Článek
-
Zdravé fórum: Češi se obávají ohrožení svobody více, než nákazy samotné
26.5.2021 – Zatímco naše vláda a politická reprezentace pokračuje v plošném omezování svobody a zdravého života nás všech, Zdravé fórum se rozhodlo zjistit, co si o tom myslí naše společnost.podobné články
Podobné články
-
4 tipy jak připravit zdravé snídaně
27.9.2017 – Máte rádi zdravé snídaně? V tom případě jste tady správně! My totiž víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a že jej rozhodně není radno podceňovat. A když už snídat, tak nejen chutně, ale vydatně a zdravě. Jenže jak na to?! Připravit si zdravou snídani, která vás nejen zasytí, ale zároveň vám zachutná a především vás nastartuje do nového dne, není tak složité, jak si možná myslíte. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Připravte si zdravé snídaně snadno a rychle Co si představíte pod pojmem zdravé snídaně? Podle nás je to chutné jídlo, které prospívá našemu zdraví, dodá našemu tělu potřebné živiny a přitom jej zbytečně nezatíží. Tip první: ovoce po ránu v neomezeném množství Ovoce je známé tím, že obsahuje cukr. Proto se nedoporučuje ke konzumaci v odpoledních hodinách, kdežto po ránu si jej můžete dopřát prakticky neomezené množství. Právě proto je ovoce ideální volbou právě na snídani, protože vám dodá cukr potřebný pro nastartování organismu a dodání energie. Ovoce si můžete dát samotné, skvělé je jako přísada do vloček, kaší nebo müssli. Tip druhý: zelenina je trefa do černého Největší výhodou zeleniny je skutečnost, že neobsahuje žádné kalorie. Co to pro vás znamená? Že jí můžete jíst neomezené množství kdykoli během dne. Na snídani je zelenina ideální volbou, opět jí můžete jíst syrovou zkrátka jen tak, můžete si ji dát jako přílohu k pečivu. Tip třetí: ovesné kaše všeho druhu Zkusili jste někdy ovesnou kaši? Ne? V tom případě nevíte, o co se připravujte!I ovesnou kaši zařazujeme mezi zdravé snídaně, proto se jich určitě nemusíte bát. Ovesnou kaši si můžete dochutit a oživit čímkoli dle vlastní chuti. Nabízí se například ovoce, lžička medu nebo třeba rozinky. Tip čtvrtý: a co třeba smoothie? Mezi naše tipy na zdravé snídaně rozhodně musíme zařadit i smoothie, která jsou na... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak připravit zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Užitečné tipy pro zdravé spaní
4.8.2016 – Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Skvělé recepty na zdravé snídaně
4.9.2017 – Zdravé snídaně jsou nejlepším začátkem nového dne. Odborníci se shodují na tom, že snídaně je nejdůležitějším jídlem a rozhodně není na místě ji vědomě vynechávat nebo se na tomto jídle šidit. Ba naopak byste si měli dát záležet, aby vaše snídaně byla nejen zdravá, ale i vydatná a chuťově vynikající. Pod pojmem zdravá snídaně si každý z nás představí něco jiného. Někdo si vybaví spoustu ovoce, jiný zase ovesnou kaši se lžičkou medu, jiný cereální pečivo a k tomu třeba cottage. Možností a variací na zdravé snídaně je přitom mnohem, mnohem, mnohem více. I my vám v dnešním článku přinášíme zajímavou inspiraci! Tipy na zdravé snídaně Nebudeme vám zde vypisovat důvody, proč je snídaně tak důležitá a proč byste na ni neměli zapomínat. Pakliže patříte k lidem, kteří první jídlo dne vynechávají nebo mu nepřikládají takovou váhu, jakou by si zasloužilo, pak pro vás může být dnešní článek nejen inspirací, ale i motivací k tomu, proč svůj postoj ke snídani změnit. Podívejte se na následující videa, ve kterých najdete tipy na zdravé snídaně, které nejen dobře vypadají, ale dodají vám potřebnou energii a ke všemu skvěle chutnají. Tak se pojďte inspirovat! Příspěvek Skvělé recepty na zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
V Nové Karolině startuje originální projekt Forum Live
18.2.2014 – V ostravském nákupním a zábavním centru Forum Nová Karolina Valentýnem o víkendu odstartoval originální projekt Forum Live. Cílem projektu Forum Live je vytvoření stálého a trvalého konceptu kvalitní zábavy od pátku do neděle v centru města Ostravy. Obchodní a zábavní centrum Forum Nová Karolina tímto rozšiřuje své dosavadní aktivity v oblasti kultury a zábavy.podobné články
-
Tipy na zdravé mlsání
12.7.2016 – Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém odolat, ale potřeba je natolik silná, že zpravidla tento váš vnitřní souboj prohráváte, dopřejte si nějakou kalorickou bombu a poté s výčitkami svědomí lezete na váhu plní obav, kolik následků to na vás zanechalo. Sladké ke svému životu potřebujeme všichni. Zatímco někdo více, jiný méně. Proč si tedy čas od času nezamlsat bez výčitek? Připravili jsme pro vás několik tipů na zdravé mlsání, díky kterému zaženete chutě na sladké dobroty a své podlehnutí si následně nebudete muset vyčítat! Zdravé mlsání, aneb dobroty bez výčitek! 1. Jablečný pudinkový dort Potřebujete: 750 g jablek 2 hrníčky vody 100-150 g cukru 2 vanilkové pudinky 1 vanilkový cukr piškoty šlehačku citronovou šťávu Postup: Jablka oloupejte a nastrouhejte. Poté je s cukrem a hrníčkem vody rozvařte na kaši. Ve druhém hrníčku vody rozmíchejte vanilkové pudinky, vlijte je do jablečné kaše a nechte projít varem. Podle chuti přidejte citronovou šťávu. Část jablečné kaše nalijte do dortové formy, naskládejte na ní piškoty, zalijte další částí jablečné kaše – tento proces opakujte 2x. Jablečný dezert poté uložte do lednice, kde jej nechte ztuhnout nejlépe do druhého dne. Následně jej vyklopte dnem vzhůru a ozdobte šlehačkou. 2. Minisušenky s mrkví Potřebujete: 40 g ovesných vloček 50 g mrkve 40 g hladké mouky 20 g tuku 1 lžičku nízkokalorického sladidla Postup: Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Ovesné vločky pomocí mixéru rozmixujte do jemna. Poté ze všech ingrediencí vypracujte těsto, které rozdělte na cca 20-25 kousků. Z těch poté udělejte kuličky a z nich následně placky. Plech vyložte pečicím papírem, naskládejte na něj připravené mrkvové placky a pečte při 200°C cca 8 minut. 3. Citronové želé... Čtěte více Příspěvek Tipy na zdravé mlsání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Už dost! Nebojím se. Očkování? Takhle... Češi odpískali covid
26.5.2021 – Občanská iniciativa Zdravé fórum přinesla průzkum o tom, jak vnímají naši občané situaci okolo koronavirové krize. Vyplývá z něj, že 51 % lidí u nás se obává ohrožení svobody, zatímco nákazy covidem-19 se obává 27 % lidí. A pouze 29 % lidí se domnívá, že vládní opatření proti šíření tohoto onemocnění mají smysl. Co se týká očkování, v případě, že by bylo „zárukou“ svobodného života, chuť nechat si dát vakcínu by byla vyšší než bez této „záruky“ – uvažovalo by o něm 68 % občanů. Lídr Zdravého fóra Jan Tománek je z výsledků průzkumu zklamán.podobné články
-
Běží registrace na 5. české fórum uživatelů dat z dálkového pozorování Země při konferenci Living Planet Sympozium 2016
8.1.2016 – Kongresové centrum Praha bude 10. května 2016 hostit 5. české fórum uživatelů dat z dálkového pozorování Země. Letošní ročník se zaměří na využívání družicových dat v zemědělství, lesnictví a na území. Uživatelské fórum se uskuteční jako součást mezinárodní konference Living Planet Sympozium 2016, která proběhne rovněž v Kongresovém centru Praha 9.-13. května 2016. Registrace na 5. české uživatelské fórum byla spuštěna a zájemci se mohou registrovat do konce ledna nebo do naplnění kapacity sálu.podobné články
-
Trikolóra se postavila za Zdravé fórum. Poslanci však petici smetli ze stolu
16.4.2021 – Poslanci hnutí Trikolóry chtěli na dnešní schůzi Poslanecké sněmovny projednat petici, kterou před několika týdny spustila iniciativa Zdravé fórum, pod kterou je podepsaná řada osobností, jako například epidemiolog profesor Jiří Beran, primář docent Martin Balík, advokát Tomáš Nielsen či kardiochirurg profesor Jan Pirk. Petici jen do polovinu dubna podepsalo více jak 16 tisíc lidí. Trikolóra však překvapivě neuspěla. Návrh na projednání petice nepodpořili jak vládní poslanci, tak představitelé Pirátů, STANu i koalice SPOLU.podobné články
Osobnosti: Jiří Beran (82 článků), Jan Pirk (99 článků) -
Zdravé fórum: Pečovatelka Domova důchodců Velké Hamry vyzvala ředitele k veřejné omluvě za křivé obvinění
22.6.2021 – Advokátní kancelář, spolupracující se Zdravým fórem, zaslala řediteli Domova důchodců Velké Hamry, Čestmíru Skrbkovi, předžalobní výzvu k veřejné omluvě pečovatelce, kterou nepřímo křivě obvinil z podílu na úmrtí klienta domova. Zdravé fórum však hodlá přezkoumat i další podezřelé okolnosti případu. Ne vše v domově důchodců zřejmě probíhalo tak, jak mělo.podobné články
-
Zdravé fórum: Za poplašné zprávy jsou označeny jen ty, které kritizují nebo vyvracejí kroky vlády
27.7.2021 – Molekulární imunolog profesor Václav Hořejší není odborník. Jeho vyjádření nemohou mít na veřejnost žádný dopad, protože se jedná o názor člověka, který neví, co říká. Tak lze shrnout odůvodnění obvodního státního zastupitelství pro Prahu 5, jímž se odmítlo zabývat trestním oznámením platformy Zdravé fórum. Ta přitom reagovala na článek V. Hořejšího, v němž obvinil ji a jmenovitě i řadu odborníků, kteří s ní spolupracují, z podílu na desítkách tisíc úmrtí v roce 2020.podobné články
-
Covidová válka: Trestní oznámení na imunologa Hořejšího se neřeší. Advokát z iniciativy Zdravé fórum má jasno
27.7.2021 – Iniciativa Zdravé fórum je rozezlena z rozhodnutí obvodního státního zastupitelství pro Prahu 5, které se nechce zabývat výroky imunologa Václava Hořejšího. Ten před časem prohlásil, že řada odborníků ze Zdravého fóra má podíl na desítkách tisíc mrtvých v roce 2020. „Výrok profesora Hořejšího o tom, že na smrti třiceti tisíc lidí má podíl řada celosvětově uznávaných odborníků, zůstane nepotrestán,“ vadí lidem z iniciativy.podobné články
-
To bude velké: ,,Šikana dětí! Rodiče, toto udělejte." Vojtěch nebude rád
23.8.2021 – Občanská platforma Zdravé fórum zaslala ředitelům škol jasnou výzvu. „Postavte se konečně za naše děti proti protiprávním opatřením ministerstva.“ V dopise, který dostalo na 8 tisíc ředitelů škol také zazněla jasná výhrůžka, že pokud budou pokyny Ministerstva zdravotnictví ČR respektovat, Zdravé fórum proti nim učiní trestně právní a civilně právní kroky. Ředitelé zároveň dostali návod, jak by se podle Zdravého fóra měli zachovat.podobné články
-
Peníze, senátore Lásko? Politik to schytal, šlo o covid
7.2.2022 – Senátor Václav Láska uhodil na platformu Zdravé fórum. Jenže brzy přišla pádná odpověď. Senátor Láska se dozvěděl, že kdyby dělal svou práci, hájil demokracii a kdyby se zajímal o to, kam přesně mizí miliardy z očkování a z testování, Zdravé fórum by vůbec nemuselo existovat.podobné články
-
Češi z Číny dorazili do vlasti. Část jejich spolucestujících měla příznaky nákazy
2.2.2020 – Část lidí z letadla, v němž cestovali Češi evakuovaní z Číny, vykazovala známky nákazy koronavirem. Uvedla to v neděli francouzská ministryně zdravotnictví Agnes Buzynová. Češi do vlasti přicestovali krátce po nedělní půlnoci, následně je čeká karanténa. Podle českého ministra zdravotnictví Adama Vojtěcha (za ANO) Češi žádné příznaky nákazy nemají.podobné články
-
Vyvážená večeře, která nezruinuje peněženku: Základem je správný výběr potravin
8.10.2016 – Nápadů na zdravé večeře na internetu kolují stovky, ale co je vlastně to zdravé a správné? Jsou to těstoviny zapečené s brokolicí nebo rohlík s pomazánkou a zeleninou? Obě jídla se tváří zdravě a vyjdou i na málo korun, ale jak má vyvážená večeře skutečně vypadat? Máme pro vás pár tipů, jak zdravě zasytit organismus, aniž byste se museli vydat ze všech peněz.podobné články
-
ČEZ: Forum Elektromobilita ukáže perspektivy elektrického pohonu
14.5.2018 – Projekce vývoje elektromobility v České republice, produkty a služby pro firemní zákazníky i jednotlivce nebo technologické a legislativní trendy u nás i v zahraničí – to všechno a mnohem více nabídne konference Forum Elektromobilita, kterou v termínu 30.-31. května hostí Forum Karlín.podobné články
-
Opalování zdravě aneb jak to nepřehánět
17.7.2015 – Pravděpodobně každý dospělý člověk ví, jaký je fototyp, jak snáší sluníčko a jak se dobře či špatně opaluje. Kůže člověka je největší orgán těla a má nejen ochrannou funkci, ale mimo jiné zbavuje tělo odpadních látek. Názorů na opalování existuje nespočet. Zatímco někdo tvrdí, že opalovat se v dnešní době zásadně ne, druhý bez snědé pokožky ani rána. Dnešní článek nemá za úkol vyvracet názory, ale je dobré vědět, že se v pokožce tvoří vitamín D, který je pro naše tělo velmi důležitý. Aby se vytvořil tento vitamín, je zapotřebí slunečních paprsků. Samozřejmě nutno dodat – všeho s mírou. Výhody a nevýhody opalování Jak bylo výše uvedeno je to především vitamín D. Mimo to, sluníčko dodává lidem náladu a pozitivní energii. Určitě je mnohem příjemnější probudit se do slunného dne, než do deštivého a zamračeného počasí. Mezi riziko spojené s nadměrným opalováním patří ztráta pružnosti pokožky, tvorba vrásek a zapomenout nesmíme na největšího strašáka rakovina kůže. Škodlivost záření dělíme na UVA – kdy nastává okamžitá pigmentace pokožky, uvolňují se škodlivé radikály, pokožka rychleji stárne a snižuje se imunita pokožky. Dále pak UVB, které způsobuje pozdější pigmentaci pokožky, hrozí spálení pokožky (zrudnutí, puchýřky, nevolnost, zvracení) a narušuje se DNA kožních buněk. Což vede ke zmiňované rakovině. Hledání zlaté střední cesty Jak vidíte, opalování je sice zdravé a sluneční paprsky, pro naše zdraví nezbytně důležité, ale stejně tak mohou i zabíjet. Ideálním řešením je hledat zlatou střední cestu. To znamená opalování s patřičnou kosmetickou ochranou, podle našeho fototypu. Důležitá je i následná poopalovací péče, kde jsou kosmetické přípravky zaměřené na regeneraci pokožky, obnovu vlhkosti, pružnosti a celkové zklidnění. Nezapomínáme ani na pitný režim, který má rovněž vliv na stav naší kůže. S pobytem na sluníčku rovněž nepřeháníme. Zatímco jinému stačí 15 minut, druhý vydrží i hodinu. Opět záleží individuálně na každém jedinci. Ještě než začne léto a vylezeme... Čtěte více Příspěvek Opalování zdravě aneb jak to nepřehánět pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Na "havlovskou" konferenci Forum 2000 přijede premiér exilové vlády Tibetu
5.10.2012 – Na letošní debatní událost Forum 2000 dorazí premiér exilové tibetské vlády Lozang Sanggjä. V minulosti se této 'havlovské' konference účastnil dalajláma. Tento duchovní vůdce Tibetu byl přítelem zesnulého prezidenta Václava Havla, který ho do Česka často zval. O návštěvě tibetského premiéra dnes ČTK informoval Filip Šebek z Nadace Forum 2000. Konference se koná koncem října.podobné články
Osobnosti: Václav Havel (6478 článků) -
Schwarzenbergovo fórum přišla podpořit asi stovka lidí
29.5.2013 – Nové Fórum Karla Schwarzenberga chce povzbudit zájem nejen mladých lidí o společenská témata a politiku. Fórum dnes odstartovalo svoji činnost happeningem na Palackého náměstí v Praze. Akce se zúčastnila zhruba stovka podporovatelů předsedy vládní TOP 09. Platforma vznikla poté, co se Schwarzenberg navzdory průzkumům překvapivě probojoval do finiše přímé prezidentské volby, kde ale nakonec prohrál s Milošem Zemanem.podobné články