Článek
-
Pavla Tomicová po obří proměně jen září: Ve Varech oslnila štíhlou postavou a prozradila tajemství hubnutí
6.7. (15 dnů) – Jako každý rok i letos do Karlových Varů zavítala herečka Pavla Tomicová (64). Poté, co se jí podařilo shodit více něž třicet kilogramů, se jí úspěšně daří udržovat si svou štíhlou figuru. Do domu České televize dorazila v šedivých dlouhých šatech a moc jí to slušelo. Na místě byla i redakce eXtra.cz.podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků)
Podobné články
-
Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!
28.8.2015 – Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit
27.5.2016 – Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Hubnutí do plavek – není již pozdě?
1.6.2018 – Jestli chcete zhubnout do plavek pro letošní hlavní sezónu, tak ještě vůbec není pozdě. Přečtěte si pár následujících rad, jak toho dosáhnout zdravě, bez diet, hladu a hlavně bez jojo efektu. Pokud se do července chcete zdravě několika kilogramů nebo centimetrů v pase, zkuste dodržet několik doporučených zásad. Hubnutí začíná už při nakupování Zásada číslo jedna: nikdy nechoďte nakupovat potraviny hladoví. Instinktivně totiž nakoupíte nejen mnohem víc jídla, ale i o hodně kaloričtějšího, protože mozek automaticky vyhledává rychlou energii. Druhou zásadou zdravého hubnutí je, že to, co doma nemáte, to nesníte. Předejděte mlsání výběrem kvalitních a nutričně bohatých potravin a ty nevhodné nechte v supermarketu. Dopřejte si hodně sezónní zeleniny a přiměřeně také ovoce, to ovšem nejlépe v dopoledních hodinách. Jídlo si rozdělte do více menších porcí. Místo tří hlavních jídel si dejte šest polovičních, )žasně rozhýbete vaše spalování. Snídani rozhodně nevynechávejte, pokud nedáte tělu ráno dostatek energie na první polovinu dne, bude mít tendenci ji doplnit večer. Zvyšte výdej energie Bez toho to nepůjde. Zvlášť, pokud jste přesvědčení, že vaším problémem je pomalý metabolismus. Pohyb je totiž nejlepší stimulant pro látkovou přeměnu. A vůbec kvůli tomu nemusíte začít běhat nebo cvičit v posilovně. Bohatě stačí svižná chůze, tanec či další aktivity, které vám dělají radost, a to včetně sexu.V nejhorším stačí chůze do schodů místo výtahu, případně pravidelné domácí nebo zahradní práce. Každodenní dvacetiminutová rychlá chůze na vzduchu je pro hubnutí lepší než dlouhé jednorázové aktivity. Když se spojí motivace s oblíbenými aktivitami, výsledek na sebe nedá dlouho čekat. Pro pár centimetrů v pase si z hubnutí klidně udělejte skutečnou zábavu, nikoli nepříjemnou povinnost. Rozhodně to půjde lépe. Příspěvek Hubnutí do plavek – není již pozdě? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Hvězda StarDance Pavla Tomicová promluvila o hubnutí! Neuvěříte, kolik jí tančení pomohlo shodit
27.10.2018 – Oblíbená herečka Pavla Tomicová (56) se řadí ke hvězdám taneční show StarDance. Tři měsíce se plně věnuje tanečnímu tréninku v hodně populární soutěži a výsledky se dostavily poměrně brzy. Pavla redakci eXtra.cz prozradila, že díky náročnému tréninku si vytancovala několik shozených kilogramů...podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků) -
Září je ideální měsíc na hubnutí. Odhalte tajemství hubnutí bez diety!
13.9.2013 – Září znamená pro většinu lidí návrat do reality. Konec dovolených, konec povalování a příjemného letního lenošení a začátek pravidelných povinností. Možná jste původně doufali, že v létě budete mít více pohybu než obvykle a zbavíte se přebytečných kil. Nezoufejte, pokud se vám to nepovedlo. Září je ideální měsíc na hubnutí: Nejvíc vám při hubnutí totiž prospěje pravidelný režim! Poradíme vám, jak na to.podobné články
-
Pavla Tomicová promluvila o rapidním zhubnutí: Slova o depresích i reakci kamarádů
31.3.2023 – Pavla Tomicová (60) se svěřila se svou diagnózou. Navázala tak na Jakuba Prachaře (39), který v pořadu Máme rádi Česko mluvil o nemocích. Pavla svým výrokem pobavila diváky, přesně jak to umí jen ona, a také promluvila o hubnutí.podobné články
-
3 tajemství krásy, která musíte znát
20.3.2017 – Vidíme-li nádhernou ženu, která na nás působí dojmem, že je absolutně spokojená a nic jí nechybí, lámeme si hlavu nad tím, jaká jsou její tajemství krásy. Odjakživa se držíme představy, že krásné ženy taková tajemství mají, protože kdyby ne, vypadaly by asi tak nějak, jako my – obyčejné smrtelnice, jež mají dle svého názoru do dokonalého vzhledu hodně daleko… Možná i vy chcete znát ona tajemství krásy, díky kterým byste si mohla zvýšit sebevědomí, cítit se lépe ve vlastním těle, líbit se sama sobě a zároveň i lidem ve vašem okolí. Každá z nás chce být krásná a je jedno, zda zrovna vynáší pytel plný odpadků, nakupuje v obchodním centru, chystá se na pracovní pohovor nebo sedí doma na pohovce u oblíbeného seriálu. Pojďme si prozradit tajemství krásy Jak to sakra dělá? Je tak krásná, přímo dokonalá! Vypadá spokojeně, určitě musí mít nějaký fígl! Pokud i vám podobné fráze proběhnou hlavou ve chvíli, kdy spatříte krásnou ženu, pak jste tu správně. Teď společně s námi můžete odhalit tajemství, která stojí za dokonalým vzhledem žen, jež vídáme na ulici, v televizi nebo v módních časopisech. Jste připravené? Jdeme na to! Tajemství č. 1: Arašídy vám zajistí krásné a lesklé vlasy! Mít krásné vlasy, plné lesku, života a zdraví – no řekněme si, milé dámy, která z nás po tom netouží. Ne všem byla dána do vínku bohatá hříva, která i bez kdovíjaké péče vypadá dobře, má objem a nechybí jí lesk. Jestliže ani k vám nebyla příroda štědrá, ba přímo naopak, doporučujeme vám vsadit na arašídy. Ty jsou známé pro vysoký obsah vitamínů B a vlákniny, které vám zajistí bujné vlasy hýřící zdravím a krásou. Tajemství č. 2: Pevný zadeček díky špenátu? Zkuste to! Ačkoli se traduje, že se za pěkným a pevným ženským zadečkem otočí jen muži, není to vůbec... Čtěte více Příspěvek 3 tajemství krásy, která musíte znát pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Tomicová po finále StarDance propukla v pláč: Kdo ji dohnal k slzám?
18.12.2018 – Ve finále StarDanec zvítězil herec Jiří Dvořák (51) s tanečnicí Lenkou Norou Návorkovou. Hned za nimi na druhé pozici zůstala Pavla Tomicová (56) s Markem Dědíkem, kteří byli po celou dobu pořadu kandidáti na vítězství. Po skončení StarDance se Pavla Tomicová pořádně rozplakala, ale rozhodně ne kvůli prohře.podobné články
-
Pavla Tomicová výrazně zhubla a s kolegy oslavila šedesátiny
1.7.2022 – Pavla Tomicová měla s Dášou Zázvůrkovou v květnu nehodu, když do kolegyniny Vespy před Národním divadlem nabouralo auto. Herečky skončily v nemocnici s různými zraněními. Zatímco Zázvůrková pořád nosí límec, výrazně pohublá Tomicová už stihla natáčet seriál Zoo.podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků) -
Pavla Tomicová: Překvapivá reakce, když ji opustil manžel Ondřej Malý
24.8.2022 – Miláček národa, herečka Pavla Tomicová (60), zažívá ze všech stran neuvěřitelné přívaly podpory. Ještě aby ne, když se ukázalo, že ji po 19 letech manželství dal košem manžel Ondřej Malý (56), který si devět let před penzí s novou ženou, sedmatřicetiletou Kristýnou Kociánovou, rozhodl vyrobit dítě. Jak podle informací eXtra.cz Tomicová reagovala, když jí manžel řekl, že odchází z domu?podobné články
-
Posmutnělá Pavla Tomicová léčí bolavou duši prací: Po zhroucení se staví zpět na nohy
26.3.2023 – Herečka Pavla Tomicová (60) si v poslední době prožila své. Vše odstartovala nevěra jejího muže Ondřeje Malého (57), který si dokonce mimo manželství udělal dítě. Ačkoliv se zdálo, že je už vše zahojeno, realita byla jiná. Tomicová se tak v minulých dnech podle zdrojů eXtra.cz musela popasovat s dalším psychickým zhroucením. Nyní se však opět objevila na natáčení seriálu ZOO. Třeba ji práce přivede na jiné myšlenky.podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků), Ondřej Malý (118 článků) -
Pavla Tomicová zažehnala krizi: Ukázala perfektní figuru a rozdávala úsměvy na všechny strany
25.5.2023 – Herečka Pavla Tomicová to neměla v poslední době jednoduché. Nejdříve přišla na nevěru svého manžela s o devatenáct let mladší Kristýnou Kociánovou. Třešničkou na dortu bylo zjištění, že Kristýna a Ondřej tehdy čekali dítě. Tomicová se nyní objevila na středeční tiskové konferenci k Letním shakespearovským slavnostem, a jak se zdá, rány jsou již zahojeny. Ukázala skvělou figuru a úsměvy rozdávala všude kolem sebe, což zachytili i fotografové eXtra.cz.podobné články
-
Černý kůň Pavla Tomicová strávila afterparty StarDance před hospodou! Společnost jí dělal manžel
17.10.2018 – Po skončení přímého přenosu StarDance to šli všichni tanečníci jako jedna velká šťastná rodina zapít do pivnice v centru Prahy a každý se bavil po svém. Sympatická herečka Pavla Tomicová (56), která krátce předtím oslnila porotu na parketě svým překvapivě energickým vystoupením, sem dorazila v doprovodu manžela a vypalovala jednu cigaretu od druhé…podobné články
-
Pohublá Tomicová ve Varech: Herečka za úsměvem stále skrývá smutek ze zrady exmanžela Malého
3.7.2024 – Pavla Tomicová (62) dorazila do Karlových Varů na filmový festival. Sympatická herečka si prošla pořádně složitým obdobím, kdy ji opustil manžel Ondřej Malý (58) a založil si novou rodinu s herečkou Kristýnou Kociánovou (39). Tomicová vypadá stále velmi smutně a pohuble, je jasné, že ji manželova zrada musela neskutečně bolet.podobné články
-
Pavla Tomicová po rozvodu jen září. Promluvila o nové lásce a hubnutí
8.11.2025 – Pavla Tomicová (63) se po delší době objevila ve společnosti. Herečka působila spokojeně a pro eXtra.cz promluvila, že i nadále se snaží udržet svou štíhlejší postavu. Naší redakci se svěřila i s tím, jak to má po rozvodu se vztahy.podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků) -
Co bude po finále StarDance? Pavla Tomicová prozradila, jak bude teď vypadat její soukromí!
16.12.2018 – Byla horkou favoritkou na vítězství v devátém ročníku StarDance, ale skončila na stříbrné pozici doslova jen krůček... Hvězdná Pavla Tomicová (56) prozradila redakci eXtra.cz, co ji po finálovém večeru oblíbené televizní soutěže čeká. A kdo by si myslel, že dotančila, hodně se splete.podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků) -
Pot, bolest a hubnutí: Pavla Tomicová EXKLUZIVNĚ promluvila o StarDance!
30.10.2018 – Zastihli jsme ji přímo na tanečním parketu během tréninku na sobotní přímý přenos... A byla skvělá! Stejně jako jsou její výkony, které předvádí v taneční show StarDance. Pavla Tomicová (56) promluvila na kameru redakce eXtra.cz nejen o tom, že tančit není vůbec nic jednoduchého...podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků) -
První slova po bravurním výkonu ve StarDance: Tomicová se svěřila, jak se cítí
16.10.2018 – Jestli někdo první soutěžní večer ve StarDance oslnil, byla to Pavla Tomicová (56). Ta svou mrštností překvapila nejen diváky, ale i porotu. Zásluhu na tom má i její taneční partner Marek, který chce, aby si číslo užila a nestresovala se. Tomicová tak činí a do toho, jako bonus, hubne. Jaká jsou její první slova po výkonu?podobné články
-
Tajné informace ze seriálu ZOO: Pavla Tomicová řeší svou budoucnost
4.7.2023 – Je na rozcestí. Jedna z nejoblíbenějších českých hereček Pavla Tomicová (61) patří k nejvýraznějším tvářím seriálu ZOO, který vysílá TV Prima. A podle slov její blízké kamarádky pro eXtra.cz se teď horečně řeší, co bude dál s její postavou veterinářky Anežky. „Jsou dvě hlavní varianty, jak to s ní dopadne,“ tvrdí přítelkyně umělkyně.podobné články
Osobnosti: Pavla Tomicová (369 článků)