Článek
-
Manželku Pepy Vojtka čeká drsná dieta! Už tak štíhlá Jovanka musí zhubnout pět kilo
17.11.2018 – Manželka Pepy Vojtka Jovanka se vrací do divadla jako tanečnice. A protože ji čeká kostým, který neodpustí deko navíc, musí na sobě pořádně začít pracovat. "Do divadla se vracím jako záskok, teď vím, že mě čekají další dvě představení. Zaskakuju hada v Kleopatře," řekla Super.cz Jovanka.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků)
Podobné články
-
Jovanka Vojtková přibrala v těhotenství osmnáct kilo a dva měsíce po porodu je jako lunt. Víme, jak to dělá
24.10.2012 – Třetí manželka Pepy Vojtka (47) , tanečnice Jovanka, před dvěma měsíci porodila syna Adama. A i když v těhotenství přibrala pořádných osmnáct kilo, už je zase štíhlá. "Tak deset kilo jsem nechala rovnou v porodnici. Byla jsem hodně zavodněná a oteklá," začala Super.cz vysvětlovat Jovanka.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Na Vánoce se u Pepy Vojtka sejdou všechny jeho děti: Proč u toho chybí Jovanka s Adámkem?
8.12.2015 – O svátcích se u Pepy Vojtka (50) dveře netrhnou. Štědrý den tráví se svou rodinou, další dny slaví Vánoce se svými dalšími dětmi. Jeho manželka Jovanka (37) s jejich synem Adámkem (3) u toho ale chybí. Během přípravy vanilkových rohlíčků, které pro Blesk.cz upekla, nám prozradila proč.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Těžké období syna Pepy Vojtka: Zažil šikanu v Ordinaci, Jovanka musela zasáhnout
25.2.2020 – Syn rockera Pepy Vojtka (54) z Kabátu je v Ordinaci v růžové zahradě teprve pár týdnů a už jde do tuhého. Musel se zhostit náročného úkolu. Filípka, jehož je představitelem, začali šikanovat ve škole. Adam Vojtek (7) z toho byl špatný, dokonce musela zasahovat jeho maminka Jovanka (41).podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků), Adam Vojtek (20 článků) -
Jovanka Vojtková hubne do plavek: Od porodu má dole už 17 kilo!
24.6.2013 – Přibývajícím kilům v těhotenství se nevyhne žádná nastávající maminka. Manželka rockera Josefa Vojtka (47) Jovanka (34) ztloustla o dvacet kilo. Nyní se chystají na první rodinnou dovolenou u moře, a tak Jovanka hubne zdárně do plavek. A bude kočka. Sedmnáct kilo už je pryč.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček
1.4.2016 – Dieta při mononukleóze nedá spát každému, kdo se s touto infekční nemocí dostane do křížku. Jedná se o poměrně závažné onemocnění, které má nejen složitý průběh, ale je spojeno i s řadou komplikací, které se mohou v průběhu nemoci objevit. Mononukleóza je způsobena virem Epstein-Barrové, který je velmi zákeřný a stejně jako řada dalších virů herpetického charakteru zůstává v těle pacienta i potom, co se vyléčí z akutního stavu. Dieta při mononukleóze je velice důležitá a měla by se poctivě dodržovat, aby ke zlepšení stavu došlo co nejdříve. Vzhledem k tomu, že mononukleóza napadá játra, je tato dieta velmi podobná dietě jaterní. Dieta při mononukleóze má svůj důvod Omezovat se v jídle a nemoci si dopřát to, na co máte zrovna chuť, rozhodně není nic příjemného. Mnoho lidí tato skutečnost vede k tomu, že dietu porušují, čímž ale škodí jen sami sobě. Základem diety při mononukleóze je omezení tuků a alkoholu, který by pacient neměl pozřít minimálně ještě měsíc poté, co se z tohoto onemocnění vyléčí. Pojďme se společně podívat na vhodné a nevhodné potraviny. Doporučované potraviny: zelenina a ovoce brambory rýže těstoviny netučné sýry telecí, drůbeží a libové vepřové maso nízkotučné mléčné výrobky nenasycené minerálky Nedoporučované potraviny: čokoláda smažená a tučná jídla tučné sýry houby knedlíky hořčice, kečup černá káva čerstvé pečivo příliš kořeněná jídla uzeniny Co si žádá lidské tělo při mononukleóze Ačkoli je dieta při mononukleóze neodmyslitelná a úzce souvisí s rychlejším průběhem a následným vyléčením, neměli byste se omezovat pouze na potraviny se skutečně nízkým energetickým obsahem. Mohlo by dojít k oslabení těla, a proto je důležité zajistit mu dostatečný přísun potřebné energie. Záležet si dejte s přípravou pokrmů, kdy byste měli veškerá jídla připravovat na vodě nebo na páře. Důležitý je rovněž pitný režim, na který by se nemělo zapomínat. Příspěvek Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Pojďte zhubnout do plavek!
13.5.2017 – Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna – to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie: bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
A je to tady: Pepa Vojtek bude počtvrté otcem! Jeho překrásná Jovanka poprvé potvrdila, že je v tom
1.3.2012 – Několik týdnů mlžila o svém požehnaném stavu manželka rockera Pepy Vojtka (46) , tanečnice Jovanka. Nyní je všem dohadům konec. Jovanka poprvé přiznala, že se těší s Pepou na prvního společného potomka.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Poslední foto před porodem: Manželka Pepy Vojtka z Kabátů má nahoře 13 kilo!
26.5.2016 – I když je na konci osmého měsíce, nechyběla na dětské akci. Manželka drsného rockera Pepy Vojtka (50) Jovanka (37) se s obřím břichem doslova přivalila na odpolední party. Jak snáší druhé těhotenství? A bude Pepovo páté dítě kluk, nebo holka?podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Melounová dieta – znáte její účinky?
19.7.2016 – Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu spadající do čeledi tykvovitých, která je obsahově velmi rozmanitá – kromě vitamínu C obsahuje i vitamíny skupiny B, železo, hořčík, vápník, draslík a antioxidanty, které dokážou odbourat škodliviny z vašeho těla. Principem melounové diety je jídelníček založený na jídlech melounového základu – ať už to bude meloun samotný, melounový salát, melounový koktejl či cokoli jiného, základem vždy musí být meloun. Výborný pomocník pro hubnutí Jak již bylo řečeno – meloun je pro svůj obsah velmi zajímavý. Kromě výše zmíněných látek je oblíbený pro vysoký obsah vody, díky čemuž vás dokonale zasytí, ale neobsahuje takové množství cukru jako jiné druhy ovoce. Dále obsahuje i sacharidy, které vám dodají energii. Kromě klasického vodního melounu si při melounové dietě můžete pochutnat i na ostatních druzích melounů – galia, kantalup či honeydew. Jak funguje melounová dieta Někomu se melounová dieta může zdát drastická a ve skutečnosti na tom možná něco málo pravdy bude. Vzhledem k tomu, že se po celou dobu dodržování diety budete stravovat pouze pokrmy založenými na melounu, může být tato dieta pro někoho vyčerpávající. Pojďme si teď představit výhody a nevýhody melounové diety: Výhody: nebudete mít hlad, meloun vás zasytí detoxikujete si organismus, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou dodáte vašemu tělu dostatek energie díky sacharidům Nevýhody: melounu se můžete velmi brzy přejíst jeho skladování není zrovna nejjednodušší dietu nemůžete držet dlouhodobě Druhy melounů Vodní meloun známý pro svou sytě zelenou slupku a jasně červenou dužinu známe určitě všichni. Pro melounovou dietu je více než vhodný a navíc skvěle chutná. Kromě vodního melounu si můžete dopřávat i... Čtěte více Příspěvek Melounová dieta – znáte její účinky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Manželka Pepy Vojtka Jovanka: Rodit budu každým dnem
21.6.2016 – Co nevidět může přijít na svět pátý potomek Josefa Vojtka (50) z Kabátů. Přestože má jeho manželka Jovanka Vojtková (37) termín druhého porodu až 9. července, je si jistá, že to bude dřív.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Nejen Monika Absolonová prožila léto s omezením pohybu! Manželka Pepy Vojtka má přetrženou achilovku
13.8.2021 – Bývalá tanečnice, manželka Josefa Vojtka Jovanka si stejně jako například Monika Absolonová (44) toto léto zrovna neužila. Pohybovat se může jen s pomocí speciální fixační dlahy, která je náhradou sádry. Jovanka má přetrženou Achillovu šlachu.podobné články
-
Peklo syna Pepy Vojtka Adámka (7): JOVANKA ZASAHUJE!
26.2.2020 – Adam Vojtek (7), syn rockera Pepy Vojtka (54) momentálně září v seriálu Ordinace v růžové zahradě 2. Přestože jde o jeho první velkou roli, čeká ho velmi nelehký úkol. Filípka, kterého ztvárňuje, šikanují spolužáci.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků), Adam Vojtek (20 článků) -
Z blond přítelkyně Pepy Vojtka je bruneta
24.11.2009 – Tanečnice Jovanka Skrčeská, přítelkyně rockera Pepy Vojtka, změnila barvu vlasy. Z něžné blondýnky je bruneta. Vrátila se tak ke své původní barvě vlasů. K návratu se odhodlala po sedmi letech.podobné články
-
Žlučníková dieta – recepty
27.5.2016 – Žlučníková dieta se týká každého, kdo má jakékoliv problémy spojené se žlučníkem. Jedině prevencí, tedy správným stravováním předejdeme jeho zbytečným podrážděním, které by mohlo skončit hospitalizací. Tato dieta je velmi podobná jaterní, protože žlučník v lidském organismu souvisí úzce s játry. Jelikož u každé diety, která souvisí se zdravím člověka, téměř vždy dojdou nápady, přinášíme vám několik chutných receptů a věříme, že obohatí váš jídelníček. Žlučníková dieta nemusí být nudná Není nic horšího, než když se z diety stane nuda a člověk rezignuje jednak na kvalitní, ale i pestré a chutné jídlo. Žlučníková dieta nemusí být nudná, monotónní a nechutná, jak se na první pohled může zdát. Důležité je, abyste se nepodléhali svodům zakázaných ingrediencí. Dušené kuře na rajčatech Potřebovat budeme: 1 kuře (mohou být prsa, stehna apod.), 20g másla, 1 lžíce rajčatového protlaku, 1dcl nízkotučného mléka, sůl dle chuti. Kuře si naporcujeme nebo použijeme pouze stehýnka či kuřecí prsa, osolíme maso, podlijeme vodou a rajským protlakem. V hrnci dusíme do měkka, poté maso vyjmeme a šťávu, která v hrnci zůstane, zahustíme jíškou z mléka a mouky, přidáme máslo a případně ještě podle chuti osolíme. Podáváme s rýží nebo bramborem. Hovězí vařené maso s pažitkou Na přípravu tohoto receptu budeme potřebovat 200g libového hovězího, 10g másla, 40g hladké mouky, 2dcl nízkotučného mléka, sůl a pažitku. Hovězí maso uvaříme v osolené vodě do měkka. V mléce rozmícháme mouku a zahustíme tím vodu, kde se vařilo maso, případně zředíme ještě vodou, pokud by omáčka byla příliš hustá, ochutíme solí dle potřeby a provaříme. Do hotové omáčky vložíme máslo a pažitku – promícháme. Jako příloha se hodí vařené brambory. Zapékané těstoviny se špenátem Připravíme si 300g těstovin, mražený špenát, 2 vaječné bílky, 100g sýru eidam 20%, máslo a sůl. Nejdříve si v osolené vodě povaříme těstoviny, ale ne úplně – dojdou poté v troubě. Zatím si rozpustíme v hrnci špenát a krátce ho povaříme – osolíme a... Čtěte více Příspěvek Žlučníková dieta – recepty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Přítelkyně Pepy Vojtka si udělala kurs tetování
6.10.2009 – Přítelkyně Pepy Vojtka myslí na zadní vrátka. Jovanka Skrčeská se neživí jen tancem, ale má také své vlastní kosmetické studio. Dokonce si udělala kurs na permanentní make-up - tetování linek na obličeji.podobné články
-
Novomanželka Pepy Vojtka: nová image
26.1.2010 – Třetí manželka rockera Pepy Vojtka (44) Jovanka (31) jako tmavovláska dlouho nevydržela. I když jí Vojtek požádal jako brunetu o ruku, vrací se k blond barvě vlasů.podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Těhotná žena Pepy Vojtka prozradila: Její dítě ohrožovaly vážné komplikace
8.4.2012 – Manželka Pepy Vojtka (46) , tanečnice Jovanka Vojtková (33), se těší na svého prvního potomka. Jak ale přiznala, na začátku těhotenství si zažila perné chvíle spojené se strachem, aby o vytoužené miminko nepřišla. Co se stalo?podobné články
Osobnosti: Josef Vojtek (665 článků) -
Syn Pepy Vojtka Adámek (7) v Ordinaci: Neumí číst, ale šprtá roli!
7.2.2020 – V lavici se zatím moc nezabydlel, z první třídy syn rockera Pepy Vojtka (54) Adam (7) teď utíká před kameru Ordinace v růžové zahradě 2. „V pondělí dělal konkurz, a v pátek už točil,“ chválí ho máma Jovanka (41), ale má s jeho rolí starosti.podobné články
-
4 tipy pro rychlejší hubnutí
17.7.2015 – Krabičková dieta, se kterou zaručeně zhubnete až 8 Kg za týden. Proteinová dieta, mléčná dieta, ovocná dieta, tukožroutská dieta, kdy jíte jen zeleninové polévky, diety celebrit a mnoho dalších. Pravděpodobně už jste o nich četli a možná i nějakou zkusili. Avšak žádná vám nezaručila dlouhodobý výsledek? Není divu! Jestliže chcete skutečně zhubnout, budete se muset podívat na skladbu vašeho jídelníčku, režim a nastolit změny. Proč to však hned nazývat dietou? Pokud chceme udělat něco se svou váhou, musíme se zaměřit na svůj dosavadní život a příčiny, které vedly k nabírání tělesné hmotnosti a mnohdy i po mnoho let. Změna startuje především ve vaší hlavě! Uvidíte, že změna životního stylu nemusí být na obtíž! Začněte změnou uvažování Ačkoliv tomu nebudete věřit, jedná se o nejlepší způsob, jak zaručeně začít hubnout. Věřit sám v sebe a správnosti tohoto rozhodnutí. Když si nebude věřit a budete podrývat svou snahu myšlením: já to stejně nedokážu, tak to opravdu nedokážete! Zaměřte se na zdravější způsob stravování, pravidelný pitný režim (hlad je mnohdy převlečená žízeň), přidejte pohyb a hlavně se přestaňte hlídat a vážit. Pryč s pocitem viny Nedokázali jste odolat čokoládové zmrzlině? Vůbec se neobviňujte! Je to nejhorší, co můžete udělat. Přivoláte si tím stres a s ním úzce souvisí i přejídání. Potrava je pro mnoho lidí více než pouhou výživou těla. Nějakou dobrotou jsme byli v dětství odměňováni za úspěch, jídlem byla také odváděná pozornost. Pokračujeme v tom nevědomě i jako dospělí. Saháme po jídle v okamžiku, když nás něco trápí. Vitamínové doplňky Různé chutě mnohdy způsobuje absence určitého vitamínu, minerálu. Vědci zjistili, že lidé užívající vitamínové doplňky mají mnohem méně ataků různých chutí (čokoláda, chipsy apod). Když už vás skutečně přepadne chuť něco zobat – sáhněte po něčem zdravém! Chipsy si můžete udělat i domácí a vysušit je na plechu v troubě. Ať už z mrkve, brambor či červené řepy. A sladké?... Čtěte více Příspěvek 4 tipy pro rychlejší hubnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články