Článek
-
Jak a proč se chránit před jarním sluncem?
20.3.2017 – Jaro je konečně tady! Zima se vzdává kralujícího žezla a o slovo se tak hlásí teplotně přívětivější období plné veselých barev. Možná si i vy plnými doušky užíváte dny zalité jarním sluncem, kterému ochotně nastavujete tvář a čerpáte nejen hřejivé teplo, ale i energii – a té je po letošní dlouhé zimě potřeba opravdu dostatek. Většina lidí se jarním sluncem nechává doslova učarovat. Není se čemu divit, vždyť v zimě je sluníčko nedostatkovým zbožím, zvláště trvá-li tak dlouho, jako letos. Málokdo ale ví, že vystavit se sluníčku bez ochrany v domnění, že přece ještě není tak silné a nemůže vám ublížit, je velice nerozumné. V dnešním článku vám řekneme proč. Proč bychom se měli chránit před jarním sluncem? Jakmile se mraky rozestoupí a počasí nám dopřeje první jarní paprsky, máme ihned lepší náladu. Pocitově se nám zdá, že jarní slunce ještě nemá takovou sílu, a proto často nemáme tendenci se před ním chránit. Chyba! Jarní sluníčko totiž může napáchat nepěkné škody. Věřte nebo ne, ale i když se vám to nezdá, jarní slunce má mnohdy daleko větší sílu, nežli to letní. Vznik nepříjemných a bolestivých spálenin je tak velmi častým jevem, stejně jako časné stárnutí kůže nebo zvýšení rizika rakoviny kůže. Jak se chránit před sluníčkem? A teď k tomu nejdůležitějšímu – odpovězme na otázku: jak se chránit před jarním sluncem? V první řadě je potřeba myslet na pokrývku hlavy. Sluníčko vás možná nepálí, ale tiše dělá paseku. Samozřejmostí jsou i sluneční brýle, které hodně lidí podceňuje. Přitom chránit zrak by měla být nepsaná povinnost. Pamatujte, že jarní slunce je hodně ostré a pro vaše oči tak nebezpečné a zrádné. Opomenout nesmíme ani krémy s ochranným faktorem, jež byste měli používat nejen na obličej, který je po zimě nejnáchylnější a také nejvíce odhalený, ale i na kůži, pokud se rozhodnete vyjít... Čtěte více Příspěvek Jak a proč se chránit před jarním sluncem? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
Podobné články
-
Na co byste neměli zapomenout při jarním detoxu?
5.5.2017 – Ačkoli nám veselé jaro podle kalendáře už nějaký ten den kraluje, rozhodně ještě není pozdě popřemýšlet o jarním detoxu, který z našeho těla odplaví veškeré nečistoty a škodlivé látky, jež se v něm usadily během letošní dlouhé zimy. Ta byla opravdu náročná a není se proto vůbec čemu divit, že naše tělo zoufale volá o pomoc. I jarní detox si vyžaduje správný postup. Ještě než se do něho pustíte, přečtěte si dnešní článek. Vyvarujete se tak chybám, které by mohly vaši snahu sabotovat nebo dokonce uškodit vašemu zdraví. Co byste měli vědět o jarním detoxu Jaro k detoxikaci těla i organismu doslova vybízí. Jedná se o očistnou kůru, která vaše tělo zbaví veškerých nečistot a škodlivin, díky kterým se necítíte ve své kůži, postrádáte energii a pro nic se nemůžete nadchnout. Důležité ale je přistoupit k jarnímu detoxu správně. Rozhodně jej nelze považovat za způsob, díky kterému se vám podaří rychle zhubnout. Jarní detox by měl postupovat pomalu a ohleduplně k vašemu tělu. Pozor na podpůrné prostředky Hodně lidí se při detoxikaci spoléhá na podpůrné prostředky v podobě tabletek, nápojů nebo náplastí. Mnohdy dokonce naivně investují do přístrojů na domácí použití, jejichž pořízení stojí nekřesťanské peníze. Podle odborníků ale nejsou tyto produkty vhodné. Často totiž slibují výsledky, které nejsou reálné. Pokud si přeci jen chcete něčím pomoci, jděte na to přírodní cestou. Pomoci vám může například zelený ječmen, oblíbená spirulina či stále známější chlorela. Zapomeňte na držení hladovky Spousta lidí si myslí, že detoxikace ve své podstatě představuje hladovění a drastické držení diety. To ale vůbec není pravda. Při jarním detoxu byste měli ze svého jídelníčku vyřadit to, co tělo nepotřebuje a co mu škodí. Zapomeňte tedy na potraviny, které tělo zbytečně zanáší odpadními látkami. Proto se zaměřte na odlehčenou stravu, ve které se nebudou nacházet tuky, maso, alkohol a... Čtěte více Příspěvek Na co byste neměli zapomenout při jarním detoxu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jak bojovat proti všetečným slunečním paprskům a otravným mouchám?
26.9.2015 – Sluníčko je velice příjemným společníkem našich dnů, ovšem když je ho moc, je to také nepříjemné. Proto se musíme zejména v horkých letních měsících, ale i v ostatních obdobích roku před ním v bytě či domě chránit. Příliš mnoho slunečního žáru zahřívá obytné prostory, které jsou potom obtížně obyvatelné. Proto je nezbytné prostory domu a bytu efektivně odstínit. Jednoduché ovládání a maximální účinnost Vyberte si vhodné žaluzie, které vám pomohou snížit oslnění sluncem. K dispozici jsou žaluzie horizontální i vertikální. Podle potřeby si můžete zvolit, jaké chcete. K dostání jsou i v různých barvách, takže se mohou stát i příjemným designovým doplňkem interiéru. Ovládání může být různé, nejjednodušší je pomocí šňůry (vytahování a stahování) a paličky (natáčení). Je možné žaluzie montovat do stavebních otvorů i před ně. Rolety pohlcují světlo Jestliže vám ale žaluzie k odstínění z nějakých důvodů nevyhovují, potom doporučujeme rolety. Kromě praktické ochrany před sluncem jsou totiž velmi atraktivním bytovým doplňkem a dekoračním prvkem. Jde-li o látkové provedení rolet, mohou být dokonale vyladěny s bytovým interiérem a dokreslit jeho podobu. Určitou nevýhodou je, že sluneční světlo pohlcují a tím dochází k jejich zahřívání, zatímco žaluzie světlo z velké části odráží a tudíž se zahřívají mnohem méně. V důsledku pohlcování světla se přitom také zvyšuje teplota v místnosti. Účinná ochrana proti hmyzu Okenní výbava ale ještě není kompletní. Nabízíme sítě proti hmyzu, které ochrání interiér bytu a domu před obtěžováním komáry, mouchami. Sítě je možné velice jednoduše namontovat na okenní rám a odmontovat z něj pryč. Je přitom naprosto lhostejné, jde-li o rámy vyrobené z plastu, hliníku nebo dřeva. Jde o naprosto funkční doplněk bytu. Příspěvek Jak bojovat proti všetečným slunečním paprskům a otravným mouchám? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Zvrácený akciový kapitalismus a konec globalizace. Donald Trump chystá zásadní přeměnu světa a toto nám k tomu řekli čeští politici...
4.1.2017 – ANKETA Předseda ODS Petr Fiala v Týdeníku Echo napsal, že Donald Trump vyhlásil omezení globálního obchodu, přihlásil se k ochranářství a chce chránit americký trh a americká pracovní místa. Dle Fialy je potřeba chránit především vlastní podnikatele, pracovní místa pro domácí zaměstnance a bránit nekontrolovatelnému odlivu kapitálu a je třeba chránit některá národní odvětví před konkurencí jiných mocností a nadnárodních společností. Globalizace dle něj končí a trhy se začínají chránit.podobné články
Osobnosti: Donald Trump (6131 článků), Petr Fiala (6260 článků) -
Proč to bez zeleniny nejde?
5.10.2016 – Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku, ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jak se v létě chránit před vedrem
23.6.2018 – S létem přichází i období veder, kdy je lépe být někde u vody nebo v chládku lesa. Jenže obvykle místo toho musíme do práce a nějak ta b´vedra přežít. Venku se nedá být dlouho, ale ani v bytě není o mnoho lépe. Teplo ze zdí sálá ještě dlouho do noci a spát se už v tom vedru taky nedá. Co s tím? Ochlazujte se zvenčí Je důležité chránit organizmus před přehřátím, proto volte vzdušné oblečení a vyhledávejte stinná či klimatizovaná místa. Jestli nemáte klimatizaci, využijte možnosti udělat si v bytě průvan nebo si pořiďte aspoň ventilátor. V těchto dnech také nehleďte na účet za vodu a sprchujte se chladnější vodou tolikrát, jak to bude s ohledem na počasí nutné. Ochlazujte se zevnitř Horké dny přežijete lépe s vychlazeným pitím a lehkými zeleninovými saláty. A to doslova. Pitný režim je zásadní, v horku je ovšem dobré nápoje víc chladit, či doplnit ledem. Snažte se pít víc, než jste zvyklí, protože mnohem víc tekutin vypotíte. Pokud jde o jídlo, je skutečně lepší využívat hojné nabídky ovoce a zeleniny. Rozhodně je lepší ranní smoothie před hemenexem, vychlazený meloun je lepší svačina, než houska se salámem. Chladivý účinek má také jogurt, který může být základem mnoha lehkých pokrmů. Ochlazujte si byt Udržet v bytě přijatelné klima je celkem snadné. Především nevětrejte v době největšíhp vedra, ale počkejte s tím na dobu, kdy se i venku trochu ochladí. Větrejte jen ráno a večer – a před otevřené okno pověste mokré prostěradlo. Během nejteplejších hodin zatáhněte závěsy či žaluzie a nepouštějte vedro do bytu. Teplo sálá z rozpálených okenních tabulí, ale když zatáhnete žaluzie, okno se neohřeje a v interiéru je tedy chladněji. Pokud dáte před ventilátor mísu s ledem, bude do místnosti rozhánět ochlazený vzduch a vám bude příjemněji. Jestli nemáte na klimatizaci, je to... Čtěte více Příspěvek Jak se v létě chránit před vedrem pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Chat s MUDr. Machovcovou: Ptali jste se, jak se chránit před sluncem!
9.6.2014 – Vlna veder v Česku pokračuje, v úterý by teploty měly vystoupat až na 35 stupňů! Pobyt na sluníčku je takřka nesnesitelný! Jak se správně chránit? Které krémy a jaký faktor zvolit? Jak nedostat sluneční alergii? Jak předejít rakovině kůže? Na to a na další dotazy odpovídala na chatu Blesku MUDr. Alena Machovcová, PhD, MBA primářka Dermatovenerologického oddělení FN Motol.podobné články
-
Máte strach z rakoviny kůže? Snadno se spálíte? Jak se chránit před sluncem, poradí dermatolog profesor Petr Arenberger
10.8.2015 – Jak se chránit před škodlivými slunečními paprsky? Jaké nyní používat ochranné faktory a co vše způsobuje spálení a opalování? Odpovídat bude profesor MUDr. Petr Arenberger, přednosta Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a FN Královské Vinohrady ve středu 12. 8. od 11 do 12 hodin. Své dotazy můžete klást už teď.podobné články
-
Horké počasí může stát i život. Jak se před velkým teplem chránit a vyhnout se úpalu a spáleninám?
24.6.2016 – Tropy, které dorazily do Česka, potrvají ještě dnes a zítra. A většina lidí má kvůli nim zdravotní problémy. Pro starší lidi a kardiaky je to velká zátěž na srdce. Vysoké teploty ale snáší špatně většina z nás. Člověk by se měl před sluncem chránit, aby zabránil přehřátí, vyčerpání z horka a dehydrataci. Podívejte se, na co byste měli v těchto horkých dnech myslet.podobné články
-
Jarním houbám se daří, rostou už i hřiby
27.5.2010 – Houbařská sezona se podle mykologů začíná slibně rozjíždět. Stále lépe se daří jarním houbám, ale rostou už také hodnotné letní druhy.podobné články
-
Rema Systém: S jarním úklidem pomůže velká sběrová akce elektroodpadu
21.3.2013 – V rámci jarního úklidu mohou obce nově využít možnosti uspořádání velké sběrové akce elektroodpadu. Záštitu nad velkým jarním sběrem vysloužilých elektrozařízení a baterií jim nabízí nezisková společnost REMA Systém. Ta zajistí odvoz nasbíraných elektropřístrojů a baterií i jejich následnou ekologickou likvidaci. Pro zúčastněné obce jsou rovněž připraveny propagační materiály, které občany informují o konání akce.podobné články
-
Dan Bárta na jarním turné
10.2.2014 – Dan Bárta představil album Maratonika již na podzim, ale od fanoušků cítí dostatečný zájem, a proto naváže ještě jarním turné. Se skupinou Illustratosphere vyjede 17. února z Přerova.podobné články
Osobnosti: Dan Bárta (253 článků) -
STEM: Důvěra v Evropskou unii po jarním poklesu roste
9.12.2020 – S členstvím České republiky v Evropské unii je dnes spokojeno 57 % občanů, což po jarním poklesu představuje návrat k vysokým hodnotám z roku 2019. 8 z 10 českých obyvatel pak cítí sounáležitost s Evropou. Češi oceňují přínos EU v oblasti vakcíny a léků a odstranění překážek při dovozu a vývozu zboží či potravin, částečně vnímají i pomoc s ekonomickou krizí.podobné články
-
Léto skončilo. Chránit oči před sluncem byste ale měli i v zimě
8.10.2014 – Léto je sice nenávratně pryč, to ale neznamená, že do jara už slunce nevysvitne. I když paprsky podzimního a zimního slunce už tolik nehřejí, mají také svou sílu a mohou negativně působit na naše zdraví. Chránit je nutné zejména oči a obličej. Jak?podobné články
-
Proč by mateřství mělo být nejhezčím obdobím v životě ženy
4.6.2017 – Odjakživa v nás společnost buduje myšlenku, že mateřství je nejkrásnějším obdobím v životě každé ženy. Jakmile se tedy ženě blíží datum porodu a tím pádem příchodu jejího miminka na svět, začne se okamžitě těšit na nadcházející měsíce, které by podle všeho měly být těmi nejúžasnějšími, jenž za svůj život vůbec bude moci prožít. Teď ale ruku na srdce milé dámy, je tomu i ve skutečnosti opravdu tak, jak se všude kolem nás říká, nebo je pravda úplně, ale úplně někde jinde? Opravdu je mateřství tak úžasným obdobím, které si chtě nechtě musíte užívat plnými doušky? Mateřství není vždy zalité sluncem Snad každá maminka nám bez rozmyslu potvrdí, že domněnka, že je mateřství období zalité sluníčkem, je opravdu mylná. Ačkoli si celé těhotenství představujeme něco jiného, realita je tak úplně o něčem jiném. Před porodem si v myšlenkách barvitě vykreslujeme čas strávený s naším miminkem, sníme o tom, že to bude to nejhodnější dítko pod sluncem a nad články kolující mi na internetu, které píšou o mateřské bezmoci, jen nevěřícně vezme hlavou. Tohle se přece zrovna nám rozhodně stát nemůže – nebo ano? Pořád jen pláče a pláče Miminka jsou uplakaná, to je dávno známý fakt. Tato malá stvoření zatím neumí dát najevo, že mají hlad, chtějí spinkat, mají počůranou plenku nebo je jim zima, jinak nežli právě pláčem. Je sice pravda, že některá miminka jsou více plačtivá a některá naopak méně, ale pláčou úplně všechna. A právě neutichající a neutišitelný pláč bývá tím prvním kamenem úrazu, na který čerstvé maminky narazí. Prosím, já chci spát! Že mateřství rozhodně není procházkou růžovým sadem se přesvědčíte i ve chvíli, kdy se několik prvních měsíců prakticky vůbec nevyspíte a po bytě tak budete ploužit doslova jako mrtvola. Některé maminky se nevyspí ani tehdy, kdy jsou jejich dítku třeba tři nebo čtyři roky, protože... Čtěte více Příspěvek Proč by mateřství mělo být nejhezčím obdobím v životě ženy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Mirka Topolánka jsme se při rozhovoru zeptali na dost nepříjemné věci z minulosti. A takto reagoval…
8.1.2018 – ROZHOVOR „Pokud nebude EU chránit schengenskou hranici, a to za každou cenu, tak musíme uzavřít hranici vlastní…Rozesmálo mě, když německá administrativa prohlašuje, že bude muset chránit hranice s Českem. Je to zcela naopak. Česko musí chránit hranice s Německem,“ řekl v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz Mirek Topolánek, který vysvětloval, proč podepsal Lisabonskou smlouvu, která zakotvuje společnou imigrační politiku EU, a zda máme setrvat v EU.podobné články
Osobnosti: Mirek Topolánek (2462 článků) -
EXKLUZIVNĚ: Lední medvídci z Brna jsou s mámou Corou poprvé venku!
16.3.2013 – Lední medvídci z brněnské zoo dnes poprvé vylezli s mámou Corou ven. Železné dveře z brlohu do venkovního výběhu se otevřely třetí březnovou sobotu krátce před devátou hodinou ráno a na slámu zalitou jarním sluncem se v mrazu vybatolila dvě medvíďata se samicí.podobné články
-
Viděl jsem centrum, kde migrant vraždil. „Občany musíme chránit.“ Šlachta vytáhl do boje
20.12.2023 – Když jde o migraci, Robert Šlachta se rozhodl získat zkušenosti na vlastní oči. Byl v Itálii i v Rakousku. „Tam jsem viděl třeba i azylové centrum, kde v roce 2019 imigrant vraždil,“ říká. A od místních si vyslechl, že Evropu je potřeba před migrací chránit. „Došel jsem k závěru, že řešení migrace možné je. Pokud to budeme myslet skutečně vážně. Já nejsem žádný nácek, ale občany musíme chránit,“ míní. Prozradil také, jak je to s podporou od Motoristů Sobě.podobné články
-
GSK: Čeští vědci se podíleli na vývoji vakcíny, která pomáhá chránit milióny dětí po celém světě
20.6.2014 – Po dlouhou dobu neměli rodiče možnost chránit své děti před nákazou zákeřnou bakterií Streptococcus pneumoniae neboli pneumokokem, který může způsobit řadu komplikací, od zánětu středního ucha až po závažné záněty mozkových blan a otravu krve. Český tým vědců se však podílel na vývoji vakcíny1 Synflorix, která již 5 let pomáhá chránit přes 50 milionů dětí ve více než 100 zemích celého světa.podobné články
-
Ministerstvo vnitra vyhrálo spor o policejní motto "Pomáhat a chránit"
24.9.2010 – Ministerstvo vnitra může dál používat slovní spojení "Pomáhat a chránit", které se stalo heslem policie. Rozhodl o tom pražský městský soud, který zamítl žalobu občanského sdružení Pomáhat a chránit. Rozsudek zatím není pravomocný.podobné články