Článek
-
Grznár se pěkně vyprasil! Natočil reklamu, kde má břicho jako pivař ze čtvrté cenové...
31.8.2017 – Populární kulturista a youtuber Filip Grznár (32) natočil reklamní spot na značku známých trenek. V ní odhalil své celé tělo. A reakce lidí na sebe nenechaly dlouho čekat! Svalnatci lidé začali vyčítat, že pěkně přibral a vypadá jako pořádný "pašík". Grznár se ale brání!podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků)
Podobné články
-
Exotika v bordelu... Filip Grznár přiznal, kde si dopřál nejbizarnější milostné orgie
14.4.2018 – Je to zkrátka nadsamec! Youtuber, zápasník a kulturista v jedné osobě Filip Grznár (32) před časem redakci eXtra.cz prozradil, že mu postelí prošlo okolo 200 sexuálních partnerek. Teď se svěřil s nejbizarnějším momentem, kdy ženě lidově řečeno vyprášil kožíšek... Nebudete věřit, Grznár si to rozdal v bordelu s čokoládovou kráskou a prý dováděl jako smyslů zbavený.podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Vyvraždím to tam! Zápasník Grznár vyhrožuje ve videu Romům z Chomutova
28.6.2017 – Kulturista a zápasník Filip Grznár se před nedávnem dostal do hledáčku policie, když na internetu zveřejnil video, ve kterém velebí střelce, který v Chomutově zabil mladého Roma. Zároveň Grznár místním Romům vyhrožuje vyvražděním. Policie případ šetří, Grznár se hájí, že chtěl jen bránit potyčkám.podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Grznár a Mikulcová zase v sobě: Věráku, ber dál testosteron a rakovina tě nemine
7.11.2019 – Youtuber a kulturista Filip Grznár (34) je ve válce slov s kolegyní a nejslavnější českou kulturistkou Věrou Mikulcovou (37). Panuje mezi nimi nenávist. A důvodem je Věřin vzhled, kterého se Grznár děsí. Teď se znovu pustil do svalnaté Věry, které vzkazuje: Ber dál steroidy a rakovina tě nemine, myslí si Grznár.podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Nejlepší cviky na břicho
8.2.2017 – Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jak zhubnout břicho
26.9.2015 – Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí. Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Youtuber Grznár se stal miláčkem publika, i když ho v kleci uspal silnější soupeř!
27.6.2017 – Získal si příznivce a fandí mu i lidé, kteří ho odsuzovali za jeho videa. Alespoň na chvíli! Kulturista a youtuber Filip Grznár v neděli vlezl do zápasnického oktagonu, kde okusil hořkost porážky v MMA (smíšená bojová umění - pozn. red.), když s ním zametl Brazilec Charles Andrade a po 40 vteřinách ho uspal. Na internetu ale Grznár sklízí chválu - porval se s mnohem zkušenějším soupeřem a nevzdal se!podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Hamplová (Nezávislí): Hoši z čtvrté cenové, co spolu občas (ne)mluví
25.9.2012 – Nesouhlasím až tak s názorem o státu čtvrté cenové. Neurážejme stát, ten za nic nemůže. Na vině není on, ale politikové čtvrté cenové, co spolu čas od času prostě nemluví.podobné články
-
Soukupův soupeř Psychopat Bejr se dočkal nečekaného zastání. Po masakru na Clashi ho docenil kontroverzní Grznár
30.1.2024 – Na sedmém galavečeru Clash of the Stars nemohl chybět ani kulturista a zápasník Filip Grznár, který si turnaj tentokrát užil jen jako divák. V minulosti se pod záštitou COTS utkal například s kontroverzním Alešem "Psychopatem" Bejrem, s nímž měl velmi vyostřené vztahy. Ty se ale po zápasu proměnily v přátelství, jak Grznár prozradil v rozhovoru pro eXtra.cz. "Ve skutečnosti je ještě větší psychopat," říká o chování Bejra.podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků), Aleš Bejr (36 článků) -
Grznár o soupeři před zápasem v MMA: Chci jeho černej skalp a fyzicky mu strašně ublížím
23.6.2017 – Bude to pořádná mela, která by měla skončit likvidací! Alespoň tak se vyjadřuje youtuber a kulturista Filip Grznár před nedělním zápasem v MMA. V oktagonu mu bude soupeřem zkušený brazilský fighter Charles Andrade. I přes to, že je papírově slabší, Grznár svému protivníkovi chce strašně ublížit!podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Youtuber Grznár podal stížnost kvůli obvinění policie! Nesouhlasí s tím, že schvaloval smrt Roma v Chomutově
11.7.2017 – Český kulturista a zejména youtuber Filip Grznár se nedávno na sociálních sítích vyjadřoval k vraždě Roma v Chomutově. Vraha se v nadsázce zastával a souhlasil s jeho konáním. Policie ho kvůli tomu obvinila. Redakce eXtra.cz získala dokument, v němž Grznár podává na policii stížnost!podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Steroidový král Filip Grznár slaví narozeniny! Dostal voucher do "bordelu"...
2.2.2018 – Byl to jeho velký den! Populární youtuber a kulturista Filip Grznár oslavil své 33. narozeniny. A eXtra.cz prozradil, co dostal za dary, nejen od své krásné partnerky Veroniky, ale i od svých kamarádů. A nebyl by to Grznár, aby nešlo skutečně o něco bizarního...podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Zase prohrál: Jenže Filip Grznár dostal další hlavní zápas! A slibuje...
9.5.2018 – Oblíbený youtuber a kulturista Filip Grznár (33) se před několika dny postavil do oktagonu v bojové disciplíně zvané MMA - tedy smíšená bojová umění. A i když si na svého soupeře hodně věřil, rozhodčí zápas ukončil předčasně. Grznár si odnesl další porážku, ale v žádném případě ostudu. Redakci eXtra.cz poskytl exkluzivní vyjádření, a navíc svěřil, že ho čeká další hlavní zápas. V něm si chce rozhodně vylepšit zápornou bilanci.podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
OBRAZEM: Reklamy zakazují ve světě kvůli nahotě i cizím modelkám
12.7.2013 – Jiný kraj, jiný mrav. Co projde u nás, nemusí projít třeba ve Spojených státech. Tam si dávají velký pozor na ukazování nahoty, takže řada dráždivých reklam je zakázána. Pro jejich tvůrce to ale neznamená neúspěch, spíš naopak. Zakázaná reklama má daleko větší dosah, protože se dostane i do zpráv a šíří se šeptandou. Dá se tedy předpokládat, že tvůrci reklam nebudou kvůli zákazům zdrženlivější. Další články k tématu: Provokatérka Klumová: ukázala holý zadek a zakázali její sexy reklamu Britský úřad zakázal reklamu na řasenku s Natalií Portmanovou Britové zakázali další reklamu od L´Oréal kvůli retuši V Británii zakázali reklamu s mladou herečkou, prý sexualizuje děti V Británii zakázali reklamu s Julií Robertsovou kvůli retuši Britské úřady zakázaly před návštěvou papeže reklamu s těhotnou jeptiškoupodobné články
Osobnosti: Julie Roberts (150 článků) -
ERÚ vydal cenová rozhodnutí, která zohledňují čerstvé notifikace EK
14.12.2016 – Energetický regulační úřad (ERÚ) dnes vydal dvě cenová rozhodnutí, cenové rozhodnutí ERÚ č. 9/2016, kterým se mění cenové rozhodnutí ERÚ č. 5/2016, a cenové rozhodnutí ERÚ č. 10/2016, kterým se mění cenové rozhodnutí ERÚ č. 7/2016.podobné články
-
ERÚ vydal cenová rozhodnutí zohledňující čerstvé notifikace Evropské komise
15.12.2016 – Energetický regulační úřad (ERÚ) dnes vydal dvě cenová rozhodnutí, cenové rozhodnutí ERÚ č. 9/2016, kterým se mění cenové rozhodnutí ERÚ č. 5/2016, a cenové rozhodnutí ERÚ č. 10/2016, kterým se mění cenové rozhodnutí ERÚ č. 7/2016.podobné články
-
Youtuber Grznár ve válce s českými Romy! Přijde drsná odveta za slova o střílení?
28.6.2017 – Youtuber Filip Grznár má údajně pletky s policií kvůli tomu, že natočil krátké video, v němž se vulgárně vyjadřuje na adresu české justice a hrozí Romům vyvražděním. Redakce eXtra.cz kulturistu oslovila a překvapivě nám sdělil, že policie ho zatím nekontaktovala. Svěřil se i s důvodem, proč kontroverzní video natočil...podobné články
Osobnosti: Filip Grznár (60 článků) -
Britský pivař obešel 45 tisíc hospod, ujel za nimi 1,6 miliónu kilometrů
15.6.2011 – Britský pivař Bruce Masters začal chodit do hospod v šedesátých letech. Tehdy se mu v hlavě zrodil nápad, že by chtěl chmelový mok ochutnat téměř ve všech hospodách své země. A od té doby vypil na 25 tisíc pint (britská pinta = 568 ml) piva, za kterým ujel více než 1,6 milionu kilometrů a kvůli němuž navštívil 45 tisíc hospod.podobné články
-
Klaus přiznal: Jsem stoprocentní pivař. Ale "lahváč" je za trest
19.5.2012 – Prezident Václav Klaus si tentokrát vzal na paškál lahvové pivo. Pravý pivař jím prý vezme zavděk jen v případě nouze. Zato točené si hlava státu dopřává s radostí téměř každý den.podobné články
Osobnosti: Václav Klaus (11086 článků) -
Petr Žantovský: Jak jsem potkal knihy – 170. díl. Pivař a blondýna
7.1.2021 – Krátce před koncem roku jsem se dostal ke knize Pivař a blondýna. Lakonický titul vystihuje s lehkou ironií sérii dialogů Ladislava Jakla, muzikanta a dlouholetého spolupracovníka Václava Klause na jedné straně, a Daniely Kovářové, právničky a emeritní ministryně spravedlnosti na straně druhé.podobné články