Článek
-
Když kouzlí kreativita: Tipy a nápady pro malé tvořivé ručičky. Rozvinou fantazii a budou bavit i dospělé
7.11. (32 dnů) – Nejspíš každý rodič tuší, že podpora kreativity u dětí pozitivně ovlivňuje jejich celkový rozvoj. Čím dříve s tímto začneme, tím lépe, neboť její schopnost buduje a zlepšuje důležité životní dovednosti, bez kterých se v pozdějších letech neobejdeme. Kreativitě vděčíme například za umění řešit problémy a díky tomu jsme schopni přinášet nové podněty a myšlenky. Kreativní myšlení nám v mnohém usnadní osobní i pracovní život, proto by nám mělo záležet na tom, aby se dítě v tomto směru správně a aktivně vyvíjelo.podobné články
Podobné články
-
Dupačky pro dospělé – šílenost nebo nový trend?
26.6.2016 – Dupačky pro dospělé se stále častěji objevují ve výlohách módních obchodů, kde upoutávají pozornost čím dál většího počtu lidí. Zatímco pro někoho je tento kus oblečení připomínající módu pro miminka naprostá šílenost, jiný si jej pro jeho maximální pohodlí a příjemné teplíčko zkrátka nemůže vynachválit. Jeden kus overalu, který je nejčastěji vyrobený z heboučké bavlny nebo hřejivého flanelu, je jasným důkazem toho, že dupačky rozhodně nemusí nosit jen nemluvňata! Možná jste i vy o dupačkách pro dospělé okrajově zaslechli nebo je letmým okem zahlédli ve výloze jednoho z obchodu s oblečením, ale do jejich pořízení jste se pro jejich extravagantnost ještě neodhodlali. Není to náhodou škoda? Zapomeňte na předsudky a nebojte se vyzkoušet jejich pohodlí! Dupačky pro dospělé, aneb pohodlná domácí móda Jsou originální, výjimečné, vesele barevné a maximálně pohodlné! Dupačky pro dospělé si zkrátka musíte zamilovat a to doslova na první pohled. Vyrábí se v mnoha provedeních jak pro ženy, tak i pro muže. Jestliže si stále lámete hlavu nad tím, co nosit na doma, abyste se cítili dobře a pohodlně, pak již není nad čím váhat – sáhněte do dupačkách! Jakmile si je jednou oblečete, už nikdy je nebudete chtít sundat! Dupačky nikde netlačí, nezařezávají se a je v nich příjemné teplíčko. V dupačkách i do společnosti? Našli byste v sobě dostatek odvahy obléci si dupačky pro dospělé a vyrazit s nimi do ulic vašeho města? Je pravda, že na tuhle šílenost by si troufl opravdu jen málokdo. Ovšem pokud toužíte po pozornosti a chcete být středem zájmu, pak vklouzněte do pohodlných dupaček a hrdě si vykročte ven. S největší pravděpodobností vzbudíte rozruch, ale stejně jako se budou bavit lidé sledující váš šílený nápad, se vy můžete bavit sledováním jejich udivených obličejů. Trend vhodný na hory Milujete zimní sporty? Vyrážíte každoročně na hory – ať už s rodinou,... Čtěte více Příspěvek Dupačky pro dospělé – šílenost nebo nový trend? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Horké tipy na valentýnské dárky
15.2.2017 – Svátek zamilovaných je za dveřmi a ti, kterým dochází inspiraci, hledají tipy na valentýnské dárky, kterými by svého milého potěšili. Možná i vy letošní rok bojujete s nedostatkem nápadů. Den sv. Valentýna se nezastavitelně blíží a vaše polovička vám naznačila, že pro vás něho chystá. Je logické, že nechcete zůstat pozadu! Do dnešního článku jsme pro vás ukryli tipy na valentýnské dárky, na které můžete letošní rok vsadit svou horkou kartu. Najdete mezi nimi nejen starou dobrou klasiku, ale možná i něco, co překvapí vás i partnera. Užijte si svátek zamilovaných se vší parádou! Tipy na valentýnské dárky Slavíte sv. Valentýna? Víte, že si pro vás manžel, přítel nebo partner něco přichystal, zatímco vy stále ještě nemáte v záloze vůbec nic? Nezoufejte! Do zaškrtnutého dni v kalendáři ještě dva dny zbývají, tak se pojďte honem inspirovat, ať to nezmeškáte! Klasický: kosmetika Kdo nechce riskovat nebo zacházet do experimentů, ten může sáhnout po klasice ověřené léty. Žádný muž neodolá voňavému kosmetickému balíčku. Nemusíte se nutně spoléhat na již vytvořené balíčky, které jsou dostupné v obchodech. Klidně zapojte fantazii a vyrobte mu balíček po svém – sama ho přeci nejlépe znáte, tak určitě víte, co má rád. Každopádně i když to možná zní nudně, s tímto dárkem nemůžete nic zkazit. Příjemný: pobyt pro dva Není nic příjemnějšího, nežli nechat všechny starosti a povinnosti doma a odjet si užívat. Kam? To záleží jen a jen na vás! Vylentýnské pobyty pro dva jsou velice populární a hotely, wellness centra nebo penziony mají v tomto období doslova pré! Letošní rok svátek vychází na úterý, tak si se svým milým udělejte volno a o dva dny si prodlužte víkend. Společně si můžete vyjet za odpočinkem, masážemi, relaxací nebo klidně aktivním pobytem! Originální: voucher na zážitek Pokud je vaše drahá polovička do něčeho zapálená – ať už... Čtěte více Příspěvek Horké tipy na valentýnské dárky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Tipy na domácí cvičení
8.1.2017 – Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Tipy jak oslavit Silvestr
8.12.2016 – Konec roku tu bude cobydup a my vám přinášíme tipy jak oslavit Silvestr. Pokud to letošní rok chcete pojmout jinak, nežli klasicky doma u televize, pak je náš dnešní článek určený právě vám a jako inspirace vám zaručeně přijde vhod. Možná už vám každoroční stereotyp přijde nudný a ohraný. Jestliže hledáte možnosti, jak si letošní konec roku užít se vší parádou, pak se nechte inspirovat následujícími řádky. Naše tipy jak oslavit Silvestr vás zaručeně nadchnou a donutí zamyslet se nad tím, zda by přeci jen nějaký z našich nápadů nestál za zkoušku. Tipy jak oslavit Silvestr jinak, než doma na gauči! Slavili jste až do letošního roku poslední den vždycky doma a letos jste si řekli, že takhle už tedy ne? Pak si přečtěte náš článek, do kterého jsme ukryli několik tipů na strávení posledního dne v tomto roce! Cizí město Není nad to vyrazit do úplně neznámého města, klidně na opačném konci republiky, zamluvit si tam příjemné ubytování a porozhlédnout se po akcích, které se na konci prosince v daném městě odehrávají. Jiný stát Pokud jste hodě odvážní, zarezervujte si letenky a užijte si Silvestr v úplně jiném státě, nežli tady u nás v České republice. Budete mile překvapeni, jak se konec roku oslavuje jinde ve světě. Na chatě Máte-li kolem sebe partičku přátel, zajistěte si na poslední prosincový víkend prostornou chatu třeba někde na horách a odjeďte se bavit. S partou přátel, kteří budou stejně naladeni jako vy, vstoupíte do nového roku se vší parádou! Příspěvek Tipy jak oslavit Silvestr pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Módní tipy pro letošní podzim
27.9.2016 – Venku panuje příjemné babí léto, dny jsou stále kratší, rána studenější a barevné koruny stromů pomalu začínají ztrácet svůj veselý kabátek. S aktuálně panujícím podzimním obdobím je ten nejvyšší čas zajímat se o módní tipy pro letošní podzim, díky kterým budete moci hrdě vyrazit do ulic v outfitech, které zrovna teď nejvíce frčí. Otázka tedy zní: Co se bude letos nosit? Jestliže i vás móda baví, sledujete aktuální trendy a co se zvolených kousků oblečení týče, snažíte se vytvářet zajímavé kombinace, pak je dnešní článek určený právě vám. Proč? Společně se v něm podíváme na módní tipy pro letošní podzim, bez kterých se váš podzimní šatník rozhodně neobejde! Módní tipy pro letošní podzim – buďte trendy, jděte s dobou! Stále více lidí si dává záležet na tom, jak vypadají, co nosí a jakým způsobem působí na své okolí. A to je jedině dobře! Z ulic tak pomalu mizí nevzhledné kombinace oblečení ve stylu „stará-mladá“ a místo toho se objevují pestré variace, které rozhodně stojí za pozornost. Jestliže i vy chcete udělat dojem, pak musíte mít dokonalý přehled, co se vlastně bude nosit. A na to se teď společně s námi můžete mrknout! Ovčí kožešiny – sluší i zahřejí! Jedním z nejžhavějších trendů letošního podzimu bude tzv. shearling, neboli oblečení s ovčí kožešinou. Možná si říkáte, zda právě na tyto kousky není ještě příliš brzy, opak je pravdou! Nemusíte se hned navlékat do bundy vyrobené čistě z tohoto materiálu, mnohem více in jsou kousky, které ovčí kožešina pouze doplňuje a zdobí. Objevovat se bude jak na bundách, tak i na vestách nebo kabátech a rozhodně tak bude z čeho vybírat! Neopunk – návrat do 80. let! Mezi módní tipy pro letošní podzim bude patřit i styl inspirovaný 80. léty, kdy světu vládla éra punku. Nemusíte se bát, nebude se konat nečekaný... Čtěte více Příspěvek Módní tipy pro letošní podzim pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Módní tipy pro rok 2017
15.1.2017 – Pokud vám záleží na tom, jak se oblékáte a snažíte se v tomto ohledu držet nejnovějších trendů, pak vám náš článek – ukrývající módní tipy pro rok 2017 – zaručeně přijde vhod. My totiž víme, co bude v roce se šťastnou sedmičkou na konci trendy a co se bude nosit! Snad každé ženy se móda dotýká alespoň okrajově. Proto určitě není na škodu znát trendy tohoto roku a být tak připravená svému okolí ukázat, že se v módním odvětví vyznáte. Nemusíte striktně zkoušet úplně všechno, ale alespoň budete vědět, z čeho si můžete vybírat! Módní tipy pro rok 2017 Začátkem každého roku jsou módní tipy jedním z nejožehavějších a nejočekávanějších témat. I ženy, které nejsou módou tolik posedlé, chtějí mít přehled. Tak už na nic nečekejme a pojďme se podívat, co se letos bude nosit! Rukávy, které nepřehlédnete Jako první zmíníme výrazné rukávy, kterých si letošní rok užijeme opravdu dostatek. Mnohdy až extravagantní kousky budeme vídat na sakách, bundách i obyčejných mikinách. Kdo chce jít s dobou, ten by si měl pořídit takový model, kde rukáv hraje hlavní roli. A vůbec se toho nebojte, letos je přáno extrémům! Placky jako z devadesátek! Určitě si vzpomenete na éru, kdy světu vládly nejrůznější placky, které měly mnoho podob, velikostí, tvarů i barev. Možná jste je v čase, kdy zažívaly největší slávu, nosili na oblečení i vy nebo jste si je připínali na tašky. Světe div se, placky a připínáčky patří mezi módní tipy pro rok 2017 a kdo nebude mít alespoň jednu takovou ozdobu, jako by ani nebyl! Barvy, které se drží při zemi! Zatímco předchozím rokům vládly opravdu výrazné odstíny a jeden čas všichni nosili neonky, letos tomu bude jinak. Barvy vhodné pro rok 2017 se drží hodně při zemi, jsou neutrální a nevýrazné. Mezi takové odstíny patří béžová, kávová, šedá... Čtěte více Příspěvek Módní tipy pro rok 2017 pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jak kreativita ovlivňuje psychické zdraví a pomáhá srovnat myšlenky
8.6.2021 – Kreativita přináší nové myšlenky a nápady. Začněte malovat, tancovat, zpívat nebo si prostě jen hrát a brzy uvidíte, jaké divy s vámi i nepatrné množství tvořivosti udělá.podobné články
-
Extra tipy na vánoční dárky
20.11.2017 – Nejkrásnější svátky v roce se nezastavitelným tempem blíží, listopad se pomalu chýlí ke konci, již brzy tu bude první advent a spousta z nás tak začíná přemýšlet nad tipy na vánoční dárky. Patříte-li k lidem, kteří neradi nechávají věci až na poslední chvíli a vánoční dárky tak řešíte s dostatečným předstihem, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek! Do následujících řádků jsme pro vás ukryli tipy na vánoční dárky, kterými můžete potěšit maminku, sestru, přítele, manžela nebo nejlepší kamarádku. Tipy na vánoční dárky pro… …maminku! Mamince můžete udělat radost nějakým kosmetickým balíčkem, k dostání jich je v současné době spousta, liší se obsahem, značkou i počtem výrobků, takže rozhodně je z čeho vybírat. Pokud už máte děti, máte to zase o něco jednodušší, protože mamince, čili babičce vašich dětí, můžete věnovat třeba zarámovanou fotku, fotokalendář složený z foteček nebo třeba puzzle, na kterém bude fotka dětí a které si babička bude muset poskládat. …tatínka! Má váš tatínek nějaký koníček? Třeba rybaření, luštění křížovek, zajímá se o historii – zkrátka cokoli, čeho byste se mohli chytit? Pokud ano, pak uděláte nejlépe, když mu darujete třeba předplatné historického časopisu, koupíte mu nové třpytky nebo jinou pomůcku na rybaření atd. Jestliže žádné koníčky nemá, mohl by se mu hodit třeba pořádně teploučký svetr, ne? …přítele/manžela? Ať už jste vdané nebo ne, určitě se shodneme na tom, že vybrat dárek pro naše drahé polovičky je mnohdy ten největší oříšek. U mužů se nabízí klasika v podobě kosmetiky nebo nějakého dražšího parfému. V posledních letech jsou oblíbené boxy, do kterých se musí muži vpáčit a které mají různorodý obsah – třeba různé druhy piva, různé druhy whisky, uzeniny atd. Vyřešit to můžete i nějakým zážitkem, jízdu ve Ferrari asi jen málokterý muž odmítne. …sestru/bratra? Chcete-li vybrat dárek pro sestru nebo bratra, opět se budeme... Čtěte více Příspěvek Extra tipy na vánoční dárky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
3 jarní tipy pro vaše vlasy
28.3.2017 – Hurá, jaro už je tu! Sluníčko svítí čím dál častěji, hodnoty na teploměru dosahují příjemných výšek a my pomalu redukujeme vrstvy oblečení. Kromě toho, že přemýšlíme nad jarním oblečením a měníme své líčení, starosti nám přidělávají vlasy. Ty jsou po zimě hodně poškozené, zvláště pak po té letošní, která byla nepříjemně dlouhá, studená a zlá. Jestliže i vaše vlasy dostaly v zimě pořádně zabrat, nenechte si ujít následující řádky. Ukryli jsme do nich jarní tipy pro vaše vlasy, díky kterým své hřívě dodají tolik potřebný lesk i krásu. A která žena by to odmítla?! Jarní tipy pro krásu vašich vlasů Vlasy jsou naší vizitkou, měli bychom se o ně pečlivě starat a snažit se dopřát jim jen to nejlepší. Jaro je období přímo vhodné na změny, tak proč toho nevyužít? Přinášíme vám hned 3 jarní tipy pro vaše zimou oslabené a poškozené vlasy. Vyzkoušejte je a uvidíte, že okamžitě zaznamenáte změnu! Mrkev není dobrá jen pro lepší zrak Říká se, že mrkev zlepšuje zrak. Proto jsme ji jako děti musely jíst každý den, především u babiček se to pak mrkví jenom hemžilo. Možná ale nevíte, že mrkev je skvělá nejen na oči – alespoň se to tvrdí – ale i na vlasy. Obsahuje totiž látky, které vlasům prospívá – dodá jim lesk a rozzáří přirozenou barvu. Nechte vlasy dýchat Pro zimu jsou typické čepice a kulichy, kterými se chráníme před nepříjemným a vlezlým mrazem. Jenže pod nimi naše vlasy jen stěží mohou dýchat, jsou splihlé a vůbec jim to nesvědčí. Teď na jaře už žádné čepice nepotřebujete a můžete tak nechat svou hřívu dýchat. Pokud to není přímo nutné, nenoste ani culíky, i ty totiž vlasy svazují a brání jim v regeneraci. Smlsněte si na luštěninách Luštěniny jsou bohaté na proteiny, železo, zinek a biotin. Proč vám to říkáme? Protože se jedná... Čtěte více Příspěvek 3 jarní tipy pro vaše vlasy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů
4.3.2017 – Endorfiny neboli hormony štěstí nám pomáhají zlepšit náladu a jednoduše se cítit dobře. Jedná se o látky, které jsou podobné narkotikum a výhodou je, že si je naše tělo vyrábí samo – tudíž jsou zcela neškodné. Jakmile se vyplaví do těla, je nám dobře, jsme veselí a cítíme se fajn. Chcete prozradit tipy na štěstí? Možná si říkáte, že žádné tipy na štěstí neexistují. My však víme, že ano. Sepsali jsme pro vás seznam aktivit, při kterých se vaše tělo zaplaví hormony štěstí a vy se budete plavit na obláčku pohody. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tipy na štěstí, aneb jak tělo zaplavit endorfiny? Endorfiny jsou pro naše tělo hodně prospěšné. Pomáhají nám lépe zvládat určité situace. Věděli jste například, že se hormony štěstí vyplavují i při stresu nebo strachu, díky čemuž jsme schopni reagovat na riziko a v případě potřeby bojovat o život nebo utéct, i když nám dochází síly? Při kterých aktivitách se vyplavují endorfiny? Cvičení Proč lidé cvičí? Někteří chtějí zhubnout, jiní chtějí mít lepší pocit sám ze sebe. Ať už cvičíte pro kterýkoli důvod, díky endorfinům, které se vám při této aktivitě vyplavují do těla, máte více síly, energie i chuti se nevzdávat. Navíc pocity štěstí po hodinách mučení sebe sama v posilovně jsou bezesporu tou nejlepší odměnou. Sex Asi by byla někde chyba, pokud bychom mezi aktivity, při kterých se vyplavují endorfiny v obrovském množství, nezařadili tolik oblíbený sex. Pokud si dopřejte dlouhý a opravu kvalitní sex, hormony nabité štěstím na sebe nenechají dlouho čekat. Endorfiny uvolňuje i pouhé líbání, při kterém dochází k produkci neuropeptifů a ty podpoří výrobu hormonů štěstí. Smích Říká se, že smích léčí. A vy po přečtení dnešního článku budete vědět, že i zlepšuje náladu. Ano, i při smíchu se do těla vyplavuje velké množství endorfinů, které často mohou... Čtěte více Příspěvek Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Tipy pro zdravou pleť
5.10.2016 – Krásná pleť bez jediné chybičky je snem snad každé ženy. Ne všem ale byla do vínku dána bezchybná pleť, která by k dokonalosti nepotřebovala žádnou péči. Možná i vy závidíte bezchybnou pleť modelkám z titulních stran časopisů a tajně sníte o tom, že i vaše tvář bude vypadat stejně. Proč o tom ale jenom snít? Možná je neznáte ty správné tipy pro zdravou pleť! Toužíte po krásné pleti? Ptáte se sami sebe, jak docílit toho, aby bylo na první pohled patrné, že o sebe pečujete? Pak si nenechte ujít následující řádky, které vám prozradí tipy pro zdravou pleť! Tipy pro zdravou pleť, aneb jak docílit dokonalosti Nepatříte k ženám, jejichž pleť je bezchybná? Tak v tom případě je náš dnešní článek určený právě vám! Pojďte se společně s námi podívat na to, jak se o svou pleť správně starat. Není to těžké – chce to jen vědět jak na to! Tip první: zdravá strava Ačkoli si to možná neuvědomujete, na vzhledu vaší pleti má velký vliv i to, co jíte. Nevhodná strava může mít za následek ztrátu barvy a mnohé nedokonalosti v obličeji. Není proto od věci zamyslet se nad správným jídelníčkem, který by měl obsahovat hodně vitamínů, minerálů a prospěšných látek. Do jídelníčku proto doporučujeme zařadit zeleninu, ovoce, ořechy a luštěniny Tip druhý: dostatek spánku Každý dospělý člověk potřebuje minimálně sedm hodin spánku denně. Ne vždy se nám ale podaří dostat se do postele včas. Někdy nám naše starosti a povinnosti zabrání jít si lehnout do postele dříve. Nemělo by to být ale pravidlem! Pokud se budete ve spánku šidit, budete hodně ponocovat a málo spát, pak se to logicky projeví na vzhledu vaší pleti a pokožky. Dopřejte si alespoň sedm hodin zdravého spánku denně, díky čemuž bude vaše pleť krásná a vy příjemně odpočatá a bez kruhů pod očima.... Čtěte více Příspěvek Tipy pro zdravou pleť pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
4 tipy jak se zbavit závislosti na sladkém
5.10.2016 – Čokoládky, sušenky, dortíky a s nimi spojené časté návštěvy cukráren, kde se to cukrem a sladkostmi jen hemží jsou nejčastější slabostí nás všech. Jen málokdo dokáže odolat sladkému pokušení, kterého je kolem nás spousta – z výkladních skříní se na nás usmívají cupcaky, z reklam na nás útočí sušenky a my si proto stále častěji pohráváme s otázkou, jak se zbavit závislosti na sladkém… Chutě na sladké sužují úplně každého z nás. Zatímco někdo těmto impulsům dokáže odolat, pro jiného je to nesplnitelný úkol. Možná i vy patříte k těm, kteří cukrovinkám pokaždé podlehnou. V takovém případě je náš dnešní články s užitečnými tipy jak se zbavit závislosti na sladkém určený právě pro vás! 4 tipy jak se zbavit závislosti na sladkém Odstranit z našeho života veškeré sladké není jednoduché. Zvláště v případě, kdy jste si až do dnešního dne, co se sladkostí a cukrovinek týče, vůbec neodpírali a dopřávali si, co hrdlo ráčilo. Tomu je ale konec, s našimi tipy se dokážete zbavit závislosti na pojídání cukru, který je pro vaše tělo škodlivý a má za následek obezitu a pneumatiky okolo pupíku. Tak co myslíte, zvládnete to? Tip první: Takové to jednoduché žvýkání! Odbourání závislosti na sladkém se má velmi podobě jako snaha odbourat závislost na kouření. V tomto případě se doporučuje nahradit cigaretu žvýkačkou a neustále tak zaměstnávat ústa. I u sladkého to může fungovat, proto vám doporučujeme žvýkat, žvýkat, žvýkat! Jakmile pocítíte, že na vás opět přichází nekontrolovatelná chuť dát si něco sladkého, strčte si do pusy žvýkačku a žvýkejte. Jak jednoduché! Tip druhý: Nahraďte sladké ovocem! Máte chuť zhřešit na sladkém? Pak si dejte kousek ovoce! Zlé jazyky by teď mohly podotknout, že v ovoci je přece taky cukr, což nepopíráme. Je to pravda, i ovoce obsahuje cukr, ale ten není tak rizikový a zákeřný, jako... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak se zbavit závislosti na sladkém pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Kreativita ministrů je nulová, jen škrtají a nedělají reformy, tvrdí Nečas
28.8.2010 – Kreativita a intelektuální výkon mých ministrů je nulový, ohodnotil premiér Petr Nečas snahu své vlády šetřit. Podle něj členové vlády zatím jen škrtají výdaje a nevymýšlejí reformy.podobné články
Osobnosti: Petr Nečas (9418 článků) -
Harampádí a nářadí v rukou dětí. V Říčanech vzniklo tvořivé hřiště
10.8.2020 – V Říčanech u Prahy se otevřelo dětské hřiště založené na konceptu Adventure Playground, které má rozvíjet dětskou fantazii, samostatnost i schopnosti ruční práce. Namísto klasických houpaček a klouzaček na něm děti naleznou například stavební materiál nebo staré kusy elektroniky, které mohou používat podle libosti. Hřiště primárně slouží pro příměstský tábor, o víkendech ale bude otevřeno veřejnosti.podobné články
-
Tipy na zážitkové dárky pro ženy
27.8.2016 – Nejen pro muže je vymyšlení dárku pro ženu nadlidským úkolem, i ženy si mnohdy musí hodně namáhat hlavu, chtějí-li potěšit a zároveň překvapit svou nejlepší kamarádku, sestru nebo maminku. Ačkoli se říká, že ženu potěší jakýkoli dárek, ne všichni se chceme neustále upínat ke klasice v podobě kosmetického balíčku, kvalitního a drahého parfému nebo slušivého kousku oblečení. Právě proto jsme pro vás našli zajímavé tipy na zážitkové dárky pro ženy, se kterými v žádném případě neurazíte! Darovat zážitek je daleko více, nežli soška na poličku, hadřík do skříně nebo čokoládová bonboniéra, po které se ve chvilce zhřešení jenom zapráší. Zážitek už vám nikdy nikdo nevezme a právě z toho důvodu jsou zážitkové dárky pro ženy ideální volbou v případě, kdy chcete darovat něco neobvyklého a především něco, na co se skutečně nezapomíná! Zážitkové dárky pro ženy, aneb na co vsadit horkou kartu? Chcete potěšit svou maminku a darovat jí k narozeninám něco opravdu netradičního? Přemýšlíte nad originálním dárkem pro nejlepší kamarádku? Či snad chcete zaskočit svou sestru, o které je známo, že je pro každou špatnost? Pak se i vy můžete nechat inspirovat našimi tipy na zážitkové dárky pro ženy, s nimiž jednoduše nelze šlápnout vedle! Jaké je to být modelkou ve světle fotoaparátu? Fotografie jsou jedinečnou příležitostí, díky které může být každá žena skutečně krásná a co víc – být v této kráse zvěčněná! Možná máte ve svém okolí někoho, kdo tajně závidí modelkám a přál by si stát se jednou z nich alespoň na jediné odpoledne. My říkáme – a proč ne?! Díky zážitku v podobě profesionálního focení se do kůže modelky může vžít úplně každý. Zážitkový dárek zahrnuje líčení, úpravu účesu i výběr oblečení, po kterém následuje hodina profesionálního focení buď v exteriéru nebo v interiéru. Na výběr je focení aktů, glamour, fashion nebo jejich velmi zajímavá... Čtěte více Příspěvek Tipy na zážitkové dárky pro ženy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Beskydy-Valašsko: Dnes startuje druhé kolo soutěže Dovolená s fantazií!
10.10.2013 – Dnes odstartovalo druhé kolo soutěže s názvem Dovolená s fantazií. Odpovídejte na otázky, tipujte a vyhrajte týdenní dovolenou - tentokrát dovolenou "Kde se fantazii meze nekladou".podobné články
-
Tipy na vánoční dárky, které nadchnou, zabaví i vzdělají
3.11.2014 – Jaké vánoční dárky vybrat pro děti – to je snad každoroční otázka všech rodičů. Vkus dětí se v poslední době mění, a tak je čím dál těžší se jim zavděčit a trefit se do jejich stylu. Rodiče se snaží vybírat hračky a dárky, které děti někam posunou, něčemu novému je naučí, v ideálním případně rozvinou jejich schopnosti nebo je vzdělají. S učením a vzděláváním je však nutné nakládat opatrně! Děti jsou na tato slova citlivá, vždyť které dítě by se chtělo o Vánocích učit? Vše se dá ale nenásilnou formou skloubit. Co třeba kombinací interaktivní zábavy a knihy? S Kouzelným čtením to je možné!podobné články
-
Tipy na dárky pro manžela
5.12.2017 – Vánoce jsou opět za dveřmi a společně s nimi i příjemné či méně příjemné povinnosti v podobě pečení cukroví, uklízení domácnosti, výzdoby bydlení a výběru dárků. A právě dárky dělají mnohým z nás pořádné starosti, protože si zkrátka nevíme rady, čím pod ozdobeným stromečkem potěšit naše nejbližší. My ženy se určitě shodneme na tom, že nám kolikrát dělají největší problémy dárky dárky pro manžela. S dětmi si nějak poradíme, rodičům nadělíme kosmetický balíček nebo voucher na relaxační pobyt, ale jakmile dojde na dárky pro naše drahé polovičky, jsme v koncích. Tipy na dárky pro manžela – vyberte si také! Ačkoli do Vánoc zbývají ještě necelé tři týdny, není rozumné nechávat si výběr dárků na poslední chvíli. Nikomu se nechce pár dní před svátky lítat po obchodě, kde je hlava na hlavě, stát ve frontách a snášet nálady protivných prodavaček. Jestliže i vy máte radši, když si vše připravujete v klidu a s předstihem, pak je na čase začít něco dělat. Prosinec se totiž překulí rychleji nežli voda a Štědrý den bude za dveřmi. Pojďte se podívat na tipy na dárky pro manžela, kterými můžete potěšit svou drahou polovičku – určitě si mezi nimi vyberete. Nezapomenutelný zážitek Jestliže hledáte dárek, na který váš manžel nezapomene, darujte mu zážitek. K dostání jich je nespočet, vybírat můžete mezi adrenalinovými, jako je třeba seskok padákem nebo jízda ve Ferrari, nebo zážitky kulinářské, ať už v podobě kuchařského kurzu, aby vám doma taky něco uvařil, nebo třeba ochutnávání vína či piva – to podle toho, co má vaše láska raději. Nová košile se hodí každému Stejně jako šatník každé ženy i ten pánský musí obsahovat základní módní sestavu, do které neodmyslitelně patří i košile. Tu zkrátka potřebuje každý muž a ještě než začnete namítat, že košile není plnohodnotný dárek, dovolíme si vás zastavit: kvalitní košile... Čtěte více Příspěvek Tipy na dárky pro manžela pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Tipy jak zvládnout přechod
21.10.2016 – Přechod představuje nedílnou součást života každé ženy, kterému se jednoduše nelze vyhnout. Jednoho dne tohle nepříjemné období, které je zatěžkávající zkouškou nejen pro ženinu fyzickou, ale i psychickou stránku, přijde ať chcete nebo ne. Mezi typické příznaky přechodného období patří především návaly, nekontrolovatelné bušení srdce, zvýšená únava nebo brnění končetin. Jak zvládnout přechod s noblesou a nestrávit doma dlouhé týdny pláčem, kelímkem zmrzliny, krabicí kapesníčků a vzpomínkami na uplynulá léta? Nad tím jsme se před sepsáním tohoto článku zkusili upřímně zamyslet. Nejedna žena si určitě s touto otázkou pohrávala. Nebudeme lhát, přechod není jednoduché období a hodně si s vámi pohraje. I tak jej ale můžete zvládnout jako dáma. Jak na to? Dozvíte se níže! Tipy jak zvládnout přechod a nezbláznit se! Máte pocit, že se přechodné období nezastavitelně blíží? Pak se na něho připravte a buďte o krok napřed! Pokud už tohle období udeřilo do vašeho života a zapsalo se do něho nesmazatelným fixem, pak i pro vás budou následující řádky užitečnou radou, jak zvládnout přechod a zůstat sama sebou. Nezoufejte a postavte se zubu času hrdě čelem! Jak se přechod projevuje? Na začátku si ještě připomeňme, jak se neoblíbené období v životě ženy vlastně projevuje a podle čeho jej zaručeně poznáte. Berte samozřejmě v potaz, že u každé z nás se přechod může projevit jinak. Příznaky přechodu: návaly horka bušení srdce nespavost deprese nervozita svíravá bolest na hrudi únava brnění končetin plačtivost Jak se poprat s přechodem? Nyní se již dostáváme k jádru věci – tedy k tomu, jak zvládnout přechod, kterému se nevyhnete a jednoduše se s ním musíte poprat. Ačkoli je to náročné období, které se zakousne jak do vaší fyzické, tak i psychické schránky, s našimi tipy bude jeho překlenutí určitě mnohem jednodušší. Tip první: Zapomeňte na depresivní stavy! Většina žen má v období přechodu... Čtěte více Příspěvek Tipy jak zvládnout přechod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články