Článek
-
Za 10 dřepů jízdenka MHD zdarma. V Mexiku bojují s obezitou
23.7.2015 – Se zajímavým způsobem, jak bojovat s obezitou, přišli v mexickém hlavním městě. Kdo tam ve stanici metrobusu udělá deset dřepů, dostane zdarma jízdenku, uvedla agentura Reuters.podobné články
Podobné články
-
Sexy zadek v 5 krocích
4.10.2015 – Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
V Plzni podraží od ledna jízdné v MHD, z 12 na 18 korun
19.8.2011 – Plzenští radní z koalice ODS a ČSSD oznámili, že v Plzni podraží od ledna příštího roku jízdné v MHD. Papírová jednorázová nepřestupní jízdenka se bude prodávat namísto 12 korun za 18 korun, půlhodinová jízdenka zakoupená předplatným prostřednictvím Plzeňské karty bude nově stát rovněž místo 12 korun 16 korun.podobné články
-
Roční kupon na MHD zůstane za 3650 korun. Praha ho odmítá zdražovat
22.5.2017 – Praha nebude zdražovat roční kupon MHD. Cena ročního jízdného zůstane 3650 korun. Vyplývá to z materiálu, který mají v úterý schválit pražští radní. Důvodem zachování ceny je zvyšující se zájem obyvatel o MHD. V loňském roce zaznamenal dopravní podnik (DPP) a Praha tržby za roční kupony ve výši 2,21 miliardy korun, o rok dříve to bylo 2,2 miliardy. Kupon zlevnilo město v roce 2015 z původních 4750 korun. Zlevnit má pro děti a seniory jízdenka MHD přikupovaná k jízdence na vlak.podobné články
-
Jednovaječná dvojčata společně udělají 2000 dřepů za den: Stojí jejich zadečky za tu námahu?
2.4.2016 – Představujeme vám Miriam a Michelle Carolusovy. Žijí na Floridě a dělají všechno společně. Stejně se oblékají, stejně jedí a hlavně spolu stejně dřou v posilovně. Denně každá udělá 2000 dřepů a opravdu na sobě makají. Stojí jim to ale všechno za tu námahu?podobné články
-
Muž (†28) porušil zákaz vycházení, policie mu „napařila“ 300 dřepů. Po cvičení zemřel
9.4.2021 – Mladého Filipínce (†28) nachytali při porušování zákazu nočního vycházení, jedné z restrikcí spojených s koronavirem, muž si šel podle všeho koupit vodu. Od úřadů dostal trest 300 dřepů, krátce po výkonu trestu ale zemřel, úmrtí potvrdila rodina, informoval deník The Guardian.podobné články
-
SMS jízdenka na pražskou MHD je od neděle dražší
1.11.2009 – Od neděle podražila SMS jízdenka na pražskou hromadnou dopravu. Zatímco dosud lidé platili jednorázově 26 korun, nyní navíc musí zaplatit za odeslání žádosti o jízdenku. Částka 26 korun se jim nově odečte až při doručení SMS s jízdenkou. Cena se různí podle operátora nebo tarifu, který cestující u svého mobilu využívá.podobné články
-
Jamie Oliver: Obezita je stejný problém jako AIDS a změna klimatu
6.9.2011 – Slavný televizní kuchař Jamie Oliver (36) se snažil bojovat s obezitou na jihu USA. A s tamními tlusťochy milujícími hamburgery prohrál. Teď vzal ale boj s obezitou za jiný konec a začal apelovat na OSN a vlády všech zemí, aby epidemii tuků zařadili do své agendy. Podle Jamieho je boj s obezitou stejně důležitý jako prevence a léčba AIDS či prevence globálních změn klimatu.podobné články
Osobnosti: Jamie Oliver (133 článků) -
I váš mazlík může ztloustnout! Bojujte s obezitou psů a koček!
30.3.2015 – V České republice trpí nadváhou každý třetí a obezitou každý pátý člověk. Milujeme jídlo v nemalém množství a rádi ho dopřáváme i našim domácím mazlíčkům. Proto není divu, že obezitou trpí kromě lidí i čtvrtina psů a koček. Poradíme vám, jak obezitu poznat a bojovat s ní.podobné články
-
Rakovina spojená s obezitou v USA bují stále častěji. Jde o statisíce případů
4.10.2017 – Výskyt rakoviny spojené s obezitou se ve Spojených státech v letech 2005–2014 zvýšil o sedm procent. Takový nárůst ohrožuje příznivý trend snižování počtu nových případů nádorových onemocnění. Oznámilo to americké Středisko pro kontrolu nemocí a prevenci (CDCP). V roce 2014 bylo v USA evidováno 630 tisíc nových případů rakoviny spojené s nadváhou nebo obezitou.podobné články
-
Zavedení MHD v Praze zdarma? Lídři na primátora se neshodnou
27.9.2018 – Zavedení MHD zdarma není podle většiny lídrů politických stran v boji o vedení Prahy prioritou, ale naopak ztrátou čtyř miliard v rozpočtu města. MHD zdarma prosazují komunisté, ČSSD a částečně i Zelení. Shoda mezi lídry panuje naopak v navýšení počtu městských strážníků, zlepšení bezpečnosti v metropoli nebo zrychlení stavebního řízení a rychlejší výstavby bytů. Vyplynulo to ze čtvrteční debaty v České televizi.podobné články
-
Praha zlevní roční kupony MHD o necelou tisícovku
17.2.2015 – Praha od července zlevní roční kupony na MHD. Místo 4750 korun vyjde nově roční jízdenka na 3650. Sazby na ostatní typy jízdného se měnit nebudou. Rodiče s dětmi do tří letou čeká jízda zdarma. Platit se nebude ani za čtyřnohé miláčky. Cestující, kteří si kupon na letošní rok již koupili, dopravní podnik kompenzovat nehodlá.podobné články
-
Zaparkuj a jeď: 60 Kč za den na obřím parkovišti na Borech, MHD bude zadarmo
27.1.2022 – Velkokapacitní parkoviště typu P + R, tedy zaparkuj a pokračuj MHD, vyrostlo u dopravního terminálu Kaplířova v plzeňské čtvrti Bory. Do března tady bude možné zaparkovat zdarma. Pak přibude závora a parkovací lístek poslouží i jako celodenní jízdenka na městskou dopravu.podobné články
-
"Onanista z MHD" neexistuje! Nevinného řidiče pražské MHD očernila zřejmě duševně narušená žena!
26.3.2015 – Redakce eXtra má krom šéfredaktora, co prohrál s Ondřejem Vetchým, ještě jeden hřích, který chce vybalit. Před časem jsme patřili k těm, kdo napsali o domnělém "onanistovi z MHD", který měl obtěžovat ženy v MHD. Krom omluvy oběti jsme se rozhodli po šiřitelce pomluvy pátrat. "Onanista" totiž neexistuje, to si jen na řidiče pražské MHD zasedla evidentně duševně nemocná žena.podobné články
Osobnosti: Ondřej Vetchý (331 článků) -
Jihlava: Nová přestupní papírová jízdenka od července
14.4.2011 – Jihlavští zastupitelé vyhověli požadavkům veřejnosti a odsouhlasili zavedení nové přestupní jízdenky. Nová hodinová jízdenka bude stát dvacet korun, k dispozici bude od 1. července 2011. Bude mít i zlevněnou verzi za deset korun.podobné články
-
ČD: Jízda na léto opět v prodeji, Včasná jízdenka nově do Lipna nad Vltavou
16.6.2017 – České dráhy také pro letošní prázdniny připravily zvláštní prázdninovou nabídku „Jízdenka na léto“ s platností 7 nebo 14 dní. Její předprodej začíná právě dnes. Od 11. června lze nově zakoupit také Včasnou jízdenku do Lipna nad Vltavou v atraktivní prázdninové oblasti u Lipenského jezera.podobné články
-
České dráhy: Jízdenka na léto nabízí volné cestování po Česku
5.7.2020 – Jízdenka na léto nabízí za paušální cenu na jeden nebo dva týdny volné cestování bez omezení ujetých kilometrů vlaky Českých drah a poznávat celou naši zem.podobné články
-
DPP: Historická tramvajová linka č. 42 rozšiřuje provoz, o prázdninách bude jezdit denně
28.6.2023 – Dopravní podnik hl. m. Prahy (DPP) se společně se sesterskou městskou společností Prague City Tourism na letošní letní sezónu rozhodly rozšířit provoz mezi turisty oblíbené historické tramvajové linky č. 42. Od této soboty 1. července do neděle 3. září 2023 bude jezdit každý den od 10:00 do 18:00. Nejen návštěvníci metropole tak mohou využít udržitelnou a lokálně bezemisní variantu dopravy po Praze a poznat město i z jiné perspektivy. Linka č. 42, na které se střídá celkem 11 historických vozů, od zahájení svého provozu před dvěma lety přepravila už více než 82 tisíc cestujících. Jízdenka na linku č. 42 slouží zároveň jako jízdenka i na další historické linky č. 41 a K, ale i jako 20% sleva pro vstup na nejznámější pražské věže.podobné články
-
Vítek (Patrioti): Program Patriotů za MHD zdarma zaujal 28% Pražanů
26.9.2014 – Je plně v pravomoci měst a obcí zavést MHD zdarma, kterou dotují v plné výši. Náklady na MHD jsou tak rozděleny mezi všechny obyvatele města.podobné články
-
Ukrajinci dál jezdí po Praze zadarmo. Minimálně do konce nouzového stavu
23.3.2022 – Uprchlíci z Ukrajiny budou mít v hlavním městě MHD zdarma minimálně do konce nouzového stavu, který v Česku platí. Kdy přesně jízdné zdarma skončí, bude mj. záležet na aktuální situaci. Dnes to po jednání magistrátního výboru pro dopravu řekl náměstek primátora Adam Scheinherr (Praha Sobě). Ředitel organizace Ropid, která plánuje pražskou MHD, Petr Tomčík na jednání řekl, že MHD kvůli poklesu cestujících způsobeného covidem-19 uprchlíky bez problémů pojme.podobné články