MojeCelebrity.cz

26.5.2015 – Zpěvačka Marcela Březinová (54) si s partou kamarádů odjela prohřát kosti na Djerbu. Její štíhlou a hlavně sportem zocelenou postavu by jí mohla závidět nejedna dvacítka.

8.2.2017 – Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

14.11.2011 – Zpěvačka Marcela Březinová se v životě vypořádává s nevysvětlitelnými odchody nejbližších. Před třiceti lety spáchala sebevraždu její matka, letos manžel. "Jedu ve vojenském režimu, takže nemám čas na tyhle věci myslet," říká v rozhovoru pro iDNES.cz jednapadesátiletá Marcela Březinová. Další články k tématu: Rozloučení s manželem bude bez smutečního obřadu, prozradila Březinová Manžel zpěvačky Březinové Zdeněk Švarc spáchal sebevraždu OK Band vydal bilanční album. Co všechno si vyzkoušel a co už nemusel?

9.6.2012 – Zpěvačka Marcela Březinová  (51) se rozhodla navždy praštit s bolestivým vytrháváním chloupků na nohách a nechala si je navždy odstranit. A přitom ukázala své zajímavé tetování. „Symbolizuje to, že se člověk chce vyrovnat s některými věcmi,“ řekla nám Březinová, která loni tragicky přišla o manžela .

26.9.2015 – Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

5.4.2011 – Zpěvačka Marcela Březinová (50) opět nevynechala příležitost, jak na sebe provokativně upozornit. Teď už se sice nejedná o drsné pornofotky, kterými jsme se mohli potěšit zhruba před deseti lety, ale přesto má její drobný skandálek opět lechtivý podtext. Marcela totiž neváhala svět upozornit na to, že má zbrusu nové kozy!

24.10.2019 – Je matkou čtyř dětí a figuru by jí mohla závidět i leckterá dvacítka. Moderátorka Lejla Abbasová  (39) si mohla v klidu dovolit na přehlídce sportovního oblečení cvičitelky Hanky Kynychové  (51) odhalit i břicho. Má ho ploché, jako by nikdy nerodila!

20.6.2016 – V kuchyni se prý moc neohřeje, ale jídlo je jednou z jejích vášní. Přesto má Marcela Březinová (55) výstavní postavu, kterou jí mohou závidět i mnohem mladší kolegyně. Zpěvačka se na dovolené v Maroku odvázala ve vlnách Atlantského oceánu.

4.8.2015 – Ani po čtyřech letech od sebevraždy manžela Marcela Březinová (54) nenašla sílu jít do lesíka v pražském Suchdole, kde se režisér a otec jejích dvou dětí Zdeněk Švarc (†57) oběsil. „Myslím, že tam ani nikdy nepůjdu! S takovou věcí se člověk nevyrovná,“ řekla deníku Aha! zpěvačka.

18.11.2016 – Na české hudební scéně se Marcela Březinová drží už přes třicet let. V roce 1981 začínala s kapelou OK band, kterou o šest let později opustila. Na sólové dráze spolupracovala se skupinami Leška Semelky nebo Slávka Jandy. V roce 1999 se do OK bandu vrátila, druhé loučení ale přišlo hned po čtyřech letech společných koncertů. Mezi nejznámější písně Březinové patří Snad za to může láska, Hádej nebo Na kopcích.

24.7.2011 – Marcela Březinová (50) je na dně. Zpěvačka si za svůj život prožila už hodně zlého, teď ji na kolena srazila smrt manžela Zdeňka Švarce (†57), kterého v pátek našli oběšeného. Rodina i její nejbližší kamarádi se o Marcelu, která se uzavřela před světem a odjela truchlit k mamince svého manžela, strachují. „Prožívá si hotové peklo a pořád dokola jen pláče, nevím, jak jí alespoň trochu pomoci,“ přiznal Nedělnímu Blesku rodinný přítel.

24.10.2011 – Zpěvačka Marcela Březinová se snaží po tragické smrti manžela znovu chytnout dech a chuť k životu. Chmury zahání zpíváním a prací na své oblíbené farmě. Jak se svěřila, hodlá v budoucnu její zvířecí osazenstvo významně posílit.

25.10.2011 – Ani tři měsíce poté, co se zpěvačka Marcela Březinová  (50) dozvěděla tragickou zprávu o tom, že byl v lesíku na Praze 6 nalezen její oběšený manžel Zdeněk Švarc, ještě není oficiálně jasné, jak k úmrtí došlo. "Policie ten případ odložila. Objasněné to není, kdykoliv se to může otevřít," prozradila šokovaná vdova.

1.4.2014 – Na charitativním večeru pro dobrou věc se děly divy. Jedna z účinkujících, zpěvačka "Marcela Březinová":http://www.extra.cz/tema/marcela-brezinova, se v zákulisí svěřila, že by moc ráda chovala na svém statku zajíce. Co ji k tak úžasnému nápadu vedlo, už nedodala, ale s dobrou radou ihned přispěchal baleťák "Vlastík Harapes":http://www.extra.cz/tema/vlastimil-harapes.

10.5.2022 – Zpěvačka Marcela Březinová (61) říká, že ničeho ve svém životě nelituje. Jsou sice věci, které se možná úplně nepovedly, ale všechno je podle ní tak, jak má být. V rozhovoru pro iDNES.cz zavzpomínala nejen na devadesátá léta a slavnou diskotéku Discoland Sylvie.

6.4.2011 – Zpěvačka Marcela Březinová (50) se na charitativní akci Večer pro dobrou věc pochlubila novými kozami. Přišla k nim bezbolestně. Nemusela totiž podstoupit plastickou operaci, ale pořídila si dva nové zvířecí přírůstky.

4.9.2011 – Déle než měsíc drží smutek zpěvačka Marcela Březinová (50). Žije přitom stále v děsivé nejistotě, protože stále není objasněn motiv, proč se její manžel Zdeněk Švarc (†57) oběsil.

13.9.2011 – Zpěvačka Marcela Březinová (50) prožila tragické léto. Její manžel, režisér Zdeněk Švarc (+57) ukončil letos v červenci dobrovolně život a oběsil se. Marcela se zhroutila a trávila čas výhradně ve společnosti svých dětí. Teď se už podruhé od pohřbu muže objevila na veřejném vystoupení, aby pomohla matkám s dětmi v nouzi.

14.9.2011 – Zpěvačka Marcela Březinová se mohla vždy chlubit velmi pěknou postavou. Teď ale její štíhlost, která způsobená velkým stresem a smutkem z tragického úmrtí manžela, přerostla do extrému.

29.9.2011 – Zpěvačka Marcela Březinová  (50) , jíž v se v červenci ze stále nejasných příčin oběsil manžel Zdeněk Švarc (†57), sice již pracuje a snaží se na své okolí usmívat, rána na duši se ale dosud nezahojila. "Bude mi trvat třeba dvě stě let, než se s tím vyrovnám," řekla Super.cz vdova po režiséru a hudebním skladateli Švarcovi.