MojeCelebrity.cz

20.4. (19 dnů) – Zázračná kapsle pro zdravé srdce a ostrou mysl, nebo jen drahý mýtus? Rybí olej láme rekordy v popularitě, ale věda varuje, že realita může být mnohem složitější, než se zdá.

24.3.2016 – Kokosový olej je považován za zdravotní i kosmetický zázrak a položil základy mnoha domácím receptům. Někteří jej objevili už dávno a nedají na něj dopustit – jiní si teprve nyní začínají uvědomovat jeho existenci. Je výtečným pomocníkem v kuchyni, v koupelně, ale i ložnici. Schopnosti kokosového oleje jsou protizánětlivé a vysoce hydratační. Navíc i krásně voní. Na co vše se dá kokosový olej využít, si prozradíme v dnešním článku. Kokosový olej na tělo Došlo vám tělové mléko? To vůbec nevadí, protože namazat se můžete po koupeli stejně dobře tak i kokosovým olejem, který se brzy vstřebá a nezanechá mastný film. Pokud si jej přidáte do horké lázně, ušetříte si čas mazáním po koupeli. Výborný odličovač Kokosový olej lze použít také na odlíčení make-upu. Senzačně si poradí totiž i s voděodolnými líčidly. Stačí nanést oříšek do dlaně a pečlivě vmasírovat do pokožky obličeje. Poté už jen po pár vteřinách setřít kosmetickým tamponkem. Ve finále už jen opláchnout vlažnou vodou. Kokosový deodorant Smícháním kokosového oleje a jedné sody v poměru 1:1 + pár kapek esenciálního oleje získáte domácí deodorant, který ničí kvasinky a bakterie. Právě ony totiž mohou za nepříjemný odér. Ovšem na rozdíl od antiperspirantu samotnému pocení nezabráníte, ale aspoň pro sebe uděláte něco mnohem zdravějšího. Masážní olej i lubrikační gel Ano i tady je možné bez obav využít služeb voňavého a kluzkého pomocníka. Začít můžete párovou masáží a poté si užít i slastných chvilek se svým partnerem. Je ideální pro velmi citlivou sliznici, kterou nedráždí a navíc umožňuje výtečnou klouzavost. Vhodný však není při použití kondomu. Vlasová maska Olej smíchejte s medem a tuto vzniklou kašičku naneste na suché nebo vlhké vlasy. Nechte působit minimálně půl hodinky a poté je běžným způsobem umyjte. Vlasy budou poddajné, hebké a lesklé. Holící emulze Kokosový olej lze využít místo holicí pěny. Naneste jej na vlhkou kůži – pořádně rozetřete... Čtěte více Příspěvek Kokosový olej a jeho použití pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

27.9.2017 – Banánový olej je mezi ženami stále oblíbenější a zároveň i čím dál vyhledávanější. Je často spojován s benefity pro naší pleť i tělo, pozitivní dopady má i na naše vlasy. Co se týče banánového oleje, představuje nedílnou složku nejrůznějších kosmetických produktů, našli bychom jej i ve vůních. Co kdybychom si o něm řekli něco více? Možná i vás zajímá, jak banánový olej prospívá vaší kráse a ptáte se, zda je pravda, co se o něm říká. A víte co? Chcete-li znát odpovědi na vaše otázky, přečtěte si dnešní článek. Společně se v něm na účinky banánového oleje podíváme a odhalíme tak všechny jeho pozitivní stránky. Zaostřeno na banánový olej Co si budeme nalhávat: jistě jsou mezi námi ženy, které se o banánovém oleji prostřednictvím dnešního článku dozvídají úplně poprvé. Je pravda, že není až tak známý, jako například olej kokosový nebo arganový, které přeci jen mají ve světě kosmetiky větší slovo. I banánový olej nám ale může hodně nabídnout, a právě proto jej rozhodně nelze opomíjet. Nejenže naši pokožku krásně zjemní, ale zároveň podpoří i krásu našich vlasů. Pozitivní přínosy banánového oleje: banánový olej hydratuje pokožku do hloubky, díky čemuž je vhodný především pro ženy a dívky, jež mají suchou a šupinatou pokožku skvělý je pro hydrataci pleti, kdy podpoří elasticitu pokožky, zmírní tak projevy stárnutí a udrží naši pokožku krásně vláčnou a hebkou po delší dobu když už je řeč o elasticitě pokožky, musíme zmínit pozitivní vliv na zpevnění pokožky na těle, kdy díky banánovému oleji dojde k udržení elasticity poškozeních kožních buněk banánový olej je přírodní ochranou proti škodlivému vlivu volných radikálů, které číhají všude okolo nás, což je způsobeno obsahem antioxidantů a především pak manganu   Příspěvek Banánový olej pro krásu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

31.7.2015 – Tea tree olej (TTO) je čirý až světle zelený esenciální olej kafrové vůně. Získáván je z lístků kajeputu střídavolistého. Jedná se o tradiční antiseptický olej, používaný po tisíce let původními obyvateli Austrálie. Znám je především, jako velmi silné přírodní antiseptikum. Olej má skvělé vlastnosti pro použití v medicíně a také kosmetice. Obvykle se používá zředěný, protože na čistý olej se objevují poměrně často nežádoucí reakce. V minulosti byla rostlina využívána k inhalacím, při kašli a nachlazení. Listy byly používány jako antiseptikum na rány i kožní problémy. Společně se dnes podíváme, kde TTO najde nejčastěji své uplatnění. …Opary Pár kapek TTO v kokosovém oleji, je výborným prostředkem na nepříjemné a bolestivé opary. Aplikovat lze přímo na postižené místo pomocí vatového tampónku. …Uvolňující koupel Pomáhá při celkové únavě a vyčerpání, včetně chřipky a nachlazení. Přidejte pár kapek oleje do vany a inhalujte jeho vůni. Taková koupel bude nejen osvěžující, ale uvolní dýchací cesty. …Otravné vši Přidejte pár kapek TTO do šampónu a umyjte si vlasy. Použít lze i jako prevenci. V boji proti vším je velmi účinný. …Proti lupům Šampóny obsahující 5% TTO jsou účinné, proti tomuto otravnému problému. Tea tree má totiž schopnost léčit houbu Malassezia furfur, která je nejčastější příčinou tohoto onemocnění. …Proti plísní Jak bylo uvedeno, má TTO antiseptické a antibakteriální účinky. Má srovnatelné účinky, jako prostředek klotrimazol. Smíchejte kokosový olej čtyři ku jedné s TTO a aplikujte na postižené místo. U nohou je pak důležitá výměna ponožek alespoň jednou za den. …Bolesti zubů Pár kapkami na vatové tyčince potřete bolavý zub. Můžete si rovněž nakapat TTO do sklenice s trochou vody a ústa vypláchnout. Zabírá také na afty. …Akné a kožní problémy Akné je nepříjemné kožní onemocnění, které umí potrápit. Olej výtečně dezinfikuje a vysušuje. Na místo postižené akné aplikujte pár kapek. Pravidelně toto ošetření opakujte.   Příspěvek Tea tree olej na všechno pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

14.2.2018 – Olej ze skočce obecného neboli ricinový olej je využíván už od dob starověkého Egypta. Již v té době se používal jako projímadlo, v současné době se z lékařského hlediska využívá například i k vyvolání porodních bolestí. Široké uplatnění má ricinový olej také v kosmetice, pozitivně totiž působí na vlasy i pleť. Některé ze způsobů využití najdete v tomto článku. Na jizvy i strie Mastné kyseliny obsažené v ricinovém oleji podporují schopnost kůže regenerovat, takže je vhodný při hojení jizev. Zároveň pomáhá udržet pružnost a pevnost pokožky, proto se vyplatí mazat si s ním rostoucí bříško v těhotenství. Tím udržíte její vlhkost, takže nejen zabráníte tvorbě strií, ale můžete se těchto již vzniklých drobných prasklinek kůže zbavit. Pro krásné vlasy i trendy obočí Trápí vás roztřepené konečky vlasů nebo lupy? Potřebujete vlasy posílit? Zkuste masáže s ricinovým olejem dvakrát týdně před spaním a ráno si vlasy umyjte. V současné době je velmi populární husté obočí, o řasách ani nemluvě. Jestli toužíte po hustých řasách, potírejte si je ricinovým olejem každý večer před spaním. I obočí podle poslední módy můžete docílit, když si budete olej vtírat vatovou tyčinku do obočí každý večer do té doby, než dosáhnete správné hustoty. Vyživuje a léčí suchou a podrážděnou pokožku Ricinový olej obsahuje vitamín E, minerální látky, bílkoviny a dalších živiny, má významné protizánětlivé vlastnosti. Z toho důvodu se používá v kosmetice pro jemnou pleť. Dřív než ho začnete na pokožku aplikovat, udělejte si ale test snášenlivosti, abyste se ujistili, že nejste na ricin alergičtí. Vhodný je i pro zmírnění tvorby vrásek, změkčení mozolů, používá se ke popraskané kůže i rtů. Masírujte si každý nehet kapkou ricinového oleje a výsledkem budete během krátké doby opravdu překvapeni – přestanou se třepit a budou mnohem pevnější. Příspěvek Ricinový olej a jeho účinky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

12.11.2017 – Využití esenciálních olejů je natolik různorodé a pestré, že určitě stojí za pozornost. Spousta lidí si esenciální oleje spojuje především s aromaterapií, což je jedna z možností, ke kterým je lze použít. Těch způsobů je ale mnohem více a my se na ně společně v dnešním článku podíváme. Kolem esenciálních olejů má většina lidí několik otazníků. Někteří dokonce ani nevědí, o co se jedná, natož pak aby měli ponětí, k čemu se používají. Jestliže i vy máte kolem esenciálních, nebo rovněž éterických olejů nějakou neznámou, pak si určitě přečtěte následující řádky. Co je esenciální olej? Ještě než se společně pustíme do tajů esenciálních olejů, nebylo by možná od věci si vysvětlit, co to ty esenciální oleje vlastně jsou. Esenciální olej, kterému se rovněž říká éterický olej nebo silice, je směs látek, které se přirozeně vyskytují v rostlinách. Zajímavostí je, že se vyskytují ve všech částech rostlin, což je takový malý informační bonbonek. Látky získávané z rostlin se následně destilují a vzniká z nich vysoké koncentrovaný olej se silnými účinky. Teď je nutno dodat, že účinky esenciálních olejů jsou daleko silnější, nežli účinky sušených bylinek. Esenciální oleje mohou být složeny z látek pouze jedné jediné rostliny, ale stejně tak se může jednat o kombinaci hned několika rostlin. Jaké je využití esenciálních olejů? Jak jsme se již zmínili na začátku dnešního článku, využití esenciálního oleje je opravdu pestré. Proto si teď stručně shrneme nejznámější možnosti, ke kterým můžete éterický olej použít. Esenciální koupele Určitě se shodneme na tom, že jednou z nejpříjemnějších metod relaxace je naložení se do horké vany. Tam se odpočívá opravdu parádně, o to lépe v případě, kdy si do vody přidáte několik kapiček esenciálního oleje. Upozorňujeme ale, že ne všechny oleje jsou vhodné k použití do koupele, proto je potřeba zjišťovat informace o každém z nich. Éterické masáže... Čtěte více Příspěvek Objevte kouzlo esenciálních olejů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

30.9.2023 – Ráda bych vás pozvala na rybí mleté řízky, které jsou jedním z jednodušších receptů s použitím ryb. Takové rybí řízky z tresky nebo jiné ryby s lehkým masem jsou ideální i pro děti k obědu. Jednoduchý recept na rybí řízky, který se skládá jen ze základních ingrediencí, a přestože jsou smažené, tak nejsou příliš kalorické!

19.6.2017 – Kokosový olej je už několik let oblíbeným pomocníkem v domácnosti. Někteří lidé ho využívají jenom v rámci kosmetiky, jiní poměrně drahý olej pravidelně konzumují a připravují si na něm jídla. Kokosový olej má image superpotraviny a symbolizuje zdravé tuky. Je tomu ale opravdu tak?

17.7.2021 – Pokud jste zrovna těhotná, měla byste užívat rybí olej. Evropská společnost pro pediatrickou gastroenterologii, hepatologii a výživu prezentovala na světovém kongresu výzkum, ve kterém se ukázalo, že děti narozené matkám, které v těhotenství užívaly rybí tuk, se ve škole lépe soustředí a umí rychleji řešit problémy. Podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) se jedná o první studii, která zkoumala vliv rybího tuku a kyseliny listové na mozkovou aktivitu dětí.

4.10.2017 – Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

19.6.2016 – O rybách se tvrdí, že by měly být nedílnou součástí našeho jídelníčku především pro jejich příznivé účinky na naše zdraví. Je pravda, že ryby patří mezi výborné zdroje kvalitních bílkovin, jsou bohaté na jód, obsahují vitamíny D a B2 a mimo jiné i minerální látky v podobě vápníku, fosforu, železa či zinku. I přes tuto skutečnost se ale u nás ryby netěší takové popularitě, jakou by si zasloužily a většina lidí se jim i přes jejich pozitivní vliv na naše zdraví stále vyhýbá. Škoda. Jestliže i ve vaše jídelníčku ryby chybí, pak je ten nejvyšší čas to napravit. V dnešním článku si představíme chutný recept, který je nejen obsahově vysoce kvalitní, ale zároveň i chuťově výborný. Pstruh na másle zaručeně nadchne i vaše chuťové buňky a donutí vás litovat skutečnosti, že jste si tuhle dobrotu nepřipravili už dávno! Pstruh na másle – recept Chutný recept na pečené pstruhy na másle a bylinkách je vhodný nejen pro ty z vás, kteří se rozhodli stravovat zdravě, ale i pro ty, kteří si rádi smlsnou na dobré rybě! Potřebujete: 2 pstruhy 2 citrony 70 g másla brambory dle uvážení 4 větvičky rozmarýnu sůl 150 ml bílého vína olivový olej dle uvážení Postup: Začněte tím, že si oloupejte a nakrájíte brambory, které necháte v klidu vařit, zatímco svou pozornost budete věnovat přípravě pstruhů. Až se vám budou brambory vařit, vykuchejte si pstruhy, které důkladně omyjte a potom dobře osušte. Do kůže ryb udělejte z obou stran několik drobných zářezů. V misce si smíchejte lístečky rozmarýnu, mletý pepř a olivový olej. Citrony oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Do zářezů poté naneste ochucený olej. Břišní dutinu pstruhů osolte a vyplňte plátky citronů a másla. Poté můžete dát ryby péct do předehřáté trouby na 200°C. Příspěvek Jezte zdravě – pstruh na másle pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

14.11.2016 – Po krásných vlasech touží snad každá z nás, bohužel ne všem ale bylo shůry dáno, aby jejich vlasy vypadaly od přírody nádherně a oni tak pro jejich přirozenou krásu nemuseli hnout jediným prstíčkem. Možná i vy investujete spoustu peněz do kvalitních vlasových produktů, utrácíte za kosmetiku slibující kýžené výsledky, ale po vlasech plných života stále ani památky. Co je špatně? Možná váš jídelníček neobsahuje ty správné potraviny, které by vaší hřívě dodaly lesk i zdraví a to prakticky za hubičku! Ať už tomu věříte nebo ne, existují potraviny, které nám mohou pomoci s kvalitou našich vlasů, potažmo i s jejich zdravím. Nemusíte utrácet nekřesťanské peníze za přípravky, které sice slibují hory doly, ale skutek ve finále žádný. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás dnešní článek, ve kterém se na tyto kouzelné potraviny společně podíváme! Jaké potraviny prospějí vašim vlasům? Budete se divit! Následující řádky vám prozradí, jaké potraviny by rozhodně neměly chybět ve vašem jídelníčku. Budete se možná divit, možná budete mile překvapeni, jak málo stačí k tomu, aby z vašich vlasů na dálku vyzařovala krása, zdravý lesk a vaše hříva tak byla plná života! Na čem si smlsnout? Vejce Hned a začátek začneme tak obyčejnou surovinou, která se nepochybně nachází v domácnosti úplně každého z nás: vajíčka! Ty obsahují důležitý vitamín B12 a ještě důležitější biotin, který má příznivý vliv na krásné vlasy. Pokud nejste natolik odvážní, abyste si 2x do týdne smlsli na syrovém vajíčku, připravte si z této ingredience alespoň masku. Olivový olej Olivovému oleji se spousta lidí vyhýbá, což je bohužel škoda. Někomu tato surovina příliš nevoní, jiný naopak neví, jak by ji v kuchyni použil – možností je přitom spousta, stačí jen hledat! I olivový olej patří mezi potraviny, které vám mohou pomoci dosáhnout vytouženého vzhledu vašich vlasů. Proč? Olivový olej dokáže napravit škody... Čtěte více Příspěvek Které potraviny prospějí vašim vlasům? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

21.12.2015 – S rybí polévkou je to jako s bramborovým salátem. Každá rodina má jistě svůj recept na tu pravou a jedinou štědrovečerní polévku. Pokud ale máte chuť vyzkoušet letos něco nového, inspirujte se recepty šéfkuchařů. Ať už vás dostane lososový krém nebo rybí polévka s vůní Itálie, nikdo přece neříká, že ji musíte připravovat jen o Vánocích.

28.11.2017 – Nejkrásnější svátky v roce tu budou opravdu co nevidět! Hospodyňky již začínají s přípravami, které zahrnují nejen typický předvánoční úklid, ale i výzdobu domácností, nákup dárečků pro naše nejbližší nebo vymýšlení, jaké dobroty připraví jako vánoční pohoštění. Vánoční pohoštění zpravidla představuje jídla, která se neodmyslitelně pojí k tomuto období a která doma neděláme až tak často. Jelikož jsou Vánoce za dveřmi a do nejkrásnějšího dne v roce už zbývá jen necelý měsíc, připravili jsme pro vás dnešní článek, ve kterém se společně s námi můžete podívat na tradiční vánoční pohoštění, jež se na českých stolech objevuje již několik desítek let. Tipy na vánoční pohoštění Určitě se shodneme na tom, že každá rodina si své pohoštění na Vánoce nebo přímo jen na Štědrý den dělá po svém. My ale chceme připomenout klasiku, která nestárne a na kterou i v dnešní době sází spousta lidí. Možná dokonce i vy! Rybí polévka je klasika Jestli k Vánocům něco skutečně patří, pak je to rybí polévka. Její příprava není nikterak složitá, i když každý má možná trochu jiný recept, který si upravil dle svých chutí. Hlavními surovinami jsou rybí hlavy, mlíčí, mrkev, celer, cibule a kořenová petržel. Suroviny se nechají vařit cca hodinu až hodinu a půl, poté se voda přecedí a maso, které se oškrábe, se zpátky vloží do polévky. Houbový Kuba dříve nesměl chybět Dříve představoval tradiční vánoční pokrm i houbový Kuba, kterého ale v dnešní době na štědrovečerních tabulích už tak často vidět není. Na přípravu houbového Kuby nesmí chybět kroupy, vepřové sádlo, již podle názvu napovídající sušené houby, cibule a česnek. Houbový Kuba se dříve podával jako předkrm, dnes už jen při večeři na Štědrý den uvidíte skutečně jen málokde. Smažený kapr je nahrazován řízky Další klasika v podobě smaženého kapra. No uznejte sami, uměli byste si bez této lahůdky,... Čtěte více Příspěvek Osvědčené recepty na vánoční pohoštění pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

15.7.2012 – Stojíte v obchodě před regálem, v něm vedle sebe leží rybí salát v majonéze a rybí salát s jogurtem, a přemýšlíte, který si vybrat? Milovníci zdravé stravy zaplesají a sáhnou po balení s jogurtem. Musí být přece zdravější! Jenže chyba lávky!

25.4.2013 – Knihou roku 2013 je román Jiřího Hájíčka Rybí krev, který vydalo nakladatelství Host. Hájíčkova kniha získala hlavní cenu v soutěži Magnesia Litera, jež chce popularizovat literaturu. Na Nové scéně dnes další ceny v soutěži dostali autoři, překladatelé či nakladatelé, kteří zvítězili v některé z osmi kategorií. Hájíček se v románu Rybí krev vrací k tématu venkovské prózy a prostředí jižních Čech, tentokrát do doby přelomu 80. a 90. let, která přinesla velké společenské změny. 

7.7.2016 – Na webových stránkách obce Rybí se dočteme, že obec Rybí je údolní ves pod jižním svahem Libhošťské Hůrky a severovýchodními svahy Holiváku, vzdálená asi pět a půl kilometru od Nového Jičína. Je uzlem tří silnic – Nový Jičín, Kopřivnice a Štramberk.

21.12.2017 – Někdo si bez ní Vánoce nedokáže ani představit, jiný se jí vyhýbá „jako čert kříži". Řeč je o rybí polévce, která je součástí tradiční štědrovečerní hostiny. Radnice Prahy 9 uspořádala na náměstí OSN ve Vysočanech ve čtvrtek akci, při které místostarostové Marek Doležal (TOP 09) a Adam Vážanský (ODS) nalévali zájemcům rybí polévku. Zájem o ni byl takový, že ji ani nestíhali dolévat.

8.2.2017 – Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

27.11.2013 – Nechte se hýčkat! Luxusní bio kokosový olej s kapkami šťavnatého pomeranče pokožku řádně zregeneruje, zvláční, zjemní a provoní stejně jako extra výživný balzám s bio bambuckým máslem a vzácným olejem z granátového jablka. O pokožku přesušenou až popraskanou se skvěle postará tělový olej Atopikderm a při rýmě i nachlazení oceníte bio Karité nosní balzám s mátou a eukalyptem. Sváteční atmosféru bleskurychle vykouzlí přírodní osvěžovač vzduchu i esenciální olej do aromalampy. Vůně smyslné růže vás může doprovázet kdykoli budete chtít, praktický bio aroma roll-on se vejde do každé kabelky.