Článek
-
Překážkový běh na Vítkově: Uprostřed schodů „nikoho“ stojí betonový zátaras. Úřady se nemůžou dohodnout
13.3.2018 – Dostat se na Vítkov z Trocnovské ulice není tak jednoduché. V polovině dlouhých schodů vás zastaví betonový zátaras. Zdatní jej přeskakují, důchodci zoufale scházejí zpátky dolů. Schody přitom byly postaveny právě pro občany Prahy a jsou v naprostém pořádku. Proč je tedy lidé nesmějí využívat? Za vším stojí nedořešené jednání tří úřadů.podobné články
Podobné články
-
Autobus vjel na zátaras: Na betonu zůstal viset!
12.9.2012 – Z autobusu městské hromadné dopravy, který měl přední kola ve vzduchu, museli vystoupit cestující za zastávkou Stará Osada v Brně. Autobus totiž najel na betonový zátaras, který odděloval pruh pro auta a tramvajové koleje.podobné články
-
Jak na hubnutí běháním
1.8.2018 – Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby pálilo tuky. Což není zase až tak jednoduché, protože ono si bere energii primárně ze zásoby sacharidů (glykogen, glukóza). Teprve potom jsou na řadě tuky. Jak začít pálit tuky při běhu Tuky jsou jako zdroj energie pro tělo mnohem pomaleji přístupné, proto si z počátku sahá po „rychlých sacharidech“. Průměrný jedinec začne spalovat tuky až tak po 15 – 20 minutách běhu a až zhruba po půl hodině tělo zapojí tento zdroj energie systematicky. U netrénovaného běžce je navíc důležité udržovat menší intenzitu běhu. Ideální je řídit se tepovou frekvencí a udržovat tep na 55 – 60 % maxima. Jednoduchá pomůcka pro zjištění tepové frekvence: Ženy: 230 – věk = maximální tepová frekvence Muži: 220 – věk = maximální tepová frekvence Čím budete trénovanější, tím intenzivněji si můžete dovolit běhat a stále přitom spalovat tuky. Při výrazné nadváze, kdy jste úplně bez formy, je bezpečnější rychlá chůze nebo indiánský běh, kdy běh střídají fáze odpočinku v podobě chůze. I tak budete spalovat tuky. Běhání má své výhody Nejen, že běh patří k nejpřirozenějším lidským aktivitám, zároveň je to způsob sportování s minimálními náklady, postačí investovat do pohodlných bot. Další výhodou je fakt, že běhat můžete za každého počasí, ani deštík nám v úsilí zhubnout nezabrání. Běháním se vám navíc zlepší fyzická i psychická kondice, posílíte si imunitní systém a srdce, budete lépe překonávat stres a taky budete nádherně spát. Jestliže si najdete na běhání něco pozitivního a budete s chutí běhat zpočátku tak 3x týdně 30 minut, později 4 – 5 krát týdně nejméně 40 minut, vaše tělo se neuvěřitelně promění. Příspěvek Jak na hubnutí běháním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Z mostu v centru Prahy se zřítil betonový kvádr: Poblíž hradu evakuovali část hotelu
19.4.2015 – V centru Prahy vypadl z mostu betonový kvádr. naštěstí nikoho nezranil a odkulil se do nedalekého křoví. Pro jistotu byly evakuovány dva pokoje v hotelu Hoffmeister. Padající kvádr nikoho nezranil.podobné články
-
Sobotkův překážkový běh. Podle novin bude muset přeskočit především Zemana
9.11.2013 – Předseda ČSSD Bohuslav Sobotka už ustál nejméně dva souboje ve vlastní straně na cestě za premiérským křeslem, několik dalších soubojů ho však podle Lidových novin ještě čeká. Bude se muset utkat s vlastními poslanci, s prezidentem Zemanem nebo s případnými koaličními partnery.podobné články
Osobnosti: Bohuslav Sobotka (9582 článků) -
Opilec v Porsche jel Prahou 240 km/h! Policisté stavěli zátaras z kamionů
31.10.2013 – V úterý večer ujížděl hlídce Pohotovostní motorizované jednotky pražské policie opilý řidič (46) ve svém Porsche Cayene. Zběsilou jízdu opilce ukončil až zátaras postavený z ostatních vozidel.podobné články
-
Honička jako z akčního filmu: Řidiče kradeného vozu zastavil až policejní zátaras!
12.2.2014 – Jel v kradeném voze, a když si toho podle poznávací značky všimli policisté, nereagoval na jejich výzvu a začal ujíždět. Následovala honička jako z akčního filmu, která skončila drsně vypadající bouračkou. Řidiče zastavil až policejní zátaras.podobné články
-
Feťák za volantem ujížděl policii: Zastavil ho až zátaras
25.3.2016 – Rušnou noc mají za sebou policisté nedaleko Prahy. Pronásledovali zfetovaného řidiče (24), který se snažil jim za každou cenu ujet. Feťáka za volantem zastavil až zátaras.podobné články
-
Šílená honička přes půl republiky: Němce (21) zastavil až kamion postavený přes dálnici!
26.4.2017 – Bez placení se rozhodl od čerpací stanice u dálnice odjet Němec (21), který se pak snažil po dálnici ujet od nás zpět za hranice. První policejní zátaras projel, najížděl přitom na policistu, který musel varovně vystřelit. Zastavil ho až druhý zátaras na Tachovsku, kdy policisté postavili přes dálnici i kamion.podobné články
-
Řidič bez papírů prorazil policejní zátaras: Plzní projel 140 km/h!
18.5.2017 – Prorazil při honičce s policií zátaras a řítil se Plzní rychlostí 140 km/h. Zfetovanému opilci Zdeňkovi T. (39) teď u soudu hrozí až šest let vězení.podobné články
-
Zfetovaný Němec ujížděl přes hranice: V Česku ho zastavil až zátaras a namířená zbraň
23.11.2017 – Honička jak z akčního filmu se odehrála v německém příhraničí. Zfetovaný řidič (43) malého nissanu nezastavil v Německu policistům a zběsile jim ujížděl do Čech. Tady jeho jízdu ukončil až zátaras přes silnici a namířená zbraň.podobné články
-
Svědek o nehodě na Masarykově nádraží: V půlce perónu jel vlak plnou rychlostí
15.7.2015 – Jako červený koberec v Karlových Varech shrnul vlak na Masarykově nádraží betonový zátaras. V úterý před půlnocí prostě nedobrzdil... Blesk hovořil s očitým svědkem.podobné články
-
Vlak vjel na »Masaryčce« na nástupiště: Zranění lidé a škoda za 4 miliony!
15.7.2015 – Až ke stánku, více než 10 metrů vzdálenému od konce kolejí, dojel vlak v noci na úterý v centru Prahy na Masarykově nádraží. Nezabrzdil včas, prorazil betonový zátaras a skončil až v nádražní hale.podobné články
-
ZOO Liberec organizuje další ročník běhu kolem zahrady, součástí bude také benefiční běh pro slony
12.5.2017 – V neděli 14. května 2017 od 9.00 proběhne druhý ročník běhu okolo ZOO, jehož součástí je také benefiční běh pro slony. Účastníci závodu mají příležitost spojit čas aktivně strávený zdravým pohybem v hezkém prostředí s podporou a pomocí potřebné věci. Pro zájemce jsou připravené běžecké trasy ve čtyřech různých kategoriích: dětský závod na 1,5 km, závod na 5 km, hlavní závod na 10km a kilometrový benefiční běh pro slony.podobné články
-
Závod Klánovickým lesem: V sobotu proběhne tradiční Běh o pohár starosty Prahy 21
11.5.2018 – Jarní počasí přeje sportovním aktivitám. Uplynulý víkend v Praze proběhl tradiční maraton, ten za dveřmi nabídne Běh o pohár starosty aneb běh za újezdskou sovou. Koná se v sobotu 12. května v Újezdu nad Lesy za pořadatelství Školního sportovního klubu Újezd nad Lesy a radnice Prahy 21.podobné články
-
Autodrom Most: Na autodromu bude mít premiéru charitativní běh pro mostecký hospic
10.6.2020 – K již zavedeným běžeckým závodům na autodromu, jimiž jsou Olympijský běh a The Most HALFMARATHON, přibude letos na podzim novinka. Pořadatelé zvou všechny, kdo chtějí pohybem podpořit dobrou věc, na charitativní běh pro mostecký hospic. Uskuteční se na velkém závodním okruhu ve středu 7. října.podobné články
-
Jan Urbach: Ukrajina - Běh po stopách zločince Bandery
21.5.2021 – Při příležitosti nedělního banderovského „Dne hrdinů! Organizují orgány ukrajinského Lvova běh „Místy Stepana Bandery“. Stránka Rady města Lvova včera uvedla, že běh má délku 150 km, začne v šest hodin ráno u rodného domu Bandery v obci Staryi Uhryniv a končit bude ve 21 hodin u pomníku Bandery ve Lvově.podobné články
Osobnosti: Stepan Bandera (54 článků) -
1576 schodů za deset minut!
8.2.2013 – Australský pár Mark Bourne a Suzy Walshamová byli nejrychlejší ve středečním běhu na vrchol newyorské budovy Empire State Building. Na vyběhnutí 1576 schodů jim stačilo deset respektive 12 minut. Běh, jemuž se říká také vertikální maraton, se zúčastnilo zhruba 700 lidí z 18 států. Letos se konal po šestatřicáté.podobné články
-
Madonna se zřítila na pódiu ze schodů
26.2.2015 – Popová zpěvačka Madonna spadla na pódiu ze schodů během středečního ceremoniálu udílení britských hudebních cen Brit Awards v Londýně. Navzdory pádu ze schodů však ve svém vystoupení pokračovala. Později uvedla, že je v pořádku.podobné články
-
DPP: Plánovaná oprava pohyblivých schodů ve stanici I. P. Pavlova
9.12.2016 – Dopravní podnik hlavního města Prahy (DPP) provede mezi 12. prosincem 2016 a 17. únorem 2017 plánovanou opravu jednoho ramene pohyblivých schodů ve stanici metra I. P. Pavlova. Opravu je nutné provést již nyní, aby byl garantován bezpečný provoz pro cestující. Ostatní tři ramena pohyblivých schodů ve stanici zůstávají v provozu.podobné články