MojeCelebrity.cz

13.2.2013 – Po úterním vydatném sněžení jsou ve středu všechny silnice sjízdné. Podle meteorologů však mají srážky pokračovat i v průběhu dne, a to zejména na východní polovině území. Na severu Moravy a ve Slezsku připadlo během noci kolem 10 centimetrů sněhu. V platnosti až do večera zůstává i výstraha meteorologů varující právě před sněžením.

14.2.2014 – Silničáři v Česku díky nynější mírné zimě ušetřili proti loňsku na nákladech za odklízení sněhu a solení či posyp silnic dohromady stovky milionů korun. U silnic prvních tříd a dálnic je úspora 280 milionů korun, silničáři v krajích hlásí snížení nákladů o desítky milionů. Ušetřené peníze by se měly vrátit zpět do dopravní sítě například při opravách výtluků. Silničáři ale upozorňují, že hodnotit nyní celou zimu je předčasné. 

1.1.2016 – Se začátkem nového roku přišla na většinu území Česka i zima. Drobně nasněžilo také v Praze, i když jde stále jen o poprašek. Přesto se sociální sítě od samého rána začaly plnit fotkami těch, kteří na sněhovou nadílku dlouho čekali a možná už ani nevěřili... Sněžení však přineslo i komplikace v dopravě. Na řadě míst republiky vyzývají silničáři k opatrnosti. I proto, že teploty klesly v noci pod bod mrazu.

30.11.2020 – V Libereckém kraji do rána nasněžilo, silničáři doporučují opatrnost. Hlavní tahy jsou většinou holé a vlhké po chemickém ošetření. Bez větších problémů je sjízdná i silnice 10 na Harrachov a k hraničnímu přechodu do Polska. Se zvýšenou opatrností by měli počítat řidiči na severu Olomouckého kraje. Na silnicích Jesenicka i Šumperska leží ve vyšších polohách rozbředlý sníh, na Červenohorském sedle hlásili správci silnic nad ránem husté sněžení. V Krkonoších napadlo deset centimetrů sněhu.

18.1.2020 – Mrazivé ráno panuje v sobotu na území Česka. Silnice po celé zemi a zejména v Čechách pokryla ledovka, která komplikuje řidičům cestu. Může za to déšť, který kvůli nízkým teplotám namrzl. Středočeští silničáři museli vyslat do terénu většinu techniky, plné ruce práce mají i v Jihočeském kraji. Zde se již událo několik nehod. Podle Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ) má ledovka trvat až do poledne.

15.3.2016 – V noci na úterý v Libereckém kraji připadlo až deset centimetrů sněhu. Silničáři proto pro nákladní dopravu uzavřeli úsek silnice I/10 od Tanvaldu k hraničnímu přechodu s Polskem v Harrachově na Semilsku. V Moravskoslezském kraji se pro kamiony opět uzavřel hlavní tah na Slovensko. Sněžení komplikuje dopravu i na Vysočině. Silničáři varují řidiče před námrazou na vozovkách.

15.11.2011 – V Česku včera nasněžilo! Nešlo však o klasický sníh, ale průmyslový... Šedobílé vločky má na svědomí inverze a smog. A meteorologové upozorňují, že pod páchnoucí pokličkou, která nám poškozuje zdraví, se budeme dusit ještě nejméně 10 dní!

18.1.2019 – Dopravu po celé republice v pátek opět komplikuje zimní počasí. Přes noc napadl sníh a vozovky jsou zledovatělé. Silničáři mají plné ruce práce a nabádají řidiče k velké opatrnosti.

12.12.2013 – Až patnáct let ve vězení mohou strávit chorvatští silničáři, které policie podezírá z toho, že zavinili dopravní nehodu se čtyřmi mrtvými. Podle vyšetřovatelů totiž poslední listopadový den havarovalo na zledovatělé dálnici nedaleko tunelu Sveti Rok osmnáct vozidel včetně autobusu jen kvůli tomu, že nebyla včas posypaná. Na sousedním úseku dálnice přitom silničáři ve stejný den a za stejných podmínek preventivně zasáhli.

5.12.2011 – V Krušných horách mají silničáři v noci pohotovost kvůli poměrně silnému větru, který fouká na hřebenech. Ten žene čerstvě napadaný sníh v nekrytých úsecích na silnice a vytváří tak závěje a jazyky. Problémy se zavátými cestami lze očekávat zejména mezi Božím Darem, Neklidem a Klínovcem. Dnes o tom informoval vedoucí zimní údržby krajských silničářů Josef Bulka.

1.12.2013 – Na severu Čech nasněžilo v noci několik centimetrů sněhu a silnice nižších tříd pokrývá ujetá vrstva sněhu krytá posypem. Podobná situace je i v dalších horských oblastech. Na Liberecku mohou podle cestářů silnice namrzat.

8.12.2013 – V Pardubickém kraji v noci na dnešek místy napadlo až několik centimetrů sněhu. Kvůli závějím silničáři uzavřeli silnici třetí třídy u Helvíkova na Orlickoústecku. Ostatní silnice v kraji jsou s opatrností sjízdné. Na silnici první třídy číslo 11 v úseku z Jablonného nad Orlicí na Suchý vrch leží ujetá vrstva sněhu, informovali na svém webu krajští silničáři. 

11.3.2015 – Výstavba a oprava silnic a dálnic by se mohla urychlit a zároveň méně obtěžovat motoristy. Podle ministra dopravy Dana Ťoka by silničáři měli víc pracovat o víkendech a v noci.

5.12.2011 – Na některých místech Čech udeřila nefalšovaná zima. Například Krušné hory hlásí na některých místech až 14 centimetrů nového sněhu. Silničáři jsou už proto v plném nasazení!

3.12.2019 – Na řadě míst Česka musí od úterního rána řidiči zbystřit. Silnice kloužou, nasněžilo v Olomouckém, Pardubické či Libereckém kraji, kde na vozovkách často leží rozbředlý sníh. Silničáři varují také před ledovkou. Přichází i další přeháňky, sledujte radar Blesku.

7.12.2018 – Silničáři na jedné z nejfrekventovanějších silnic na Moravě, komunikaci 1/43 z Brna na Svitavy, v pátek ráno otevřeli zbrusu nový most. Vyrostl na místě staré konstrukce, kterou museli dělníci kvůli havarijnímu stavu na jaře strhnout. Stavba vyšla na 64 milionů korun.

29.6.2017 – Zatímco ve čtvrtek bude v Čechách pršet – místy vydatně a trvale a výrazně se ochladí, Morava a Slezsko mají před sebou další letní den, jen místy s přeháňkami a bouřkami. Takové teploty jako naměříme v Čechách v maximech, budou na Moravě a ve Slezsku na mnohých místech v minimech – tedy kolem 20 °C. Teploty se na západě území zastaví na 17 °C, ve Středočeském kraji na 21 °C a na Moravě a ve Slezsku rtuť teploměru vystoupí až na 28 °C. V Čechách hrozí nachlazení z ochlazení, na Moravě a ve Slezsku úpal ze slunečních paprsků. Pocitovou teplotu bude i nadále zvyšovat vysoká vlhkost vzduchu, což pocítí zejména na východě území, kde se budou cítit na 32 °C.

3.11.2009 – V Krkonoších, Jeseníkách, ale například i na jižní Moravě napadl v noci sníh. Teploty v Česku se po ránu začaly choulit k nule. Silnice mohou být pokryty ledovky a meteorologové doporučují řidičům nazout zimní pneumatiky. Zamračená obloha by se mohla protrhat až v pátek.

14.10.2020 – Na Moravu dorazily povodně! Řeky a potoky se začaly ve středu vylévat kvůli nepřetržitému hustému dešti. Na Hodonínsku byl v několika městech (např. Veselí nad Moravou a Strážnice) vyhlášen 3. povodňový stupeň. Zatímco na Javořině nasněžilo, voda v řekách a říčkách až do noci ze středy na čtvrtek stoupala. Ve čtvrtek hladiny klesají, v pátek má ale opět pršet.

1.7.2018 – To, co přes zimu příliš neřešíme, může být v letním období nepříjemný estetický problém. Řeč je o ochablých svalech v oblasti břicha a paží, ty se v plavkách příliš nevyjímají. Jestli chcete být na pláži sexy, je nezbytné zapracovat na zpevnění svalů právě v těchto nepřehlédnutelných partiích. Tyto cviky vám v tom zaručeně pomůžou. Na ruce zkuste kliky Zaručeně nejúčinějším cvikem k posílení rukou jsou kliky. Jestli necvičíte pravidelně a nejste trénované, začněte dámskými kliky a střídejte bicepsové, kdy jsou ruce od sebe a ramena jdou do strany a kliky tricepsové, kdy jsou ruce vodorovně vedle sebe zhruba na šířku hrudníku a jdou podél těla. Ve chvíli, kdy vaše ruce zesílí, můžete přejít na kliky klasické. Můžete také vyzkoušet těžší verzi s činkami: položte je na zem, udělejte vzpor a uchopte do rukou činky. Udělejte vždy jeden klik a poté zvedněte loket jedné ruky co nejvýše nad úroveň zad, ruce střídejte a opakujte. Přitahování k nohám či známé sklapovačky Na posílení břišního svalstva je  hodně účinným cvikem přitahování trupu k nohám. Lehněte si na podložku na záda, zvedněte nohy a skrčte je do pravého úhlu. Bedra přitlačte k podložce, naopak od ní odlepte ramena, natáhněte ruce a snažte se pomocí pomalých hmitů dostat hrudník co nejblíže k kolenům. Během cviků musíte cítit, že břišní svaly pracují. Že na posílení břišních svalů jsou skvělé takzvané sklapovačky, asi ví úplně každý. Jde o podobný cvik, jen hmitáme proti sobě trupem i nohama. I tady během cviku cítíme, jak se břišní svaly aktivují a pracují. Na zpevnění břicha, zadečku a vlastně celého těla jsou velmi účinné také dřepy. Rozkročte nohy na šířku pánve a plynulým pohybem skrčte nohy, kolena nesmí být dále než špičky. Denně udělejte alespoň 20-30 dřepů a výsledky se rychle dostaví. Náročnější variantou jsou dřepy s činkami, které vezmete do... Čtěte více Příspěvek Jak na pevné břicho a paže pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení