Článek
-
I své děti musí do cvičení na hudební nástroje nutit: Co na dcery platí a jaké má Pavel Šporcl triky?
16.11.2020 – Houslista Pavel Šporcl má dcery, které po něm podědily hudební nadání. Kdo by si ale myslel, že Violetu a Sophii nemusí k pravidelnému cvičení na housle a violoncello nutit, tak by se divil.podobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků)
Podobné články
-
Šporcl se rozčílil v letadle, nechtěli ho pustit na palubu s houslemi
5.8.2012 – Houslista Pavel Šporcl je stále na cestách. Se svými modrými houslemi hraje po celém světě. Právě navštívil Los Angeles a taky Londýn. Své housle odmítá dát z ruky. Nedávno byl v šoku, když mu je letecká společnost nedovolila vzít na palubu. Další články k tématu: Šporcl koncert nezrušil, k poctě Havlovi se připojil i Gott I popové skladby pro housle mohou mít duši, tvrdí Šporcl Nové album Pavlu Šporclovi produkuje Roman Holý, zazpívá si Vojta Dyk Jeden špatný krok a modré housle přišly o krk. Šporcl hrál na půjčené Pavel Šporcl, jak ho neznáme: v Rusku mrzl v trendy oblečení Kodetová a Šporcl oslavují, narodila se jim dcera Sophiapodobné články
-
Nastřelování? Čtyřicátník Šporcl objasňuje, čí vlasy nosí na hlavě
17.4.2013 – Houslista Pavel Šporcl míval období, kdy z hlavy prakticky nesundal šátek. V té době nosil krátký účes. Když najednou šátek odhodil a vlasy zázračně narostly, hned se rozneslo, že si je prý pravidelně nechává nastřelovat. Šporcl, který v těchto dnech slaví čtyřicetiny, vysvětlil, jak to tehdy bylo. Další články k tématu: AUDIO+VIDEO: Pavel Šporcl slaví čtyřicátiny a ohlíží se do dětství LÁSKA POD LUPOU: Kodetová a Šporcl o sexu, hnusném sushi i kompromisu Šporcl se rozčílil v letadle, nechtěli ho pustit na palubu s houslemipodobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků) -
Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení
11.9.2016 – Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Cvičení v těhotenství
17.12.2015 – Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Šporcl koncert nezrušil, k poctě Havlovi se připojil i Gott
21.12.2011 – Závěrečný koncert turné Pavla Šporcla v pražské Lucerně poznamenalo úmrtí Václava Havla. Houslista uvažoval, zda vzhledem k této smutné události koncert zrušit, nakonec se ale rozhodl ho odehrát a věnovat ho právě bývalému prezidentovi. Další články k tématu: I popové skladby pro housle mohou mít duši, tvrdí Šporcl Nové album Pavlu Šporclovi produkuje Roman Holý, zazpívá si Vojta Dyk Jeden špatný krok a modré housle přišly o krk. Šporcl hrál na půjčené Pavel Šporcl, jak ho neznáme: v Rusku mrzl v trendy oblečení Kodetová a Šporcl oslavují, narodila se jim dcera Sophiapodobné články
-
Hudebník Šporcl napsal Babišovi kvůli podpoře pro umělce. A neuvěříte, co se pak stalo
23.3.2021 – Světoznámý houslista Pavel Šporcl varuje, že čeští umělci jsou kvůli covidu v ohrožení a že česká kultura úplně přestala existovat. Šporcl tato slova adresoval v otevřeném dopise premiérovi Andreji Babišovi. „Někteří z mých kolegů, kteří neměli našetřeno, což je v naší branži složité, museli prodávat své hudební nástroje. Takže bych se nedivil tomu, kdyby to bylo pro mnoho mých kolegů likvidační,“ zopakoval pro Rádio Impuls.podobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků) -
Kuchyňské triky, které uvítá každá hospodyňka
19.9.2017 – Každá svědomitá hospodyňka by si někdy přála znát kuchyňské triky, které by jí usnadnily práci nebo ušetřily čas. Určitě to taky znáte, když se s něčím dlouho trápíte, zabere vám to spoustu času a ještě se u toho rozčilujete. V takových chvílích by se znalost užitečných kuchyňských triků a fíglů jistě hodila. Všechny hospodyňky, kuchařenky a ženy v domácnosti, pozor! Jestliže toužíte znát fígle těch šikovnějších, jste tady správně. Máme pro vás praktické kuchyňské triky, které možná ještě neznáte a které vám ušetří spoustu času i vynaloženého úsilí. O to více vás překvapí, že je většina z nich tak jednoduchá! Kuchyňské triky, které se vám budou hodit Čas od času narazíme v kuchyni na nějaký zádrhel. Ačkoli to bývají úplné maličkosti, mohou nás zdržet při práci. A každá hospodyňka ví, že čas je mnohdy ten největší nepřítel. Proto jsme pro vás našli užitečné kuchyňské triky, s nimiž nebudete při vaření ztrácet čas. Osvojte si je a uvidíte, že ušetříte nejen minuty, ale i nervy. Jak dostat semínka z papriky? Když připravujeme papriku, snažíme se jí zbavit semínek. Zpravidla se tato činnost protáhne, protože semínka jsou potvory a my je často musíme dostávat ven jedno po druhém. A co kdybychom vám řekli, že semínka můžete z papriky dostat poměrně jednoduše a v krátkém čase? Stačí, když mezi tři prsty uchopíte stopku, zatlačíte jí dovnitř, poté vytáhnete zpět a vytrhnete. Už žádné ořezávání ani složité vypiplávání semínek! Co s přesolenou omáčkou? Stalo se to snad každému z nás, jednoduše nám ujela ruka a omáčka je slanější, než jsme si představovali. Tak co teď? Přece se to nevylije! A víte co? K žádnému vylévání rozhodně nemusí dojít! Pokud se vám podaří přesolit omáčku, vhoďte do ní syrovou oloupanou bramboru nebo kousek chleba. Nechte chvilku v omáčce a pak vytáhněte. Výsledkem budete mile překvapeni.... Čtěte více Příspěvek Kuchyňské triky, které uvítá každá hospodyňka pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Průměrný plat v kultuře? 30 tisíc. Mnozí moji kolegové dnes už sedí u kasy, nadával v Rozhlasu Šporcl
25.3.2021 – Houslista Pavel Šporcl po schůzce s premiérem Andrejem Babišem nebo ministryní financí Alenou Schillerovou (ANO) doufá, že se podaří českou kulturu postavit na nohy. Šporcl v Českém rozhlasu zopakoval, že kultura je jednou z nejpostiženějších oblastí a stát v čele s ministrem kultury Lubomírem Zaorálkem (ČSSD) dělá pro kulturu málo. „Kultura je na tom opravdu nejhůř, my jsme byli zavření jako první a budeme otevření jako poslední. I z výsledků v rámci EU vyplývá, že spolu s leteckým průmyslem je na tom kultura nejhůře,“ tvrdí Šporcl.podobné články
-
Tipy na domácí cvičení
8.1.2017 – Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jak cvičit Kegelovy cviky
8.7.2018 – Kegelovy cviky dokážou u žen docílit zvýšení vzrušivosti, vaginální lubrikace a snadnějšího dosažení orgasmu. Také umí zabránit inkontinenci, stačí jen pravidelné cvičení. Arnold Kegel tyto cviky vyvinul už v roce 1948, přesto dodnes nebyly překonány nějakou účinnější metodou. Také je cvičíte? Pokud ne, přečtěte si, proč byste měli začít. Proč procvičovat pánevní dno Důležitost pánevního dna v našem těle si málokdy uvědomujeme, takže důsledné cvičení provádí hlavně ti, kdo už nějaký ten problém mají. Přitom i v tomto případě je prevence mnohem efektivnější než odstranění konkrétních potíží. Posílené svalstvo pánevní napomáhá správnému držení těla a ovlivňuje vzhled bříška. Bohužel řada žen má tyto svaly ochablé, hlavně v důsledku těhotenství a porodu, po němž nenastalo zdravotní cvičení ke stažení dělohy a zpevnění pánve. Ochabnutí způsobuje také sedavé zaměstnání a hormonální změny v přechodu. Tomu všemu se ale dokážete vyvarovat, stačí jen začít s Kegelovými cviky. Kegelovy cviky – co a jak cvičit Cviky jsou založeny na aktivním napínání poševního svalu. Americký gynekolog Kegel toto cvičení ze začátku doporučoval zejména ženám trpícím inkontinencí a sexuálními problémy. Dnes už víme, že cvičení má mnohem větší přínos. Pro správné zapojování svalů je nezbytné uvědomit si, kde se svaly nacházejí a naučit se je vnímat. Pokuste se o stah konečníku a pochvy, nebo zkuste vnímat poševní svaly při zastavování proudu moči. Toto jednoduché cvičení je ideální provádět po ránu, ale cvičit můžete kdykoliv během dne. Pokaždé, když si vzpomenete, zkuste opakovaně zatínat a povolovat svaly pánevního dna v průběhu močení. Nacvičujte stahy konečníku a pochvy izolovaně od stahů hýžďových či břišních.Ty se zpočátku při cvičení mohou „nechtěně“ zapojit, pro výsledný efekt je to ale nežádoucí. Tento problém vyřeší opakování cvičení a uvědomování si jednotlivých svalů. Příspěvek Jak cvičit Kegelovy cviky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
Osobnosti: Tom Arnold (4 články) -
Pavel Šporcl vyměnil šátky za modré housle
17.8.2009 – Pavel Šporcl vždycky prohlašoval, že po dětech a rodinném krbu nijak zvlášť netouží. Rád si užíval svobodného života. Pak ale potkal herečku Báru Kodetovou. „V tu chvíli se ve mně něco změnilo,“ říká šestatřicetiletý houslista Pavel Šporcl, kterému se za pár dnů narodí druhá dcera.podobné články
-
Slavné orchestry hrají na nástroje za miliony. Některé dokonce nevlastní
12.7.2015 – Významná hudební uskupení jako je např. Česká filharmonie nebo Filharmonie Hradec Králové hrají na nástroje v hodnotě i několika milionů korun. Jenže většinou jde o hudební nástroje, které jim nepatří a mají je zapůjčené od štědrých sponzorů. Některé nástroje je přitom potřeba obměňovat.podobné články
-
Pavel Šporcl: Tak by mohly znít housle v 21. století
12.12.2011 – Houslista Pavel Šporcl vydal album Sporcelain. "Rád bych, aby poslech tohoto alba byl pro posluchače zážitek. Aby díky této desce přišli na jiné myšlenky, oprostili se alespoň na chvilku od běžných starostí a nechali se nést Na perutích hudby do jiných sfér, což je podtitul desky. O tomto albu jsem mluvil už hodně dlouho. Říkal jsem, že bych chtěl nahrát desku s elektrickými houslemi a nakouknout do moderní populární hudby," řekl v rozhovoru pro Právo Šporcl.podobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků) -
Houslista Pavel Šporcl v slzách: Zemřel mu tatínek!
29.8.2014 – Houslista Pavel Šporcl (41) prožívá jedno z nejsmutnějších období svého života. Po dlouhé a těžké nemoci mu zemřel jeho milovaný tatínek, divadelní herec Petr Šporcl (†72).podobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků), Petr Pavel (2820 článků) -
Vidíte tam nějakou podobu? Pavel Šporcl se pochlubil starším bratrem, který stejně jako on propadl klasické hudbě
27.11.2015 – Slavný český houslista Pavel Šporcl pochází z umělecké rodiny. Jeho otcem byl herec Petr Šporcl, který patřil k významným osobnostem Jihočeského divadla.podobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků), Petr Šporcl (2 články) -
Vyfintěné princezny: Houslista Šporcl se pochlubil dcerkami. Nádavkem přidal fotky zamlada s bujnou kšticí
11.10.2015 – Houslista Pavel Šporcl nahrál Bachovy Sonáty a partity pro sólové housle a na křest alba jej vedle mnoha přátel přišly podpořit i jeho nejoddanější fanynky - manželka Bára Kodetová a dcerky Violeta a Sophie, které byly v barevně sladěných šatičkách jako princezny. Novinku Šporcl natočil k poctě a 330. výročí od narození významného německého skladatele.podobné články
-
Houslista Šporcl: Naše země pláče. Útočí se na Romy, intelektuály...
23.10.2018 – „Vytratila se vize, směr, kulturnost, sounáležitost. Závist nezmizela a mezilidské vztahy snad nikdy nebyly horší,“ stýská si houslista Pavel Šporcl. Forum24 u příležitosti oslav 100 let od založení Československa posílá známým osobnostem dvě otázky: Vzbuzuje ve vás stoleté výročí založení Československa pocit hrdosti? Jak vidíte budoucnost českého státu v příštích dvaceti letech? Houslista Šporcl je ohledně budoucnosti optimista. Zato současnost vidí černě.podobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků) -
Připadáme si jako póvl, jsme frustrovaní, kultura je na vedlejší koleji, říká Šporcl
24.3.2021 – Mnozí hudebníci už musí prodávat své nástroje, říká v DVtv houslista Pavel Šporcl. Ve čtvrtek se sejde s premiérem Andrejem Babišem.podobné články
Osobnosti: Pavel Šporcl (201 článků), Andrej Babiš (26208 článků) -
Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!
14.1.2018 – Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články