Článek
-
WHO vydala návod na správné mytí rukou: Děláte to opravdu důkladně?
2.3.2020 – Světová zdravotnická organizace vydala návod, jak si správně mýt ruce. Člověk by si na tuto činnost měl vyhradit zhruba 60 vteřin a není to nic složitého. Správné mytí rukou je jedním z hlavních preventivních opatření, jak zpomalit šíření virů, to se týká i nové nákazy koronaviru.podobné články
Podobné články
-
dTest: Mytí rukou není radno podceňovat
23.12.2017 – Správné mytí rukou vás může ochránit před nejrůznějšími infekcemi. Je důležité stejně jako očkování proti chřipce nebo vzorné trávení nemoci v posteli. V USA každý podzim probíhá Týden mytí rukou, který má zvýšit informovanost v tomto směru.podobné články
-
Až 80 % infekčních nemocí včetně covidu-19 se přenáší rukama: Umíte si je správně umýt?
5.5.2021 – Na dnešní den připadá Světový den hygieny rukou. Ten vyhlašuje Světová zdravotnická organizace (WHO) už třináct let a kampaň vždy nese nové poselství. Letošní heslo zní „Vteřiny zachraňují životy – umývej si ruce“. Heslo má podpořit zdravotníky i veřejnost v praktikování správné hygieny rukou nejen ve zdravotnických zařízeních, a snížit tak riziko vzájemného přenosu infekce. Podle WHO se totiž díky osvětě hygieny rukou ve zdravotnictví podařilo zachránit už miliony životů. Za poslední rok pandemie je správné mytí rukou ještě aktuálnější. Umíte si správně mýt ruce?podobné články
-
dTest: Myjete nádobí v ruce? Vezměte si raději rukavice
19.3.2018 – Více než třetina tuzemských domácností vlastní myčku nádobí, přípravek pro ruční mytí však někdy kupují úplně všichni. Někdy totiž nezbyde než ponořit ruce do napěněného dřezu kvůli silně znečistěným nebo choulostivým kusům nádobí. Spotřebitelský časopis dTest nezávisle otestoval celkem 18 prostředků na mytí nádobí. Vedle klasických prostředků došlo i na speciální prostředky k mytí dětských lahví a na ty ekologické. Velké rozdíly mezi jednotlivými značkami jsou v účinnosti a hospodárnosti mytí.podobné články
-
Pět největších chyb, které děláte při ručním mytí nádobí
28.4.2014 – Zdá se vám, že vaše kuchyňské nádobí vypadá zašle a nevzhledně? Možná děláte při jeho mytí nějakou chybu.podobné články
-
Mytí rukou jako prevence proti koronaviru: Velký fotonávod, jak na to!
3.3.2020 – Bojíte se, že se nakazíte koronavirem, který se přenáší vzduchem? Spíš než na roušky se zaměřte na správné mytí rukou. Odborníci totiž tvrdí, že je to »nemoc špinavých rukou« podobně jako žloutenka typu A. Ovšem ruce nestačí jen strčit pod vodu, nanést mýdlo, promnout, opláchnout a utřít do textilního ručníku.podobné články
-
Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte?
22.1.2018 – Někdy vaše snaha zhubnout nemá požadovaný efekt, i když se snažíte. Možná opravdu děláte všechno, o čem jste přesvědčené, že je správně, ale váha pořád stávkuje. A motivace se pomalu vytrácí. Opravdu bývá těžké neztrácet trpělivost, když ani po několika týdnech není úbytek váhy takový, jaký čekáte. Pojďme si vyjmenovat ty nejčastější chyby, které při hubnutí můžete dělat. Jíte málo, vaše tělo si tak drží tukové zásoby Pro správnou funkci potřebuje tělo dostatek živin a energie. Když mu je nedáte, zpomalí metabolismus a začne si tvořit rezervy na horší časy. Proto je vhodné jíst malé porce vyvážené stravy častěji denně. Neznamená to začít se přejídat, ale začít jíst pravidelně potraviny se správným poměrem bílkovin, sacharidů a tuků. Vynechávání tuku v potravě Při zdravém hubnutí je nutné snížit příjem tuků, ale není možné je úplně vyloučit. Nejen, že některé vitamíny se rozpouští jen v nich, ale tuky jsou také nositeli chuti. Jestliže si začnete kupovat odtučněné výrobky, zcela jistě jsou dochucovány uměle, hlavně cukrem. Takže nakonec může být potravina bez tuku méně dietní než ta s tukem. Už žádné pečivo! Přestali jste jíst pečivo, protože je plné sacharidů, díky nimž se vám usadily tuky v pase? Je rozumné, pokud se vzdáte bílého pečiva a nahradíte ho tmavým celozrnným. Je totiž velmi pravděpodobné, že se ho nedokážete bez náhrady vzdát na zbytek života a ve chváli, kdybyste ho opět zařadili do jídelníčku, dojde k jo – jo efektu. Hodně zeleniny a ovoce Je v pořádku dát si misku zeleninového salátu místo těžkého majonézového, to je správná cesta. Jestli ovšem budete mezi jednotlivými jídly jíst hodně ovoce, které je plné cukru, a sladkých druhů zeleniny, můžete spořádat mnohem víc sacharidů, než kdybyste si dali třeba pizzu. Moc se snažíte Nejhorším průvodcem vašich snah o zhubnutí je stres a urputná snaha. Jestliže budete neustále... Čtěte více Příspěvek Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Tipy jak se správně nalíčit
27.9.2016 – Jak se správně nalíčit, aby se váš výsledný make-up stal tou nejlepší vizitkou a dal tak vašemu okolí jasně najevo, že o sebe pečujete s maximálním úsilím? Ačkoli si většina žen myslí, že své kosmetické štětce ovládá se vší parádou a jsou si jisté v kramflecích, jen hrstička z nich skutečně rozumí líčení a ví, jak se správně nalíčit. Kromě správné techniky líčení je důležité používat i kvalitní štětce nebo vhodné kosmetické výrobky v podobě řasenky, očních stínů, podkladové báze nebo make-upu. Pamatujte, že méně je někdy více a u líčení to platí obzvlášť! Užitečné tipy jak se správně nalíčit v několika krocích Ne všem ženám bylo shůry dáno, aby vypadaly dokonale i bez zásahu štětce nebo make-upu. Jestliže i vy patříte k obyčejným smrtelnicím, které si zkrátka k oné dokonalosti musí trochu pomoci, pak si nenechte ujít naše tipy, s jejichž pomocí bude líčení hračka. Krok první: Čištění a hydratace Pokud chcete, aby vám make-up na tváři vydržel po celý den, pak musíte svou pleť na tak náročný úkol připravit. Pamatujte, že make-up lépe drží v případě, kdy je pleť pod ním čistá, není mastná a je dobře hydratovaná. Vaším prvním úkolem proto je pleť důkladně vyčistit, odmastit ji pomocí odličovače nebo micerální vody a nebojte se použít tónující krém, jehož úkolem je sjednotit barvu pleti a zakrýt nedokonalosti. Krok druhý: Make-up Hned druhým krokem je nanesení make-upu, který by měl být odstínově co možná nejpodobnější vaší přirozené barvě pleti. Snažte se vyhýbat přílišně výrazným kontrastům, protože tmavý obličej a oproti němu světlý krk rozhodně nevypadá dobře. Proto nezapomeňte make-up pomocí štětce rozetřít do ztracena a nakonec jej zafixovat pomocí pudru. Krok třetí: Líčení očí Líčení očí je věcí každého z nás. Hodně záleží na tom, jaký typ líčení chceme zvolit, jestli dáme přednost výraznějším očím, nebo naopak výraznějším... Čtěte více Příspěvek Tipy jak se správně nalíčit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Piráti si ve Sněmovně na záchodech vyvěsili návod na mytí rukou
5.3.2020 – V souvislosti s šířením koronaviru se na mnoha místech pro veřejnost objevují návody na to, jak si správně mýt ruce, a dbát tak na zvýšenou hygienu. Výjimkou v tomto směru nejsou ani poslanci ve Sněmovně. Návod se objevil v patře, kde mají poslanecké kanceláře Piráti a TOP 09. Právě šéf poslanců TOP 09 Miroslav Kalousek umístění návodu glosoval na Twitteru.podobné články
Osobnosti: Miroslav Kalousek (7839 článků) -
Světový den mytí rukou! Umíte to správně?
14.10.2013 – Není snad den, který by nebyl něčemu zasvěcen. Od mezinárodního dne žen, přes den čokolády až po světový den mytí rukou. Ten letos vychází na zítřek 15. října.podobné články
-
Šest kroků ke správnému mytí rukou. Pomůže dezinfekce, ale i obyčejné mýdlo
28.2.2020 – V době, kdy řádí chřipka i obávaný virus SARS-CoV-2, je podle lékařů a odborníků základním pravidlem ochrany nejen sebe, ale i druhých dodržování správné osobní hygieny, jejíž nedílnou součástí je mytí rukou. Jak často, čím a jakým způsobem si efektivně ruce mýt, představil Novinkám odborný pracovník Ochrany veřejného zdraví Martin Hlobil z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.podobné články
-
WC hlídka na Palmovce: Jen mytí rukou na záchodcích v metru se nevyplatí!
7.2.2017 – Pokud jdete z metra a chcete si umýt ruce a zbavit se bakterií, nebo jste si je například polili kávou, zachránit vás mohou záchodky v metru na Palmovce. Ale pozor! U sebe je potřeba mít 5 Kč, a to i za pouhé opláchnutí rukou v umyvadle. Pokud se vám však chce alespoň trochu na záchod – zaplatíte stejně a mytí rukou máte v ceně. No nekupte to…podobné články
-
Třídit odpad je moderní: Děláte to správně?
27.3.2015 – Pokud netřídíte odpad, jste v dnešní době opravdu osamělý barbar. Svým nezodpovědným jednáním zatěžujete ekologický systém a připravujete svým dětem bezútěšnou budoucnost. Třídit je nejen moderní, ale především nutné. A pokud už třídíte, děláte to opravdu správně?podobné články
-
Pardubická nemocnice: Čistýma ruka se chráníme navzájem
5.5.2017 – Mytí rukou. To je jedna ze základních lidských činností, kterou každý člověk provádí mnohokrát denně po celý život. Ovšem ne vždy správně a důkladně, což může být příčinou přenosu řady infekčních onemocnění. Proto každoročně na tuto problematiku upozorňuje kampaň Světové zdravotnické organizace (WHO) a na 5. května je vyhlášen Den hygieny rukou. Znovu se k němu připojila i Nemocnice Pardubického kraje.podobné články
-
Jak správně nalakovat nehty?
12.6.2015 – Nehty jsou vizitkou žen, a ačkoli zaujímají jen velice malou část lidského těla, dokážou upoutat hodně pozornosti. Upravené a pěstěné nehty působí na vaše okolí dojmem, že o sebe pečujete a věnujete dostatek pozornosti i tak zanedbatelné části vašeho těla. Mnoho žen si ale neumí nehty správně nalakovat, což pak vede k mylným tvrzením, že ani ten nejdražší a nejkvalitnější lak na nehtech zkrátka nevydrží déle než pár dní. Není tomu tak. Na vině není ani tak kvalita použitého laku jako spíše jeho nesprávná aplikace. Umíte si nehty správně nalakovat, nebo potřebujete poradit? Příprava nehtů V první řadě je důležité nehty na aplikaci laku připravit. Není to nic složitého – stačí je důkladně odmastit a zbavit všech nečistot či zbytečků předešlého laku. Na škodu nejsou ani výživné kůry, které nehtům jedině prospějí. Kůžička okolo nehtů Ještě než se pustíte do lakování, věnujte pozornost i kůžičce okolo nehtů. Její neupravenost by mohl vést ke špatnému nalakování, které by se loupalo a nepůsobilo by dobře. Lehce kůžičku zatlačte pomocí pomerančového dřívka, ale pozor – nikdy jí nestříhejte! Správné pilování Obecně platí, že by se neměly pilovat jemné a změklé nehty, například po koupeli. Použijte jemný pilník a nehty vždy pilujte jen jedním směrem. Vrstva podkladového laku Máte-li suché a čisté nehty v požadovaném tvaru, můžete přistoupit k nanesení podkladového laku. A proč je důležité, abyste tento krok nepodcenili? Podkladový lak se postará o to, aby byly nehty na povrchu dokonale hladké a rovné, zároveň odsraní případné nedokonalosti. Vybírejte takový podkladový lak, který vašim nehtům dodá potřebou výživu a zajistí jejich správný růst. Samotné lakování A teď již k samotnému lakování. Není to těžké a pamatujte, že učený z nebe nespadl. S každým dalším lakováním budete mít tento fígl v ruce a výsledky budou jen lepší a lepší. Nehty se lakují třemi plynulými tahy a to vždy od středu nehtu do... Čtěte více Příspěvek Jak správně nalakovat nehty? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Francii ohromil obrázkový návod, jak poznat teroristu: Je to ten, co nejí bagetu a nesportuje
1.2.2015 – Francouzská vláda uveřejnila obrázkový návod, jak lze snadno poznat teroristu. Na sociálních sítích ve Francii je tento návod hojně sdílen, ale lidé si z něj dělají spíše legraci. Proč? Teroristu totiž podle francouzského kabinetu poznáte tak, že nejí bagetu, přestal sportovat a chodit do práce. Na návod upozornila BBC a v České republice ho uveřejnil server iHNed.cz.podobné články
-
Francii ohromil obrázkový návod, jak poznat teroristu: Je to ten, co nejí bagetu a nesportuje
2.2.2015 – Francouzská vláda uveřejnila obrázkový návod, jak lze snadno poznat teroristu. Na sociálních sítích ve Francii je tento návod hojně sdílen, ale lidé si z něj dělají spíše legraci. Proč? Teroristu totiž podle francouzského kabinetu poznáte tak, že nejí bagetu, přestal sportovat a chodit do práce. Na návod upozornila BBC a v České republice ho uveřejnil server iHNed.cz.podobné články
-
Mytí rukou po práci tlumí pocit selhání!
11.11.2013 – Mytí rukou lidé začali provozovat jako prevenci šíření choroboplodných zárodků, které způsobovaly vážné choroby.podobné články
-
Žloutenka od A do E: Tisíce Čechů trpí chronickou formou, mytí rukou nepomáhá
3.4.2016 – Lékaři v minulých dnech zveřejnili alarmující zprávu: Přes 80 tisíc Čechů a Češek má chronickou žloutenku typu C a ani o tom neví. Naštěstí už existuje lék. Očkovat se lze proti žloutence typu A a B, málokdo ale tuší, že existuje žloutenka typu D a E. Navíc proti některým virům vás mytí rukou neochrání.podobné články
-
I Mariah Carey dohlíží na své ratolesti při mytí rukou: Tohle je nutí zpívat, aby je udržela u umyvadla
17.3.2020 – Jednou z nejdůležitějších věcí, na které upozorňuje každá vláda během pandemie koronaviru Covid-19, je důsledné mytí rukou. Z toho si vzala příklad i Mariah Carey.podobné články
Osobnosti: Mariah Carey (483 článků)