Článek
-
Soutěžte s Bleskem pro ženy o poukazy na program na hubnutí!
6.2.2012 – Hubněte tak, jak je vám geneticky přirozené v nové síti poraden Svět zdraví. Unikátní systém, díky kterému získá klient na základě osobní diagnostiky, vstupního dotazníku a biochemického vyšetření krve zcela individuální doporučení a jídelníček „ušitý na míru“. Poukaz platí v kterékoliv z 20 poboček po celé ČR.podobné články
Podobné články
-
Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!
28.8.2015 – Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit
27.5.2016 – Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Hubnutí do plavek – není již pozdě?
1.6.2018 – Jestli chcete zhubnout do plavek pro letošní hlavní sezónu, tak ještě vůbec není pozdě. Přečtěte si pár následujících rad, jak toho dosáhnout zdravě, bez diet, hladu a hlavně bez jojo efektu. Pokud se do července chcete zdravě několika kilogramů nebo centimetrů v pase, zkuste dodržet několik doporučených zásad. Hubnutí začíná už při nakupování Zásada číslo jedna: nikdy nechoďte nakupovat potraviny hladoví. Instinktivně totiž nakoupíte nejen mnohem víc jídla, ale i o hodně kaloričtějšího, protože mozek automaticky vyhledává rychlou energii. Druhou zásadou zdravého hubnutí je, že to, co doma nemáte, to nesníte. Předejděte mlsání výběrem kvalitních a nutričně bohatých potravin a ty nevhodné nechte v supermarketu. Dopřejte si hodně sezónní zeleniny a přiměřeně také ovoce, to ovšem nejlépe v dopoledních hodinách. Jídlo si rozdělte do více menších porcí. Místo tří hlavních jídel si dejte šest polovičních, )žasně rozhýbete vaše spalování. Snídani rozhodně nevynechávejte, pokud nedáte tělu ráno dostatek energie na první polovinu dne, bude mít tendenci ji doplnit večer. Zvyšte výdej energie Bez toho to nepůjde. Zvlášť, pokud jste přesvědčení, že vaším problémem je pomalý metabolismus. Pohyb je totiž nejlepší stimulant pro látkovou přeměnu. A vůbec kvůli tomu nemusíte začít běhat nebo cvičit v posilovně. Bohatě stačí svižná chůze, tanec či další aktivity, které vám dělají radost, a to včetně sexu.V nejhorším stačí chůze do schodů místo výtahu, případně pravidelné domácí nebo zahradní práce. Každodenní dvacetiminutová rychlá chůze na vzduchu je pro hubnutí lepší než dlouhé jednorázové aktivity. Když se spojí motivace s oblíbenými aktivitami, výsledek na sebe nedá dlouho čekat. Pro pár centimetrů v pase si z hubnutí klidně udělejte skutečnou zábavu, nikoli nepříjemnou povinnost. Rozhodně to půjde lépe. Příspěvek Hubnutí do plavek – není již pozdě? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Dostálová prosadila poukazy do lázní. Kolik lidí může získat slevu čtyři tisíce na pobyt?
29.6.2020 – Češi budou moci od 1. července do 31. prosince využívat státní poukazy na pobyty v tuzemských lázních. Program COVID – Lázně v pondělí schválila vláda. Podmínkou pro okamžitou slevu na pobyt 4000 korun bude strávit v lázeňském zařízení alespoň šest nocí a využít minimálně pět procedur. Poukazy budou k dispozici k vytištění od počátku července na portálu Kudyznudy.cz. Poukaz budou moci využít jen dospělí, kteří platí veřejné pojištění. Na tiskové konferenci po jednání kabinetu to řekla ministryně pro místní rozvoj Klára Dostálová (za ANO).podobné články
-
Poukazy do lázní vláda proplatí od 1. června zpětně? Dostálová má podporu i u ODS
14.6.2020 – Poukazy na úhradu pobytu a procedur v lázních, které schválila vláda, by bylo správnější proplácet zpětně od 1. června než až od začátku července. V pořadu Partie TV Prima to uvedla ministryně pro místní rozvoj Klára Dostálová (za ANO). Primární podporu pro lázně schvaluje i opoziční ODS. Univerzální poukazy na dovolenou podle Dostálové letos nebudou. Jak uvedla, většina zaměstnavatelů na ně kvůli současné krizi nechce přispívat.podobné články
-
CK Blue Style začne vyplácet nevyužité poukazy na dovolenou
11.8.2021 – CK Blue Style začne od zítřka vyplácet neuplatněné poukazy lex voucher. Lidé, kteří ho neuplatní do konce srpna, tak dostanou své peníze nazpátek. Cestovní kancelář přichází s nabídkou proplacení dřív, klienti mohou poukazy ze zákona využít až do konce srpna.podobné články
-
Vydejte se na exkurzi do světa gastronomie! Soutěžte s námi o poukazy na kurz vaření
9.1.2012 – Vášnivě rádi vaříte a chcete se zdokonalit? Sushitime ve spolupráci se školou vaření Chefparade vyhlašuje soutěž o poukazy na kurz vaření. Spolu s profesionály se naučíte připravovat pokrmy z těch nejlepších světových kuchyní. Dozvíte se, jak na skvělý steak, ryby, dary moře a sezonní suroviny. Vydejte se na výpravu do světa lehkých předkrmů, skvělých hlavních jídel a lahodných dezertů.podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20 cen k filmu Sin City: Ženská, pro kterou bych vraždil!
8.3.2015 – Soutěžte s Nedělním Bleskem a VYHRAJTE!podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 5 knih pro kutily!
30.8.2015 – Soutěžte s Nedělním Bleskem o zajímavé knihy!podobné články
-
Soutěžte s Bleskem pro ženy o poukazy do Centra Tance !
19.12.2011 – V únoru odstartují v Praze, Brně a Plzni nové kurzy tance a cvičení (dále také v Ostravě a na Liberecku) . Nyní je tedy ideální doba začít vybírat nový kurz či někomu blízkému darovat poukázku! Pokud nebudete mít štěstí v soutěži, nevadí. Dárkové poukázky můžete zakoupit na recepcích Centra Tance a připravit tak někomu blízkému originální vánoční překvapení. Centrum Tance je síť tanečních škol, která nabízí více než 20 tanečních stylů a cvičení pod jednou střechou. Vybrat si můžete na www.centrumtance.cz.podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu 96 hodin: Zúčtování
11.1.2015 – Soutěžte s Nedělním Bleskem a vyhrajte 20x ceny k filmu 96 hodin: Zúčtování.podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Strážci Galaxie
30.11.2014 – Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Strážci Galaxie.podobné články
-
Soutěžte s Bleskem o 20 podepsaných kalendářů Fantom Opery!
20.12.2014 – SOUTĚŽTE s Bleskem o 20 podepsaných kalendářů Fantom opery!podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 10 cen k filmu Hodinový Manžel!
21.12.2014 – Soutěžte s Nedělním Bleskem od 21.12.2014 o hodnotné ceny k filmu Hodinový Manžel.podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Fotograf
4.1.2015 – Soutěžte s Nedělním Bleskem a vyhrajte ceny k filmu Fotograf.podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o ceny k filmu Dárce
18.1.2015 – Soutěžte s Nedělním Bleskem a vyhrajte seny k filmu dárce.podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20 cen k filmu Asterix: Sídliště bohů
1.3.2015 – Soutěžte s Nedělním Bleskem 1.3.2015 o 20 cen kfilmu Asterix: : Sídliště bohů!podobné články
-
ZAHRAJTE SI VE FILMU! Soutěžte s Nedělním Bleskem a 3 z Vás si můžou zahrát v dotočné filmu!
15.3.2015 – Soutěžte s Nedělním Bleskem a ZAHRAJTE SI VE FILMU GANGSTERKA! Tři z Vás, kteří správně odpoví na otázku, si můžou zahrát v dotočné filmu.podobné články
-
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Hobit: Bitva pěti armád
12.4.2015 – SOUTĚŽTE s Nedělním Bleskem a vyhrajte Blue-Ray a další ceny k filmu Hobit: Bitva pěti armádpodobné články