MojeCelebrity.cz

9.2. (20 dnů) – Syrová a zároveň i něžná, taková je černobílá fotka Nikoly Samkové (32), která prodělala rakovinu prsu a musela se rozhodnout, zda se kromě nemocného ňadra vzdá i druhého zdravého. Že něco v jejím těle není v pořádku, zjistila při běhání.

5.8.2015 – Závislosti nejsou nikdy zdravé. Decimují totiž člověku zdraví, i když je závislý na drogách. Rapper Eminem si závislostí na drogách a lécích zničil žaludek. Nikdy se však této dependence nezbavil zcela. Pouze ji vyměnil za jinou. Za běhání. Ale ani závislost na běhání není zdravá. Protože běhal denně několik hodin, poškodil si klouby a svaly.

7.6.2016 – Pravidelné běhání za účelem udržování kondice je v dnešní době nebývale oblíbené. Na sociálních sítích se poslední dobou množí příspěvky uživatelů, kteří k sobě shánějí spoluběžce, aby mohli pravidelně cvičit s někým dalším. Tento problém vyřeší Běžecká škola Prahy 4. Slibuje běhání ve skupině, kde můžete poznat nové lidi, a navíc také obměnit své obvyklé běžecké trasy.

23.10.2017 – Jedni ji vzývají, druhé rozčiluje. Nic mezi tím v internetových diskusích zřejmě nenajdete. Modrá knížka o běhání a o životě autorů Miloše Škorpila a Pavla Kosorina je na tom zkrátka jako běhání samo.

3.6.2014 – Krásná Nikola Trojanová předvedla svého fešného přítele, ale bohužel také kalhotky. Nikola je již několik týdnů zasnoubená s modelem Danielem Vojtěchem a plánují veselku. Svoji lásku chtěli předvést i na golfovém turnaji, který Nikola moderovala.

23.11.2016 – Nikola chtěla být náhradní matkou a pomoci páru, který nemohl mít děti. Jenomže když se dítě narodilo, zjistila, že manželka biologického otce je závislá a pár se rozvádí. Přestože otec dítě chtěl, Nikola se nakonec rozhodla syna do problematické rodiny nepředat. Nikola byla jednou z protagonistek dokumentu Duši neprodám, jehož projekce se zúčastnil i Blesk.cz.

17.2.2017 – Na internetu se objevilo pornografické video, na kterém vystupuje Češka, která vypadá stejně jako Nikola z Robinsonova ostrova. Jenže Nikola Donéová tvrdí, že by nikdy porno netočila, že jen líčí pornoherečky, když jdou do akce. Je možné, že jsme našli její identické dvojče? Nebo Nikola na svou kariéru zapomněla?

21.10.2018 – Romantika při západu slunce s krásným výhledem do okolí, to je pro mnohé představa letu balonem. Ve stísněném prostředí proutěného koše lze ale zažít i horké chvilky. Své o tom ví i Jan Smrčka (58) a Aleš Vašíček (40), kteří prožili pořádné drama v nejtěžším závodě světa.

9.7.2017 – Ty holky si jely od začátku pro smrt. Mladá řidička Nikola B. (†21) totiž při cestě do Teplic porušila snad všechny zásadní pravidla bezpečné jízdy. U Obrnic jejich jízda skončila. Nikola B. je mrtvá a její kamarádka Nikola V. (22) zraněná. Zběsilou jízdu i její tragický konec přenášely dívky živě na Facebook. Video shlédly tisíce lidí.

12.9.2017 – Už jsou to dva měsíce, co Nikola B. (†21) přišla o život. Při divoké jízdě kterou vysílala Nikola V. (24) narazila v plné rychlosti do protihlukové zábrany. Nikola B. o život přišla, Nikole V. se život obrátil na ruby. Je slavná!

12.9.2017 – Den 6. červenec otřásl Českem. Dvě kamarádky v živém streamu sdílely svou jízdu autem. Výlet, který začal jako legrace, skončil tragicky. Nikola (24) skončila v nemocnici se zraněním hlavy. Nikola B., jednadvacetiletá řidička, nezvládla svůj vůz a při nehodě zemřela. Bude jejich video z jízdy smrti používáno jako odstrašující případ? Nikola V. nesouhlasí, otec má jiný názor.

12.9.2017 – Už jsou to dva měsíce, co Nikola B. (†21) přišla o život. Při divoké jízdě kterou vysílala Nikola V. (24) narazila v plné rychlosti do protihlukové zábrany. Nikola B. o život přišla, Nikole V. se život obrátil na ruby. Je slavná!

1.8.2018 – Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby pálilo tuky. Což není zase až tak jednoduché, protože ono si bere energii primárně ze zásoby sacharidů (glykogen, glukóza). Teprve potom jsou na řadě tuky. Jak začít pálit tuky při běhu Tuky jsou jako zdroj energie pro tělo mnohem pomaleji přístupné, proto si z počátku sahá po „rychlých sacharidech“. Průměrný jedinec začne spalovat tuky až tak po 15 – 20 minutách běhu a až zhruba  po půl hodině tělo zapojí tento zdroj energie systematicky. U netrénovaného běžce je navíc důležité udržovat menší intenzitu běhu. Ideální je řídit se tepovou frekvencí a udržovat tep na 55 – 60 % maxima. Jednoduchá pomůcka pro zjištění tepové frekvence: Ženy: 230 – věk = maximální tepová frekvence Muži: 220 – věk = maximální tepová frekvence Čím budete trénovanější, tím intenzivněji si můžete dovolit běhat a stále přitom spalovat tuky. Při výrazné nadváze, kdy jste úplně bez formy, je bezpečnější rychlá chůze nebo indiánský běh, kdy běh střídají fáze odpočinku v podobě chůze. I tak budete spalovat tuky. Běhání má své výhody Nejen, že běh patří k nejpřirozenějším lidským aktivitám, zároveň je to způsob sportování s minimálními náklady, postačí investovat do pohodlných bot. Další výhodou je fakt, že běhat můžete za každého počasí, ani deštík nám v úsilí zhubnout nezabrání. Běháním se vám navíc zlepší fyzická i psychická kondice, posílíte si imunitní systém a srdce, budete lépe překonávat stres a taky budete nádherně spát. Jestliže si najdete na běhání něco pozitivního a budete s chutí běhat zpočátku tak 3x týdně 30 minut, později 4 – 5 krát týdně nejméně 40 minut, vaše tělo se neuvěřitelně promění. Příspěvek Jak na hubnutí běháním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

20.3.2014 – Nová levicová politická strana LEV 21, která věnuje boji proti kriminalitě mnoho zájmu, hodlá bojovat proti nejtěžším zločinům i na mezinárodní úrovni – aktivní účastí a prosazováním českých národních zájmů v Evropském parlamentu.

21.4.2015 – Modelka a dýdžejka Nikola Zvěřinová nafotila pořádně svůdné fotky. Zřejmě byste čekali, že budou s jejím manželem, dýdžejem Petrem Zvěřinou, či jiným fešným mužem z modelingové branže. Nikoli, Nikola se rozhodla pořádně šokovat.

17.2.2017 – Tak tohle opravdu nikdo nečekal. Na internetu se objevilo video, na kterém tančí nahá dívka a uspokojuje muže, který vše dokumentuje. Skandální na tom je, že by se mělo jednat o soutěžící z Robinsonova ostrova Nikolu. Dívka z porna vypadá stejně jako účastnice populární reality show. Nikola Donéová ale o sobě tvrdí, že porno netočila, že jen pornoherečky líčí. Tak kde je pravda? Má snad Nikola identické dvojče, o kterém neví?

17.2.2017 – Na internetu se objevilo video, na kterém tančí nahá dívka a uspokojuje muže, který vše dokumentuje. Dívka vypadá podobně, jako Nikola z Robinsonova ostrova. Nikola Donéová ale o sobě tvrdí, že porno netočila, že jen pornoherečky líčí. Tak kde je pravda?

23.2.2017 – Maskérka pornohereček Nikola Donéová (27) vypadá na Robinsonově ostrově jako šedá myška, všichni už ale víme, že je opravdu pořádná kočka! A její sexy postavičku máme možnost vidět v každém dílu. Málokdo ale ví, že si Nikola zahrála v klipu! Ukázala svoji sexy prdelku a také se předvedla s dlouhými vlasy!

23.5.2017 – Přímé svědectví děsivého teroru v Manchesteru – Češka Nikola (21) byla mezi davem lidí, který měl štěstí a dostal se po explozi z haly bezpečně ven. „Nastala panika, křik…“ říká Nikola a upozorňuje na to, že bezpečnostní služba fanoušky před koncertem vlastně ani nekontrolovala.

12.9.2017 – Tragická nehoda u Obrnic si před dvěma měsíci vyžádala jednu oběť. Jedenadvacetiletá Nikola B. doplatila na to, že místo na řízení se soustředila na mobil a živé vysílání na Facebooku. Její spolujezdkyně Nikola V. (24) děsivou srážku přežila. Z nehody si nic nepamatuje, lidé na ulici ji ovšem poznávají a jejich reakce jsou často nepředvídatelné.