Článek
-
GLOSA České televize se uložily k letnímu spánku
2.7.2014 – Reprízy, reprízy, reprízy. Léto v českých televizích nepřeje novinkám.podobné články
Podobné články
-
Školy uložily 676 individuálních plánů pro nezvladatelné žáky
25.6.2012 – V letošním školním roce uložily školy 676 žákům nový zvláštní výchovný plán, který má pomoci zvládat nekázeň a záškoláctví. U téměř 84 procent dětí se přitom podle spoluautorky projektu Miroslavy Salavcové z ministerstva školství chování poté zlepšilo. Autoři projektů uvažují o plošném zavedení tohoto projektu, zatím se do testování zapojilo pouze 36 škol.podobné články
-
Ombudsman se zastal nevidomého kvůli formalisticky uložené pokutě
1.8.2020 – Úřady podle ombudsmana v rozporu se zákonem uložily pokutu za neoprávněné parkování na místě vyhrazeném pro osoby s postižením ženě, která vozem převážela svého nevidomého manžela. Ten je držitelem platného průkazu ZTP/P, auto řádně označil parkovacím průkazem, ale ani on, ani jeho žena si nevšimli, že parkovacímu průkazu uplynula platnost. Úřady uložily pokutu, aniž v souladu se zákonem posoudily, zda toto jednání naplňovalo všechny znaky přestupku. Formalismus tak zvítězil nejen nad zákonem, ale i nad zdravým rozumem.podobné články
-
Zemřel bojovník proti letnímu času pekař Pecka
2.9.2009 – Známý a neúnavný bojovník proti letnímu času, pekař Stanislav Pecka (†60) ze Sobětuch na Chrudimsku, zemřel po dlouhé a těžké nemoci.podobné články
-
Pardubickému letnímu kinu hrozí zánik
3.8.2010 – Největšímu letnímu kinu u nás, tedy tomu pardubickému, hrozí, že zanikne.podobné články
-
Tipy pro zdravou pleť
5.10.2016 – Krásná pleť bez jediné chybičky je snem snad každé ženy. Ne všem ale byla do vínku dána bezchybná pleť, která by k dokonalosti nepotřebovala žádnou péči. Možná i vy závidíte bezchybnou pleť modelkám z titulních stran časopisů a tajně sníte o tom, že i vaše tvář bude vypadat stejně. Proč o tom ale jenom snít? Možná je neznáte ty správné tipy pro zdravou pleť! Toužíte po krásné pleti? Ptáte se sami sebe, jak docílit toho, aby bylo na první pohled patrné, že o sebe pečujete? Pak si nenechte ujít následující řádky, které vám prozradí tipy pro zdravou pleť! Tipy pro zdravou pleť, aneb jak docílit dokonalosti Nepatříte k ženám, jejichž pleť je bezchybná? Tak v tom případě je náš dnešní článek určený právě vám! Pojďte se společně s námi podívat na to, jak se o svou pleť správně starat. Není to těžké – chce to jen vědět jak na to! Tip první: zdravá strava Ačkoli si to možná neuvědomujete, na vzhledu vaší pleti má velký vliv i to, co jíte. Nevhodná strava může mít za následek ztrátu barvy a mnohé nedokonalosti v obličeji. Není proto od věci zamyslet se nad správným jídelníčkem, který by měl obsahovat hodně vitamínů, minerálů a prospěšných látek. Do jídelníčku proto doporučujeme zařadit zeleninu, ovoce, ořechy a luštěniny Tip druhý: dostatek spánku Každý dospělý člověk potřebuje minimálně sedm hodin spánku denně. Ne vždy se nám ale podaří dostat se do postele včas. Někdy nám naše starosti a povinnosti zabrání jít si lehnout do postele dříve. Nemělo by to být ale pravidlem! Pokud se budete ve spánku šidit, budete hodně ponocovat a málo spát, pak se to logicky projeví na vzhledu vaší pleti a pokožky. Dopřejte si alespoň sedm hodin zdravého spánku denně, díky čemuž bude vaše pleť krásná a vy příjemně odpočatá a bez kruhů pod očima.... Čtěte více Příspěvek Tipy pro zdravou pleť pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Jaký vliv má na tělo a organismus nedostatek spánku?
6.8.2021 – Spíte málo? Říkáte si, že vám čtyři hodiny spánku denně stačí? Možná vám vaše tělo dává najevo, že to není dostatečný počet hodin. Pokud během dne neustále zíváte a nedokážete přes den udržet oči otevřené, trpíte nedostatkem spánku a rozhodně byste to neměli brát na lehkou váhu. V následujících řádcích se s vámi podělíme o několik věcí, které se dějí s vaším tělem a organismem, pokud trpíte nedostatkem spánku.podobné články
-
5 tipů na lepší spánek
5.12.2018 – Snažíte se usnout, ale ne a ne zabrat? Od lékařů se dozvídáme, že nedostatek spánku je nezdravý, kromě toho nám nepřispívá na kráse. Ráno vstáváme unavení, rozespalí a hlavně podráždění. Naše tělo si potřebuje odpočinout a načerpat síly. Tady je pár tipů na lepší usínání a kvalitnější spánek. 1. Pomoc od přírody Bylinky jsou známé pro své uklidňující účinky, pomohou vám s uklidněním těla pro klidný spánek. Hravě zatočí s nespavostí i zimní únavou. Z bylinek vám může pomoci: dobromysl, meduňka, máta, kopretina řimbaba, třezalka, kozlík, mateřídouška, tužebník nebo třeba měsíček. Čaj z těchto bylinek vám kromě zdravého spánku a relaxace pomůže k pozitivnímu myšlení a příjemně tak zažene všechny vaše chmury a starosti, které vám nedají spát. 2. Starosti hoďte večer za hlavu Možná vás před spaním trápí myšlenky na povinnosti, které nesmíte druhý den zapomenout. Je důležité si před spaním nelámat hlavu starostmi. Dokonce ani sledování sociálních sítí těsně před usínáním nám příliš nepomáhá. Až se budete chystat do postele, v klidu si sedněte s knížkou, nebo se zamyslete nad zítřejšími povinnostmi a všechny je sepište na papír. Uvolníte tak prostor pro jiné, příjemnější myšlenky. 3. Pravidelný čas usínání Pokud vám to váš denní režim dovolí, vytvořte si rituál a choďte spát v přibližně stejný čas. Vaše tělo si tak zvykne na pravidelný rytmus. Kromě toho, že se vám bude večer usínat lépe a rychleji, každé ráno se vám bude dobře vstávat a budete se cítit více odpočatí. 4. Klid, tma a chlad Věřte, že lépe se vašemu tělu bude usínat ve tmavé, chladné místnosti. Před spaním byste měli vyvětrat, ať máte na spaní lepší, chladnější, ale především čerstvý vzduch. Klidnému spánku nepomáhá ani světlo, například záření obrazovky televize nebo mobilu. Pokud máte pocit, že se vám u běžící televize usíná lépe věřte, že to vašemu tělu akorát... Čtěte více Příspěvek 5 tipů na lepší spánek pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Rozjeté Palermo? Pro Spartu hodně těžký oříšek
30.11.2010 – Ligové kluby se uložily k zimnímu spánku, ale Spartu čekají ještě dva zápasy v Evropské lize. Hned ten první duel bude hodně složitý. Palermo se totiž dostalo do výborné formy a má na 6. místě tabulky stejně bodů jako slavný Inter.podobné články
-
Regionální muzeum v Mikulově chystá pro návštěvníky nabitou sezonu
18.1.2018 – I když expozice Regionálního muzea v Mikulově uzavřely v listopadu své brány, neznamená to, že by se mikulovský zámek a Horní synagoga, Archeopark Pavlov nebo muzeum v Dolních Věstonicích uložily k zimnímu spánku. Od 24. března čeká na návštěvníky nová sezona a zajímavý program. O rok déle si počkají jen na znovuotevření Památníku bratří Mrštíků v Divákách, který letos čeká rozsáhlá rekonstrukce a digitalizace sbírek.podobné články
-
3 tipy jak překonat podzimní únavu
13.10.2016 – Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Chcete lyžovat? Tento týden to ještě půjde!
4.4.2011 – I přesto, že včerejší teploty lámaly rekordy, milovníci zimních sportů ještě nemusí definitivně ukládat lyže a snowboardy k letnímu spánku.podobné články
-
10 poloh ve spánku prozradí, jaký je váš vztah!
17.8.2011 – Poloha, v jaké partneři usínají, prozradí o vztahu mnohem víc než se na první pohled zdá. Hoří ve vás nespoutaná vášeň, nebo je váš vztah vyčpělý? Ze spánku to poznáte lépe, než podle kvality sexu. Zatímco sexem tráví většina lidí jen několik hodin měsíčně, spíme až třetinu dne. A při spánku se nedá nic předstírat… Blesk vám přináší 10 poloh, které o vztahu hodně prozrazují. Jak je na tom ten váš?podobné články
-
Nová STUDIE: Ženy podle vědců potřebují více spánku než muži
11.1.2014 – Podle jedné americké studie potřebují ženy více spánku než muži. Nedostatkem spánku tedy zřejmě trpí také více než muži, píše francouzský server Gentside.podobné články
-
Ženy potřebují více spánku než muži, tvrdí výzkumníci
11.1.2014 – Podle jedné americké studie potřebují ženy více spánku než muži. Nedostatkem spánku tedy zřejmě trpí také více než muži, píše francouzský server Gentside.podobné články
-
Pánové, máte málo sexu a spánku? Pozor! Skončíte rakovinou prostaty!
21.1.2014 – Pánové trpící chronickým nedostatkem spánku a sexu s největší pravděpodobností skončí s rakovinou prostaty. Zatímco pravidelný sex alespoň pětkrát týdně sníží riziko rakoviny prostaty na polovinu, vědci z Harvardovy univerzity teď přišli s tím, že muži trpící chronickým nedostatkem spánku jsou ohroženi rakovinou prostaty o 75 procent víc než ti, kdo spí řádně každou noc.podobné články
-
Pánové, máte málo sexu a spánku? Pozor! Skončíte s rakovinou prostaty!
21.1.2014 – Pánové trpící chronickým nedostatkem spánku a sexu s největší pravděpodobností skončí s rakovinou prostaty. Zatímco pravidelný sex alespoň pětkrát týdně sníží riziko rakoviny prostaty na polovinu, vědci z Harvardovy univerzity teď přišli s tím, že muži trpící chronickým nedostatkem spánku jsou ohroženi rakovinou prostaty o 75 procent víc než ti, kdo spí řádně každou noc.podobné články
-
6 poloh spánku, které o nás prozradí téměř vše!
23.2.2016 – O povaze člověka se dozvíme celkem vše. Můžeme si ho otipovat díky jeho zvykům, způsobu chování nebo třeba podle jeho astrálního znamení. Víte ale, že můžeme odhalit povahu člověka podle jeho oblíbené polohy při spánku? Zde je 6 nejoblíbenějších poloh spánku. Budete koukat, co se o sobě dozvíte.podobné články
-
Tipy jak přes zimu nepřijít o ladné křivky
19.9.2016 – Kalendářně i teplotně nám stále ještě panuje barevný podzim, ovšem nebude to tak dlouho trvat, studená zima se přihlásí o slovo a svými ledovými prsty se ujme kralujícího žezla. Mnozí z nás se pak ani nebudou stačit divit, že jsou rána chladná, dny strašně krátké a naše pracně vydřené linie den ode dne kulatější. Možná i vám dalo práci shodit přebytečná kila a dosáhnout takové postavy, o které jste snili. S vidinou studené zimy a dlouhých zimních večerů s plnou lednicí ale máte strach, že veškerá píle přijde vniveč. Říkáte si, jak přes zimu nepřijít o ladné křivky? Pak si odpověď najděte v následujících řádcích! Bojíte se zimního přejídání? Poradíme vám, jak přes zimu nepřijít o ladné křivky! Zimní období není jen o Vánocích, které jsou typické pro stoly plné jídla a sladké cukroví, ale i o dlouhých večerech, které většina z nás tráví na sedačce v obýváku u televizních seriálů. Jestliže i vy tímto způsobem trávíte zimu, nemůžete se divit, že jde vaše snaha udržet si postavičku jako lusk do kytek. Neztrácejte hlavu, my vám poradíme, jak přes zimu nepřijít o ladné křivky. Díky nám budete před zimními měsíci o krok napřed! Tip první: Hodně spěte Ne nadarmo se v zimě všechna zvířátka ukládají k zimnímu spánku. Ačkoli si před tím pořádně plní bříška, u vás bohatě postačí, pokud se na spánku nebudete šidit. I nedostatek spánku se může negativně projevit na vašich proporcích. Je dokázáno, že nevyspalí lidé mají větší tendence zajídat únavu jídlem, navíc si dopřávají hodně cukru právě pro nabuzení energie a to má fatální důsledky na jejich postavu. Tip druhý: Hýbejte se, i když se vám nechce Zima je protivná v tom, že jsou dny velmi krátké, zato večery dlouhé. Brzy se stmívá a my tak máme tendence schovávat se za zdmi našich domovů, zatímco... Čtěte více Příspěvek Tipy jak přes zimu nepřijít o ladné křivky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Monitor kvality spánku? Jen ho zhoršují a způsobují nespavost
7.3.2017 – Ortosomnie je jistá psychologická porucha, při níž se člověk příliš zaobírá svým spánkem a jeho kvalitou. Tito lidé jsou nejčastěji těmi, kdo si pořídí speciální zařízení monitorující a analyzující kvalitu spánku. Jenže právě výsledky podobných aplikací vyvolávají úzkosti z nedobrých výsledků a vedou k ještě horší kvalitě spánku a dokonce i nespavosti.podobné články