MojeCelebrity.cz

10.7.2025 – Vždy se lišil od hollywoodských hvězd. Byl nejen talentovaný, ale i vzdělaný a nezvykle skromný. V životě ho potkalo mnoho trpkých zkušeností a ty dokázal beze zbytku zúročit ve svých rolích. Celý život ho provázela pověst svůdníka, ale o svých milostných dobrodružstvích nemluvil.

19.9.2016 – Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

30.12.2015 – Francouzský herec Jean-Paul Belmondo natočil s pomocí svého syna Paula dokumentární film o své úspěšné filmové kariéře. Snímek Belmondo par Belmondo (Belmondo Belmondem) je postaven na rozhovorech otce a syna v místech, kde umělec točil některé své nejslavnější filmy. Uvedl to dnes týdeník Le Point, kterému dvaaosmdesátiletý Belmondo poskytl rozhovor.

30.12.2015 – Francouzský herec Jean-Paul Belmondo natočil s pomocí svého syna Paula dokumentární film o své úspěšné filmové kariéře. Snímek Belmondo par Belmondo (Belmondo Belmondem) je postaven na rozhovorech otce a syna v místech, kde umělec točil některé své nejslavnější filmy. Uvedl to týdeník Le Point, kterému dvaaosmdesátiletý Belmondo poskytl rozhovor.

4.9.2017 – Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

9.4.2013 – Mimořádné charizma a nenapodobitelný úsměv. A to i v osmdesáti letech. Jean-Paul Belmondo slaví kulaté narozeniny právě dnes, 9. dubna. Připomeňte si ho v nejznámějších rolích i mimo plac. Další články k tématu: Belmondo se v osmdesáti vrátí před kameru. Režírovat bude slavný Lelouch Belmondo se rozešel s o 40 let mladší přítelkyní, prý ho využívala

28.11.2017 – S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

17.2.2010 – Pařížský byt francouzského herce Jeana-Paula Belmonda někdo v sobotu vykradl. Zloděj se vloupal i do bytu jeho bývalé ženy Nathalie, která žije ve stejném domě. Slavnému herci ukradli nějaké šperky, ale rozsah a výše způsobené škody se zatím neví. Další články k tématu: Gigant francouzského filmu Jean-Paul Belmondo byl oceněn v Cannes Herci Belmondovi a jeho rodině někdo vyhrožuje smrtí Belmondo překonal mrtvici, nyní dojímá francouzské publikum Nezničitelný Jean-Paul Belmondo se vrací na plátna kin. Se psem

9.4.2021 – Jean-Paul Belmondo oslaví 9. dubna 88. narozeniny. Diváci ho ale stále mají v paměti jako štramáka z komedií a akčních filmů, které natočil v šedesátých, sedmdesátých a osmdesátých letech. Belmondo ovšem zdaleka nebyl idolem dívčích srdcí jen jako mladá filmová hvězda, o čemž vypovídá i fakt, že jeho krásná dcera Stella se narodila, když jemu bylo už sedmdesát let.

8.7.2018 – Kegelovy cviky  dokážou u žen docílit zvýšení vzrušivosti, vaginální lubrikace a snadnějšího dosažení orgasmu. Také umí zabránit inkontinenci, stačí jen pravidelné cvičení. Arnold Kegel tyto cviky vyvinul už v roce 1948, přesto dodnes nebyly překonány nějakou účinnější metodou.  Také je cvičíte? Pokud ne, přečtěte si, proč byste měli začít. Proč procvičovat pánevní dno Důležitost pánevního dna v našem těle si málokdy uvědomujeme, takže důsledné cvičení provádí hlavně ti, kdo už nějaký ten problém mají. Přitom i v tomto případě je prevence mnohem efektivnější než odstranění konkrétních potíží. Posílené svalstvo pánevní  napomáhá správnému držení těla a ovlivňuje vzhled bříška. Bohužel řada žen má tyto svaly ochablé, hlavně v důsledku těhotenství a porodu, po němž nenastalo zdravotní cvičení ke stažení dělohy a zpevnění pánve. Ochabnutí způsobuje také sedavé zaměstnání a hormonální změny v přechodu. Tomu všemu se ale dokážete vyvarovat, stačí jen začít s Kegelovými cviky. Kegelovy cviky – co a jak cvičit Cviky jsou založeny na  aktivním napínání poševního svalu. Americký gynekolog Kegel toto cvičení ze začátku doporučoval zejména ženám trpícím inkontinencí a sexuálními problémy. Dnes už víme, že cvičení má mnohem větší přínos. Pro správné zapojování svalů je nezbytné uvědomit si, kde se svaly nacházejí a naučit se je vnímat.  Pokuste se o stah konečníku a pochvy, nebo zkuste vnímat poševní svaly při zastavování proudu moči. Toto jednoduché cvičení je ideální provádět po ránu, ale cvičit můžete kdykoliv během dne. Pokaždé, když si vzpomenete, zkuste opakovaně zatínat a povolovat svaly pánevního dna v průběhu močení. Nacvičujte stahy konečníku a pochvy izolovaně od stahů hýžďových či břišních.Ty se zpočátku při cvičení mohou „nechtěně“ zapojit, pro výsledný efekt je to ale nežádoucí. Tento problém vyřeší opakování cvičení a uvědomování si jednotlivých svalů. Příspěvek Jak cvičit Kegelovy cviky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

23.3.2021 – Belmondo je určitě jeden z nejlepších francouzských herců všech dob. V době, kdy tato komedie z roku 1984 vznikala, byl ve své životní formě a každý muž chtěl být jako Belmondo. A ještě více žen chtělo doma ve svém muži najít kus Belmonda.

30.10.2017 – Že by Michelangelův David »po francouzsku«? Jean Paul Belmondo (84) neváhal a do své knihy fotografií Belmondo o Belmondovi zařadil i svoji unikátní nahou fotografii, kterou si rozhodně ostudu neudělá.

13.8.2020 – Že je Jean-Paul Belmondo (87) pořádný kanec, je všeobecně známo. Ale že si ve svých 70 letech spíchl dceru, tuší už málokdo. Uhrančivá krása teprve sedmnáctileté Stelly Belmondo vám možná vyrazí dech. Nejmladší dcera populárního herce je dokonalá a naprosto okouzlující.

6.9.2021 – Ve věku 88 let v pondělí zemřel legendární francouzský herec Jean-Paul Belmondo. Agentuře AFP to sdělil jeho právník. Belmondo byl neodmyslitelně spjat s novou vlnou 60. let, mezi jeho nejznámější filmy patří U konce s dechem a Muž z Ria.

6.9.2021 – Kvůli fyzické podobě se Martinu Krausovi (38) přezdívá „český Belmondo“. Herec kdysi prohlásil, že mu toto označení lichotí, vždyť francouzská herecká legenda byla jeho vzorem. I proto ho zpráva o smrti Jeana-Paula Belmonda rozesmutnila.

7.9.2021 – Světoznámý francouzský herec Jean-Paul Belmondo zemřel dne 6. září 2021 ve věku 88 let v Paříži. To oznámil médiím jeho právník. Belmondo patřil mezi nejoblíbenější a nejlepší herce 60. a 70. let a byl především v Česku všemi stranami milovaná osobnost.

9.4.2023 – Legendární francouzský herec Jean-Paul Belmondo by oslavil devadesátiny. Tohoto požehnaného věku se však již nedožil, zemřel před dvěma lety a zanechal po sobě několik dětí. Nejmladší z nich je devatenáctiletá Stella Belmondo, kterou měl herec s o dvaatřicet let mladší tanečnicí Naty (58). Stella je aktivní na sociálních sítích, žije velmi luxusní život a vyrostla z ní krásná slečna.

7.9.2021 – Legendární francouzský herec Jean-Paul Belmondo navždy opustil tento svět v pondělí 6. září ve věku úctyhodných osmaosmdesáti let. Během jeho pestrého života se mu pod rukama vystřídalo spoustu žen, které jeho šarmu neodolaly. Patřily mezi ně například jedna z nejznámějších Bond girl, tanečnice nebo krásná italská herečka a sexsymbol.

14.1.2018 – Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

31.7.2015 – Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.