Článek
-
Hubnout a nekouřit: Nejčastější předsevzetí Čechů berou rychle za své
27.12.2016 – Novoroční předsevzetí do roku 2017 si plánuje dát zhruba třetina Čechů, hlavně ti mladší ve věku do 29 let. Předsevzetí se obvykle týkají zdravějšího životního stylu, převažuje touha začít hubnout a jíst zdravěji. Pouze pětina lidí však předsevzetí dodrží. Vyplývá to z průzkumu agentury STEM/MARK pro síť výživových poraden Naturhouse.podobné články
Podobné články
-
Nejoblíbenější novoroční předsevzetí do roku 2018
5.12.2017 – Chystáte si s příchodem nového roku dát nějaké novoroční předsevzetí? Skutečnost se má tak, že předsevzetí k oslavám nového roku neodmyslitelně patří a většina z nás s úderem půlnoci neodolá a něco sami sobě slíbí. Pokud byste náhodou nevěděli, s jakým předsevzetím vkročit do roku 2018, můžete se inspirovat v našem dnešním článku. Sepsali jsme pro vás nejčastější novoroční předsevzetí, se kterými rok co rok lidé pravou nohou vstupují do nového roku plni přesvědčení, že tentokrát už to vyjde. A s těmi samými sliby, které dáváme sami sobě, můžete i vy za necelý měsíc vstoupit do roku se šťastným číslem 8 na konci! Tipy na novoroční předsevzetí pro rok 2018 Možná i vy zastáváte názor, že předsevzetí k začátku nového roku patří. Kdy jindy s něčím začít nebo naopak skoncovat, nežli první den v novém roce, do kterého všichni vstupujeme s čistým štítem a máme tak ideální příležitost chopit příležitost za pačesy. Až budete oslavovat Silvestra a těsně po půlnoci zvedat přípitek ke stropu, můžete si předsevzít následující: Konec s kouřením! Patříte mezi kuřáky? A nechtěli byste s tím přestat? Nový rok je ideální příležitostí, kdy zašlapat krabičku cigaret do země a sami sobě slíbit, že si už nikdy nezapálíte. Nebude to jednoduché, ale když si vezmete, kolik do toho investujete peněz a jak nikotin s dalšími látkami devastují vaše zdraví, pak těch několik dní s absťákem stojí za to, nemyslíte? Konečně zhubnout! Nejste spokojeni se svou postavou? Vadí vám povolené bříško po porodu? Silnější stehna? Nebo větší zadeček? Tak si s novým rokem slibte, že začnete cvičit. Nedávejte si nereálné cíle, že zhubnete 20 kilo, začněte třeba na deseti, to je daleko dosažitelnější. Začít zdravě jíst! Zdravá strava začíná zajímat stále více lidí a možná padla do oka i vám. A víte co? My vám změnu stravování jednoznačně schvalujeme!... Čtěte více Příspěvek Nejoblíbenější novoroční předsevzetí do roku 2018 pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Hubnutí nebo konec s kouřením: Předsevzetí si dala polovina Čechů
6.2.2012 – Novoroční předsevzetí si letos dalo téměř 50 procent Čechů, a to zejména mladí lidé do 30 let. Vyplývá to z průzkumu Centra pro výzkum veřejného mínění. Mezi nejčastější předsevzetí obyvatel patří například lépe hospodařit s financemi, přestat kouřit či jinak zlepšit svou životosprávu a životní styl.podobné články
-
Novoroční předsevzetí si dá každý druhý Čech
29.12.2014 – Přestat kouřit, začít cvičit, zbavit se dluhů, více šetřit. Novoroční předsevzetí patří neodmyslitelně k začátku každého roku a pro řadu lidí představují tradiční rituál. Podle mezinárodního průzkumu ING Bank si nějaké novoroční předsevzetí dá 46 % Čechů. A téměř tři čtvrtiny (72 %) z nich se budou týkat financí. Více než polovina dotazovaných spoluobčanů (54 %) přitom tvrdí, že tato předsevzetí v průběhu roku také dodržuje. Ta finanční se přitom týkají nejčastěji plánu začít více spořit, lépe kontrolovat své výdaje anebo snížit svou zadluženost.podobné články
-
Jak hubnout s úspěchem
25.5.2010 – Úspěšně zhubnout znamená pro většinu žen hubnout zdravě. A zdravě hubnout znamená hubnout pomalu a přitom dlouhodobě změnit své stravovací návyky. Jestliže k tomu připojíte více tělesné aktivity, je to smysluplná a účinná možnost, jak ...podobné články
-
Deset rad pro dodržení novoročních předsevzetí
28.12.2009 – Klíčem k dodržení novoročního předsevzetí může být správný přístup a rozdělení cíle do několika menších kroků. Průměrně se daří dodržet předsevzetí pouze asi 20 procentům lidí. Psycholog Richard Wiseman studoval 700 osob, které činily předsevzetí, a přišel s desaterem, jak je úspěšně dodržet.podobné články
-
Novoroční předsevzetí celebrit
3.1.2011 – S novým rokem přicházejí tradičně také novorční předsevzetí. Jak jsou na tom celebrity? Dávají si také předsevzetí? Zpěvčka Taylor Momsen si o předsevzetích myslí, že jsou příliš tradiční, a proto si žádné nedává. Ona sama je přeci originální a nebude se podřizovat něčemu, co dělá většina lidí… Hvězda reality show Snooki má celkem rozumné předsevzetí. [...]podobné články
Osobnosti: Taylor Momsen (21 článků) -
6 předsevzetí do nového roku, které si dáváme každý rok: Očekávání versus realita
28.12.2016 – Každý rok to děláme, každý rok si dáváme předsevzetí, a to především dodržet ta předsevzetí! Bilancujeme, hodnotíme, slibujeme, že se polepšíme. Ruku na srdce, komu z nás to ale opravdu vyjde a ta svá předsevzetí dodrží? Vy ne? Vy taky ne? Pak je tenhle článek právě pro vás!podobné články
-
Lidé si dávali novoroční předsevzetí od nepaměti. Končila podobně jako naše
5.1.2020 – Přelom roku bývá dobou, kdy činíme nejrůznější předsevzetí, zejména v oblastech, kde si uvědomujeme, že máme rezervy. Málokdy však tato předsevzetí vydrží delší dobu. Samotná novoroční předsevzetí však mají dlouhou tradici. Už si je dělal i florentský kupec Gregorio Dati v roce 1404 a pečlivě je zapsal do svého deníku.podobné články
-
8 tipů, jak vydržet nekouřit!
2.1.2012 – Dali jste si do nového roku předsevzetí, že letos konečně skoncujete s kouřením? Bravo! Jen se připravte na to, že prvních pár týdnů bez cigarety váš čeká těžké období. Blesk přináší tipy, jak přežít slabé chvilky, dodržet předsevzetí a znovu si nezapálit.podobné články
-
Klaudiánova nemocnice zve na akci Zdravější je nekouřit
27.5.2016 – Úterý 31.5. je Světový den bez tabáku. Klaudiánova nemocnice jej oslaví osvětovou akcí "Zdravější je nekouřit!", kdy kuřáci budou mít možnost vyměnit své cigarety za jablko.podobné články
-
Google Fit dostane měsíční výzvy aby vám pomohl splnit novoroční předsevzetí
5.1.2019 – Začnu hubnout, budu častěji chodit pěšky, začnu více sportovat... to jsou nejčastější z tradičních z novoročních předsevzetí. A protože se již blíží konec roku a začátek toho nového, chce svou trochou do mlýna přispět i Google. Tedy alespoň s ohledem na pohybové aktivity. Aplikace Google Fit, která na Androidu eviduje počet kroků a spálené kalorie, dostane od ledna měsíční výzvy, které vás mají motivovat k pohybu.podobné články
-
4 NEJČASTĚJI PORUŠOVANÁ PŘEDSEVZETÍ: Jste na tom podobně?
7.4.2016 – Dáváte si předsevzetí, které ale ne a ne dodržet? Netrapte se, většina z nás má slabou vůli a velké životní změny nedokážeme dodržet. Máme pro vás 4 nejčastější předsevzetí, které většina z nás poruší.podobné články
-
Boj proti rakovině nikdy nekončí – co jí raději předejít?
27.5.2016 – V květnu proběhl každoroční Den boje proti rakovině. K této problematice pořádá MČ Praha 8 pod záštitou radního Radomíra Nepila (ANO) zajímavou akci „Den zdraví – normální je nekouřit“, zaměřenou na rakovinu plic. Ročně je diagnostikováno téměř 6700 nových případů. Na 80 % všech pacientů onemocnění podlehne. Podle statistik umírá v ČR na následky spojené s kouřením přes 20 tisíc lidí ročně, tolik lidí žije v menším okresním městě. Den zdraví – normální je nekouřit se uskuteční v úterý 31. května 2016 mezi 11. a 18. hodinou v přízemí OC Krakov (poblíž vchodu z ulice Hnězdenská).podobné články
-
Předsevzetí Čechů do 2022: Jak zhubnout? Přestat kouřit? Poznávejte sami sebe, radí kouč
4.1.2022 – Začátek nového roku znamená zhruba pro třetinu Čechů příležitost nastavit si všemožná předsevzetí a vylepšit tak kvalitu svého života. Nejčastěji jde o snahu zhubnout, přestat kouřit, všeobecně žít zdravěji, naučit se něco nového, nebo také šetřit. Mnohdy ale také při plnění svých předsevzetí ztroskotají. Proč? Na to v pořadu Epicentrum odpovídal kouč Jiří Tůma.podobné články
-
Nejpitomější předsevzetí: Jaké hlouposti si celebrity vymyslely?
4.1.2015 – Přestat kouřit, začít hubnout, více sportovat to je trojice nejčastějších novoročních předsevzetí, kterým podléhají i známé osobnosti. Jenže všechny mají jeden velký háček! Často se velmi rychle poruší. Jaké jsou podle našich celebrit ty nejhorší?podobné články
-
Nejpitomější předsevzetí: Jaké hlouposti si celebrity vymyslely?
5.1.2015 – Přestat kouřit, začít hubnout, více sportovat to je trojice nejčastějších novoročních předsevzetí, kterým podléhají i známé osobnosti. Jenže všechny mají jeden velký háček! Často se velmi rychle poruší. Jaké jsou podle našich celebrit ty nejhorší?podobné články
-
Nejčastější příčiny přetrvávajících problémů s vlasy
5.4.2017 – Přibývající počet problémů s vlasy byl podnětem k tomu, abychom vytvořili dnešní článek. Možná i vy máte roztřepené konečky, trápíte se pro padání vlasů nebo vás naopak štve, že vaše vlasy připomínají zplihlou hřívu. Sejít se může i několik problémů s vlasy. Mezi ty nejčastější patří lupy, padání vlasů, třepení či lámání konečků nebo zvýšená produkce mastných žláz, která je důvodem k tomu, že vaše vlasy i pouhý den po umytí vypadají, jako byste si hlavu nemyli minimálně 14 dní. Příčiny problémů s vlasy, které možná máte i vy Říká se, že vlasy jsou naší vizitkou. Především pak u žen jsou na úpravu vlasů a jejich vzhled kladen poměrně vysoké nároky. Jenže jak se bránit přírodě, která je viníkem toho, že máte ramena posetá lupy a v hřebenu vám při každém česání končí několik set zlámaných vlasových vláken? Proč máte problémy s vlasy? Důvodů pro vznik problémů s vlasy je hned několik. My si společně v dnešním článku odhalíme ty nejčastější. Když budete vědět, kvůli čemu vznikají vaše neduhy spojené s hřívou, kterou nosíte na hlavě, možná se vám podaří jim zabránit. Hormony Hormony jsou viníkem celé řady neduhů, které se dějí s naším tělem. Problémy s vlasy se tak mohou objevit nejen v období menstruace, ale i během těhotenství nebo právě po porodu, kdy je to s hormony jako na houpačce. Po porodu drtivou většinu žen potrápí padání vlasů a to ve velké míře, zpravidla se padání vlasů upraví půl roku po porodu – někdy dříve, někdy déle. Vitamíny a minerály Konkrétně pak jejich nedostatek může za to, že se zvyšuje počet problémů s vlasy a to u žen a dívek všech věkových kategorií. To nejjednodušší, co můžete udělat, je pořídit si doplňky výživy a svému tělu tak dodat vše, co potřebuje. Zaměřte se především na křemík, vápník, hořčík... Čtěte více Příspěvek Nejčastější příčiny přetrvávajících problémů s vlasy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
ING: Nejčastějším finančním předsevzetím Čechů je snižování dluhu
9.1.2014 – Z třetího mezinárodního průzkumu ING vyplynulo, že cíle 8 z 10 Evropanů, kteří si dali nějaké novoroční předsevzetí, se budou týkat financí. Mezi nejčastější patří snaha více šetřit, snižovat dluhy a lépe kontrolovat své výdaje. Češi mají stejné cíle, ale finanční předsevzetí si vytyčuje jen asi 60 % z nich, což je v Evropě nejméně.podobné články
-
Mentální anorexie – projevy a průběh
28.6.2017 – Mentální anorexie je porucha, před kterou společnost i přes její vážnost stále zavírá oči. Často se týká velmi mladých dívek, které samy na sebe hledí až příliš kritickým pohledem, připadají si tlusté a ošklivé, i když je skutečnost úplně jiná. Mentální anorexie je ve své podstatě především duševní onemocnění, které se odehrává v hlavě. Pacienti trpící mentální anorexií neustále pociťují touhu zhubnout, díky čemuž začnou omezovat jídlo, postupem času nejí vůbec. A na jejich tělo a zdraví celkově to má logicky velice špatný dopad. Co je mentální anorexie? Jak jsme již zmínili o pár řádků výše, mentální anorexie je duševní porucha, kvůli které na sebe člověk hledí až moc kriticky, připadá si tlustý a má neustálé nutkání hubnout, hubnout a hubnout. Zpočátku to začíná nevinně, kdy člověk omezí přísun potravin. Postupně buď nejí vůbec, nebo svou snahu zhubnout žene až do takových extrémů, že zneužívá diuretika nebo laxativa. Jak se projevuje? Teď už se dostáváme k samotným příznakům a projevům tohoto onemocnění, mezi které patří především viditelná ztráta hmotnosti. To je nejjasnější důkaz, že něco není v pořádku, lidí trpící mentální anorexií vypadají pohuble a velmi nezdravě. Dalším příznakem jsou problémy se spánkem, k čemuž se pojí větší únava, mohou se přidat závratě nebo mdloby. Pacienti s mentální anorexií jsou často dehydratovaní, jejich kůže je suchá, objevují se na ní šupinky a může mít až lehce žlutavý odstín. Dalším projevem je vypadávání vlasů, jejich lámavost a třepivost. Mezi projevy mentální anorexie však patří i změny nálad, kdy jsou pacienti často hodně podráždění, protivní a na své okolí reagují negativně. Velmi často trpí depresemi, snadno se rozruší, mohou být plačtiví a lítostiví. Jak se léčí? Léčba mentální anorexie je často běh na velmi dlouhou trať. Rozhodně si nelze myslet, že se pacient této poruchy zbaví ze dne na den, dokonce ani... Čtěte více Příspěvek Mentální anorexie – projevy a průběh pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články