Článek
-
Štíhlý pas bez diety? Stačí správný šatník!
3.12.2013 – Ať máte štíhlou nebo naopak oplácanou postavu, ať jste drobná nebo vysoká, každá z nás touží po vosím pase. Dietou ho získáme jen těžko, cvičením je to zase velice zdlouhavé. My pro vás ale máme tipy, se kterými štíhlý pas, tedy alespoň opticky, budete mít hned.podobné články
Podobné články
-
Šatník pro horké léto 2018
19.10.2017 – Horkou letní sezónu máme sice za sebou, ale právě teď je ta správná doba připravit váš šatník na následující léto. Ještě než si začnete s podivem klepat na čelo, jestli jsme se náhodou nezbláznili, hned vám to vysvětlíme: právě teď jdou totiž všechny letní kousky do slev a výprodejů, takže je můžete sehnat i za zlomek původní ceny. A to stojí za to, nemyslíte? Kdy jindy si naplnit šatník samými trendy hadříky, než v době, kdy jsou k dostání prakticky za hubičku? Když budete vědět, jaké kousky se budou nosit i následující letní sezonu, pak se vůbec nemusíte bát investovat do nich s několika měsíčním předstihem. Naplňte si šatník trendy kousky Taktika je to velice jednoduchá: vaším cílem je ukořistit kousky ve slevách, které ještě v létě stály nehorázné peníze a být tak o krok napřed před sezónou následujícího roku. Nemusíte utrácet za oblečení, i kterém víte, že bylo in jen jednu sezónu a tu další po něm neštěkne ani pes. Ne! My totiž víme, jaké kousky unosíte i příští rok, tak se na ně pojďte společně s námi podívat! Overaly Jestli nějakým hadříkem fakt nemůžete nic zkazit, pak je to jednoznačně overal. Ty se u nás hodně rozmohly před dvěma lety, kdy je v létě nosili snad všichni a jinak tomu nebylo ani letos. Tak proč si pohodlný a slušivý overálek nepořídit i na příští rok, když je více než jasné, že i tehdy bude trendy a v kurzu? Maxi šaty Další klasika dámského šatníku – maxi šaty. Bohémský styl si začíná získávat stále více příznivců, mezi nimiž byste měli být i vy. Maxišaty jsou nejen nesmírně pohodlné, ale i krásně vzdušné, takže se v nich nepotíte a navíc dokážou zalichotit i ženám, které mají plnější křivky. Kraťasy s vysokým pasem Kraťasy a kalhoty s vysokým pasem jsou znovuobjeveným... Čtěte více Příspěvek Šatník pro horké léto 2018 pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Štíhlý pas i ve středním věku? Stačí pravidelně cvičit jógu
4.8.2009 – Udržet si štíhlý a pevný pas i po čtyřicítce je pro většinu lidí téměř nemožné a žádá si velké úsilí. Jenže podle washingtonských odborníků to platí jen tehdy, když se věnuje člověk běžnému cvičení.podobné články
-
Trable psohlavce orinockého v ústecké zoo: Samička ztratila štíhlý pas
1.3.2020 – Když útlá samička psohlavce orinockého ztratí štíhlý »pas«, je to problém. Nejde o krásu, ale může jít o život. A tak do těla Petrušky (13) v Zoo Ústí nad Labem musel pomocí rentgenu nahlédnout veterinář.podobné články
-
Ewa Farna šokuje tělem! Svetřík pod prsa odhalil její štíhlý pas a ploché břicho
7.11.2020 – Karanténa s ní dělá divy! Ewa Farna (27) se na sociálních sítích pochlubila svojí aktuální fotkou a všem sledujícím doslova spadla brada. Zpěvačka v krátkém světříku odhalila štíhlý pas a žádné břicho.podobné články
Osobnosti: Ewa Farna (1453 článků) -
I správný šatník vám může pomoci v kariéře!
23.2.2018 – Podařilo se vám po velké dřině a úsilí dosáhnout vysněné pozice. Možná vás překvapí, že i to, v jakém oblečení do práce chodíte, vám může nahrát nějaké plusové body. Mnoho vrcholových podnikatelek a manažerek toto dávno ví a správný šatník je pro ně v dnešní době nezbytností. A rozhodně není nutné mít spoustu peněz. Poradíme vám teď pár jednoduchých triků, jak na profesionálním vzhledu zapracovat.podobné články
-
Propagátor nejslavnější VIP diety v Česku je stále štíhlý jako lunt! Připomeňte si, co musíte dělat, abyste vypadali jako on!
12.2.2014 – Známý operní pěvec Štefan Margita (57) mnoho let bojoval s "nadváhou":http://www.extra.cz/tema/nadvaha. Asi před necelými patnácti lety se pěvec svěřil v časopise Květy, že se mu osvědčil určitý typ diety, kterou si uzpůsobil podle sebe a díky níž lze celkem velmi rychle a úspěšně zhubnout.podobné články
Osobnosti: Štefan Margita (400 článků) -
Proč tloustneme? Málo jíme!
20.9.2012 – Diety, diety a zase diety... Většina Češek, ale i Čechů v nich vidí ve chvíli, kdy začnou pociťovat problémy se »špeky«, spásu. Začnou míň jíst, ke snídani si dají jen kávu a ještě bez mléka – kalorie je přece třeba hlídat! – a pro jistotu vynechají i večeři. Výsledek? Nejprve lehce zhubnou, pak ale naberou ještě víc. Za špeky spousty z nás překvapivě nestojí neustálé »přežírání«, ale HLAD!podobné články
-
Melounová dieta – znáte její účinky?
19.7.2016 – Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu spadající do čeledi tykvovitých, která je obsahově velmi rozmanitá – kromě vitamínu C obsahuje i vitamíny skupiny B, železo, hořčík, vápník, draslík a antioxidanty, které dokážou odbourat škodliviny z vašeho těla. Principem melounové diety je jídelníček založený na jídlech melounového základu – ať už to bude meloun samotný, melounový salát, melounový koktejl či cokoli jiného, základem vždy musí být meloun. Výborný pomocník pro hubnutí Jak již bylo řečeno – meloun je pro svůj obsah velmi zajímavý. Kromě výše zmíněných látek je oblíbený pro vysoký obsah vody, díky čemuž vás dokonale zasytí, ale neobsahuje takové množství cukru jako jiné druhy ovoce. Dále obsahuje i sacharidy, které vám dodají energii. Kromě klasického vodního melounu si při melounové dietě můžete pochutnat i na ostatních druzích melounů – galia, kantalup či honeydew. Jak funguje melounová dieta Někomu se melounová dieta může zdát drastická a ve skutečnosti na tom možná něco málo pravdy bude. Vzhledem k tomu, že se po celou dobu dodržování diety budete stravovat pouze pokrmy založenými na melounu, může být tato dieta pro někoho vyčerpávající. Pojďme si teď představit výhody a nevýhody melounové diety: Výhody: nebudete mít hlad, meloun vás zasytí detoxikujete si organismus, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou dodáte vašemu tělu dostatek energie díky sacharidům Nevýhody: melounu se můžete velmi brzy přejíst jeho skladování není zrovna nejjednodušší dietu nemůžete držet dlouhodobě Druhy melounů Vodní meloun známý pro svou sytě zelenou slupku a jasně červenou dužinu známe určitě všichni. Pro melounovou dietu je více než vhodný a navíc skvěle chutná. Kromě vodního melounu si můžete dopřávat i... Čtěte více Příspěvek Melounová dieta – znáte její účinky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu
8.6.2018 – Pokud chcete opravdu jednou provždy zhubnout, pak nedržte diety, ale změňte svůj životní styl. Zkuste se přiučit od štíhlých Francouzek či sebevědomých Italek a naučte jíst stejně, jak to bez diet umí ženy v cizině. Diety mají ten problém, že jsou trvale neudržitelné. Je třeba změnit stravovací návyky tak, aby pro vás byly přínosem a přitom byly přirozené a splnitelné za každé situace. Vsaďte na pohodu jako Francouzi Jídlo si vychutnávejte a dopřávajte si všeho, co je pestré a lahodné na chuť i na pohled. Francouzi u večeře popíjejí dobré víno, hodně si povídají a jedí dlouho. Jedí pomalu, beze stresu a po malých porcích. Nikdy neuvidíte Francouze ve spěchu zhltnout párek v rohlíku nebo si neudělat na jídlo dost času. Když se budete na jídlo plně soustředit, vychutnávat si ho a jíst pomalu, bude vám stačit mnohem menší porce, než když ho do sebe bezmyšlenkovitě nacpete. Neřešte váhu jako Italky Italské ženy se hrdě nosí a za každé situace jsou sebevědomé. Neváží se ani nepřeměřují v pase, přitom jen 9 % z nich trpí nadváhou. Sebeláska, umění nosit své křivky s grácií a užívání ý´života je to, co ovlivňuje jejich přístup k jídlu. Milují zeleninové saláty, mořské plody, citrusy a olivový olej. Ten dávají prakticky do každého jídla. Kromě těstovin Italky nejí téměř nic nezdravého, za to vypijí hodně neperlivé vody. Všechny středomořské národy mají mnohem menší problém s obezitou, než máme my ve střední Evropě. Je to především proto, že dávají přednost místním čerstvým surovinám, nejedí ve stresu a jídlo nemají jen k zaplácnutí žaludku, ale jako společenskou událost a relaxaci. Nechte se ovlivnit jejich stylem a přestaňte držet diety, které vás budou jen ubíjet. Jídlo si vychutnávejte a dávejte přednost kvalitě před kvantitou. Brzy zjistíte, že vaše urputné tukové vrstvy se rozpouští a s rostoucím sebevědomím se... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jarní trendy: 4 tipy, které změní šatník k nepoznání
17.4.2014 – Zimní výbava již odpočívá na půdě, ale váš jarní šatník potřebuje vzpruhu? Jarní sezóna je jako dělaná pro obměnu garderoby. Ne každý si ale může dovolit každou chvíli pořídit stylové oblečení podle posledních trendů. Poradíme vám, jak snadno pomocí čtyř kousků změníte svůj šatník k nepoznání!podobné články
-
Charitativní Šatník pro single rodiče se otevřel v Pražské tržnici. Hala č.13 nabízí oblečení, kosmetiku i hračky
2.6.2021 – V hale číslo 13, v Pražské tržnici se minimálně do konce roku usídlil charitativní projekt Šatník pro rodiče samoživitele. Po poměrně přísné registraci si sem mohou single rodiče přijít vyzvednout nejen oblečení pro děti nebo pro sebe, ale také hračky, knížky, kosmetiku nebo menší elektro. Prostory pro Šatník poskytl pražský magistrát za zvýhodněnou cenu. Vítaní jsou i dárci, kteří sem mohou věci vozit každý den kromě neděle.podobné články
-
MHMP: Šatník Nory Fridrichové nově funguje v Pražské tržnici
2.6.2021 – ymbolicky na Den dětí zahájil provoz v Pražské tržnici Šatník pro rodiny samoživitelů. Za úspěšným projektem stojí reportérka České televize Nora Fridrichová. Ve veřejné sbírce, která je v provozu již rok, se jí dosud podařilo vybrat přes 10 milionů korun a aktuálně projekt pomáhá více než 400 rodinám. Šatník měl dříve útočiště v Kasárnách Karlín nebo v Divadle pod Palmovkou. V Pražské tržnici bude fungovat minimálně do konce tohoto roku v Hale 13.podobné články
Osobnosti: Nora Fridrichová (465 článků) -
CK Sněmovna šetří, poslanci si na Tchaj-wanu budou platit diety sami
15.11.2011 – Byly doby, kdy byl český parlament považován za luxusní cestovní kancelář, kterou dotoval stát. S všeobecnými škrty se ale stalo nevídané: šestice poslanců, která už tento týden vyrazí na týden na Tchaj-wan, nedostane od Sněmovny diety. „Jasně, diety si platíme sami,“ řekl Právu vedoucí delegace Marek Benda (ODS).podobné články
Osobnosti: Marek Benda (676 článků) -
Velký průvodce hubnutím: Tyto diety používají miliony lidí a opravdu fungují!
3.1.2014 – Které diety jsou nejúčinnější? Každému vyhovuje při hubnutí něco jiného, nicméně existují i dietní plány, které jsou populární, protože s nimi přicházejí oficiální instituce. Tady jsou nejznámější tzv. vyvážené diety.podobné články
-
Hubněte s námi: Pátý týden diety je tu a některé ženy přechází do druhé hubnoucí fáze
15.6.2021 – Pětice žen, které s námi hubnou, má měsíc diety za sebou. Výherkyně projektu Hubněte s námi by už měly tedy být na jiný životní styl zvyklé a výsledky by měly být viditelné. Jak jsou na tom v pátém týdnu diety?podobné články
-
Slyšeli jste už o 4 fázích Dukanovy diety?
30.1.2022 – Dukanova dieta je jednou z poměrně známých metod hubnut obecně označovaných jako diety redukční. Specifikem této diety je rozdělení procesu hubnutí do čtyř fází, které musí být chronologicky dodrženy a mají konkrétní efekt. Slyšeli jste již o nich?podobné články
-
Nejmocnější pas světa mají Singapuřané. Jak jsou na tom Češi?
30.10.2017 – Cestovní pas umožňuje lidem pohybovat se po světě. Více či méně svobodně. Záleží na tom, jaké mezistátní dohody vláda jejich země dokázala vyjednat pro pohyb osob mezi oběma státy. Čím více bezvízových styků vláda vyjedná, tím mocnějším se pas stává a jeho majitel je svobodnější v pohybu po zeměkouli. V tomto smyslu už neplatí, že tím nejvlivnějším je pas německý. Na letošním indexu totiž vede ten singapurský.podobné články
-
Kulhánek vyzval Nejedlého, ať vrátí diplomatický pas. A vzkaz pro Mynáře na vile: „Lhář!“
19.10.2021 – Ministr zahraničí Jakub Kulhánek (ČSSD) vyzval poradce prezidenta Miloše Zemana Martina Nejedlého, aby do sedmi dnů vrátil svůj diplomatický pas. Pokud tak neučiní, bude zneplatněn, uvedl v úterý na twitteru i pro Blesk Zprávy. O tom, že by Nejedlý diplomatický pas mít neměl, hovořil v úterý v Rádiu Impuls premiér Andrej Babiš (ANO). Nejedlý v úterý Deníku N sdělil, že diplomatický pas nepotřebuje, a pokud o to bude požádán, odevzdá ho. Na vile hradního kancléře Vratislava Mynáře v pražských Strašnicích se pak podle zjištění Blesku objevil přilepený papír se vzkazem „Lhář“.podobné články
-
Jak obléct postavu typu jablko?
20.3.2017 – Silnější horní polovina těla, větší poprsí, nevýrazný pas a štíhlé nohy – to jsou znaky typické pro postavu typu jablko, které se rovněž někdy přezdívá postava do písmene „O“. Máte-li takový typ postavy, pak si určitě často lámete hlavu nad tím, jak se obléknout tak, aby vám to slušelo a nevypadala jste jako chodící kulička. Nebo pořádná koule. Kdo má postavy typu jablko, ten se mnohdy za své baculaté tvary stydí. Tento typ postavy má sklon k celulitidě, což není příjemná věc. I s touto postavou se ale můžete obléknout stylově. Poradíme vám, jak na to! Jak obléct postavu typu jablko Možná se za svou postavu stydíte, i když vlastně vůbec nemusíte. Vaší největší předností jsou větší ňadra, která jsou největší ženskou zbraní. Proto je hrdě ukažte světu, když už je máte, přece je nebudete schovávat. Snažte se vybírat volný horní díl Pro vaší postavu typu jablko jsou nejlepší volbou volné a vzdušné halenky, tuniky a trička. Zbytečně se netrapte v upnutých modelech. Bát se nemusíte hlubších výstřihů, se svým poprsím si to rozhodně můžete dovolit. Úzké kalhoty vyhoďte Pro postavu typu jablko jsou typické štíhlé nohy, na které je většina žen pyšná a hrdá. I přes tento fakt ale nespoléhejte na příliš úzké kalhoty. Protože máte širší pas, zbytečně byste na něho upozornily a to by vám nepomohlo. Naopak vyhledejte rozšířený typ kalhot. I šaty si můžete dovolit Pokud jste si mysleli, že díky své postavě nemůžete nosit šaty, jste na omylu. Nosit je totiž můžete a to klidně s grácií! Jak? Stačí, když si vyberete správný model. Tím jsou vzdušné a rozevláté maxi šaty, kterými zamaskujete problematické partie. Příspěvek Jak obléct postavu typu jablko? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články