Článek
-
Takhle vypadá TĚLO PO PORODU! Blogerka ukázala to, za co se většina žen STYDÍ!
11.4.2017 – Porod s tělem ženy pořádně zamává. Některé modelky si ale pár dní po porodu dávají na sociální sítě fotografie, kde vypadají, jako by nikdy těhotné nebyly, a mají luxusní postavu. Blogerka Olivia White se ale rozhodla, že ukáže normálním matkám, jak skutečně vypadá tělo po porodu!podobné články
Osobnosti: Olivia White (3 články)
Podobné články
-
Jak se dostat do formy po porodu
26.9.2015 – Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?
17.12.2015 – Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
HIT INTERNETU: Tahle žena ukázala svoje břicho HODINU PO PORODU! Neuvěříte, jak vypadá!
5.9.2016 – Mnoho žen se za svoje tělo po porodu stydí. Žádnou by ani nenapadlo, že by se po tom, co přivede na svět dítě, měla někomu ukazovat. Jenže Alyce to má tak trochu jinak. Na svoje tělo je hrdá a nechala se vyfotit pouhou hodinu po porodu. Jak vypadá?podobné články
-
Takhle se změnil přístup světa k matkám: Playmate hrdě ukázala strie na břiše po porodu. Rozhodně se nemá za co stydět!
11.5.2016 – Americká playmate Kendra Wilkinson (30) ukázala něco, za co se většina žen po porodu stydí. Na Den matek zveřejnila fotografii, kde hrdě ukazuje svoje strie na břiše, které má po porodu. Na břicho není hezký pohled. Ona si z toho ale nic nedělá.podobné články
Osobnosti: Kendra Wilkinson (18 článků) -
Místo politiky sex: Za své tělo se stydí dvě třetiny žen, uvedla agentura
28.8.2011 – Postavy modelek z předních stran dámských časopisů negativně ovlivňují postoj, který Češky zaujímají k vlastnímu tělu. Podle posledního průzkumu společnosti SANEP se většina žen za své nahé tělo stydí a více než polovina z nich z něj trpí dokonce komplexy. Nespokojenost se svými mírami projevily celé dvě třetiny žen. Více než polovina respondentek se dokonce přiznalo, že ze svého těla trpí komplexy.podobné články
-
Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout
12.6.2017 – Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Milování po porodu
5.11.2018 – Po porodu se všechno v životě změní a navíc ještě musíte nejméně šest týdnů abstinovat, pokud jde o sex. Milování po porodu je docela obávané téma. Je pravda, že na něj zpočátku ani nemyslíte, vaše noci si obsadilo výhradně vaše miminko. A taky se přece jen musíte “tam dole” zahojit. Jak se ale přibližuje konec šestinedělí, stále častěji myslíte na to, jestli to bude zase krásné jako předtím, jestli jste pro svého muže ještě vůbec přitažlivá – hlavou prostě táhne řada otázek, na které nemáte odpovědi. Co byste tedy měla vědět o milování po porodu? Jste v tom spolu Šest týdnů je dlouhá doba. A dá to práci nepodlehnout touze, přestože máte stále pocit, že to tělo není vaše. Když si ovšem uvědomíte ta kila, co jste po porodu ještě neshodila a všechny další změny, které způsobilo těhotenství, nejspíš vám pomalu ale jistě začne klesat sebevědomí na nulu. Bude mě ještě chtít? Budu se mu líbit? Co když jsem dole příliš povolená? Všechny tyto obavy můžete v klidu hodit za hlavu. Zaprvé proto, že váš manžel má stejně dlouhý půst, jako vy, takže po vás touží nejméně stejně silně. Rozhodně se nemusíte bát, že pro něj nebudete přitažlivá, vždyť co může být víc sexy, než fakt, že jste matkou jeho dítěte? Aby to bylo ono Asi vám to bude připadat jako poprvé, ale snažte se zbavit ostychu a nejistoty. Jestli budete sledovat jeho pohledy a snažit se odhadnout, jestli se mu líbíte, vůbec si neužijete akt samotný. A po tak dlouhé době by to jistě byla škoda. Možná to bude trošku bolet, dokonce můžete mít pocit, že váš muž nějak vyrostl – to vše se po porodu může stát. Mluvte o tom s partnerem, hlavně se mlčky neodtahujte, on neví, co se s vámi děje. Jedno místo ale ze začátku... Čtěte více Příspěvek Milování po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Co muži kromě žen milují?
24.10.2016 – Co muži kromě žen milují? To je otázka, nad kterou se určitě nejednou zamyslela snad každá z nás. Ačkoli bychom se rády staly středobodem mužského zájmu, bohužel se o tuto příčku musíme dělit s několika dalšími věcmi. Které to jsou? Je logické, že každý muž je jiný a každý má jiné preference. I přesto se ale většina z nich shoduje na několika bodech, které mají nejradši. Jestliže i vás trápí otázky, co muži kromě žen milují, pak si nenechte ujít následující řádky. Odpověď na tuhle otázku jsme našli za vás! Tajemství odhaleno: co muži kromě žen milují? Jestliže jste si i vy několikrát pohrávali na jazyku s otázkou, co muži kromě žen milují a čemu tak musíme hrdě čelit, pak jste na správném místě. Přestaňte si lámat hlavu, přestaňte se pídit po faktech a podívejte se pravdě přímo do očí. Alkohol Na pomyslný žebříček mužského zájmu hned na samotném začátku zařadíme alkohol. Většina mužů těmto nápojům holduje, přičemž nejoblíbenější je bezesporu pivo. Zlatému českému moku totiž odolá opravdu jen málokdo. Samozřejmě jsou i tací, kteří dávají přednost opravdovému pití v podobě dražších whiskey. Sport Pokud řešíme, co muži kromě žen milují, nesmíme zapomenout na sport. Nejoblíbenější jsou především dva: fotbal a hokej. Tyto sporty dělí mužské publikum na dva tábory. Samozřejmě mužské pokolení holduje i jiným sportům, například tenisu, florbalu, hokejbalu a dalším. Kamarádi Snad žádný muž se kvůli ženě nevzdá svých kamarádů, kteří pro něho tvoří jakousi základnu jistoty. Nejednou se dokonce stalo, že měli kamarádi přednost i před přítelkyní nebo manželkou. Milé dámy, pamatujte – zakazovat mu kamarády nemá cenu! Jen málokterá z vás si může být jistá, že by z tohoto souboje vyšla jako vítěz! Koníčky Do pomyslného seznamu, co muži kromě žen milují, určitě musíme zařadit i koníčky a zájmy. Každý muž má něco – někoho... Čtěte více Příspěvek Co muži kromě žen milují? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Většina Češek se stydí za své tělo! STUD ODPADÁ PŘI SEXU! Ukázal to průzkum
28.8.2011 – Za své nahé tělo se stydí více než dvě třetiny (66,6 procenta) českých žen, naopak muži stud přiznávají pouze v 37,9 procentech případů. Vyplývá to z průzkumu, který v neděli zveřejnila společnost Sanep.podobné články
-
Sylvii stihla po porodu deprese místo štěstí: „Těšila jsem se, až si dceru někdo vezme“
11.10.2020 – Těhotenství a mateřství se označuje za nejštastnější období v životě ženy. Rozhodně se ale nejedná o procházku růžovou zahradou. Především krátce po porodu, kdy se ženě rozhodí hormony a celé tělo utrpí znatelný šok i únavu. A zde přichází kámen úrazu. Ženy se často stydí mluvit o tom, co je trápí. Uvádí se, že až 70 procent Češek - maminek, se potýká s depresí, s úzkostí, ale i s jinou poruchou. Polovina z nich se se svým problémem nesvěří. Podle experta se stydí za to, že neplní roli šťastné matky. To se ale musí změnit. Sylvii přišla dcera cizí a až nyní ví, že se vše odehrávalo v její hlavě a maminky jako ona potřebují pomoc odborníků. Těhotné tak nabádá, aby se nestyděly a aby zamířily na screening.podobné články
-
Pozor, nová finta Bruselu, varuje blogerka Pilloni: Přijímání imigrantů se skrývá pod heslem „klimatická spravedlnost“
28.1.2018 – Česko-italská blogerka Monika Pilloni se zděsila nad tím, co Evropský parlament dne 16. ledna schválil za usnesení. „Jde o ‚usnesení o ženách, rovnosti žen a mužů a spravedlnosti v oblasti klimatu‘, ano, čtete dobře: KLIMATICKÉ SPRAVEDLNOSTI,“ zhrozila se blogerka, podle které přišlo to, čeho se nejvíce obávala, EU otevře hranice pro miliony nových uprchlíků.podobné články
-
HIT INTERNETU: Žena ukázala svoji postavu PŘED těhotenstvím a PO dítěti. Jak její tělo vypadá?
14.9.2016 – Blogerka Laura Mazza se toho nebojí. Na Facebooku píše o svém životě s dětmi, a tak se nebála a ukázala dokonce i svoje tělo před tím, než otěhotněla, a po porodu. Chce tak podpořit ostatní ženy. Podle ní by se ženy měly oslavovat a být na sebe pyšné.podobné články
Osobnosti: Laura Mazza (1 článek) -
Průzkum: Vlastní nahé tělo je noční můrou pro většinu žen
26.7.2017 – Za své nahé tělo se stydí více než dvě třetiny žen, komplexem ze svého těla pak trpí nadpoloviční většina žen.podobné články
-
Nádherná Pamela z Účastníků zájezdu poprvé po porodu ukázala své tělo: Takhle se dala za rok dohromady!
7.7.2014 – Bývalá Miss Jitka Kocurová (35) se poprvé od porodu druhého potomka ukázala na veřejnosti. S manželem Tomášem Abrahamem má tříletého syna Tomáška a roční holčičku Barborku. Rok po porodu vypadá fantasticky.podobné články
Osobnosti: Jitka Kocurová (119 článků) -
Průzkum: Téměř tři pětiny Češek se stydí za své nahé tělo
5.9.2010 – Téměř tři pětiny Češek se stydí za své nahé tělo, naopak muži si s nedokonalostí své postavy žádné starosti nedělají. Stud pociťuje jen necelá třetina z nich. Vyplývá to z internetového průzkumu společnosti SANEP.Ženy podle všeho řeší tělesné proporce především ve vztahu k veřejnosti, před svými partnery se ale za nahé tělo nestydí.podobné články
-
Marie Růžičková jako zrzavá víla Ariel prokoukla: Ukázala výstavní postavičku v plavkách
1.9.2022 – Žena bývalého hokejisty Vladimíra Růžičky se nebojí jít s kůži na trh. S kritiky její image si to pravidelně vyřizuje skrz příspěvky na Instagramu. Tak se stalo i nyní. "Je smutné, že se mnoho lidí stydí za své tělo, ale málo kdo se stydí za svůj charakter," napsala k fotce z bazénu na dovolené, na které ukázala výstavní postavu.podobné články
-
Přetékalo to všude: Dominika Myslivcová ukázala snímek, za který se stydí. Od té doby neuvěřitelně zhubla a tohle jí pomohlo
19.7.2020 – Blogerka Dominika Myslivcová (25) neuvěřitelně zhubla. A rozdíl je znatelný. Dokonce se nebála a na sociální síti ukázala fotky, kde měla pěkných pár kilo nahoře. "Přetékalo to docela dost. Ukázala jsem fotku, za kterou se hrozně moc stydím a mám tam hodně kil navíc," řekla Super.cz Dominika, která je nyní ve skvělé formě.podobné články
Osobnosti: Dominika Myslivcová (431 článků) -
Popálená blogerka Třešničková zahájila odhalovací sezónu: Své tělo ukázala v plavkách u bazénu
20.5.2020 – Své tělo už se rozhodla vystavovat slunečním paprskům také Týnuš Třešničková (24) . Známá blogerka, která si před více než rokem prošla peklem kvůli popáleninám , které jí způsobila ohnivá show v luxusní istanbulské restauraci, zahájila plavkovou sezónu.podobné články
-
Důchodce ničí samota i exekuce. Expert: Stydí se žádat o dávky, radši živoří
10.7.2017 – Největším problémem seniorů je samota. Je o tom přesvědčen Jan Lorman, který upozorňuje na to, že starší lidé se bojí o svých problémech mluvit a stydí se za ně. „Mají problém navázat komunikaci s okolím, bojí se někým mluvit, protože mají pocit, že nevypadají dobře, nebo se stydí za svou chudobu. Trápí to ženy i muže, ale u mužů je to větší problém,“ říká Lorman v rozhovoru pro Blesk.cz.podobné články