Článek
-
Čípak je to mega zadek? Poznáte to?
19.3.2012 – Bláznivá manželka rappera Ice-T hází na Twitter jednu sexy fotku za druhoupodobné články
Osobnosti: Tracy Marrow (28 článků)
Podobné články
-
Skvělé cviky na zadek a stehna
28.3.2017 – Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Účinné cviky na zadek a stehna
19.6.2016 – Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Čípak je to zadeček? Poznáte filmovou hvězdu?
10.8.2011 – Známá hollywoodská herečka při surfování odhalila své zadní partie. Poznáte, kdo má i ve svých 48 letech obdivuhodnou postavu?podobné články
-
Čípak jsou to půlečky? Krásná modelka se slunila nahoře bez s kamarádkami a dopřála všem tento luxusní výhled
9.8.2014 – Světově proslulá kráska z přehlídkových mol i ze stran plavkových katalogů se obklopila neméně atraktivními kamarádkami a společným snímkem potěšila nejedno pánské oko. Poznáte i zezadu, kdo to na obří černobílé osušce na trávníku v kolumbijském Santiago de Cali chytá bronz?podobné články
-
Tak to jo! Kdo že to má božský zadek? Tahle Češka vypálila rybník všem holkám, které si hrají na modelky!
20.6.2015 – Právě jsme si sedli na zadek. Ale na vlastní zadek. Mnohem raději bychom si sáhli na zadek holky z této fotky. Kdo to je? Napovíme, že je to Češka, je hodně slavná, hodně sexy a ráda si pinká.podobné články
-
53 retro pařeb v jednom aneb návrat do herních 90. let. Recenze Sega Mega Drive Classics
18.6.2018 – 16bitová konzole Mega Drive od Segy neodmyslitelně patří k herní historii. V první polovině 90. let šlo o nejpopulárnější herní mašinku v Česku. Hráči pařili legendární beat 'em up mlátičky jako Streets of Rage nebo Golden Axe, hopsali s modrým ježkem v Sonic The Hedgehog, a když hra nefungovala, foukali do cartridgí jako diví. Jo, to byly časy. Připomenout si je nyní můžeme s parádní kompilací Sega Mega Drive Classics.podobné články
Osobnosti: The Streets (2 články) -
Wimbledon: Tradiční bílá krása! Čípak je to zadeček?
26.6.2011 – Bílá, to je tenisová klasika. Proč by se jinak této hře říkalo »bílý sport«? Ve Wimbledonu tohle platí dvojnásob. Konzervativní Anglie si na to potrpí. Od roku 1890.podobné články
-
Čípak jsou ta vrásčitá stehýnka? Nohy této známé herečky přitom vždy sklízí obdiv!
19.4.2014 – Nechce se nám ani věřit, že tyto nožky patří herečce, která si i s čtyřicítkou na krku stále potrpí na minisukně, v nichž sklízí úspěchy. Její nohy jsou zkrátka v Hollywoodu pověstné už od dob natáčení Pravé blondýnky, kde se svou růžovou sukní tvoří nerozlučnou dvojku. Hádáte správně, tyto nožky patří Reese Witherspoon (38) .podobné články
Osobnosti: Reese Witherspoon (250 článků) -
Čípak jsou to kalhotky? Známa dýdžejka ukázala, co smí vidět jen její manžel
12.9.2015 – I profesionál se někdy utne. Slavná dýdžejka a manželka známého zpěváka neuhlídala svůj rozkrok a přítomným ukázala kalhotky, které může svlékat jen muž jejího života. Jenže díky kalhotkovému trapasu teď každý ví, jaké spoďárky preferuje.podobné články
-
Čípak jsou to kůzlátka? Kulturista to přehnal se steroidy a olejovými injekcemi
17.9.2015 – Pravidelně chodil do posilovny, ale výsledky se nedostavovaly. Portugalský kulturista Vigar byl zdrcený posměšky ostatních cvičících, a tak se rozhodl jednat na hraně zákona. Do svalů si začal píchat steroidy a olejové injekce. Skončil s prsy jako žena.podobné články
-
Čípak bradavky se chtějí dostat na svobodu? Modelku vzrušily manželovy doteky
28.9.2015 – Modelka vedle svého muže Karla a synů Maxe a Bruna jen kvete. Ale i když si dává pozor, tak vedle podnikatele tak pookřeje, že ukáže víc, než by sama chtěla. Jen se ve fotogalerii podívejte, co nechtěně blondýnka předvedla, co se dralo z plavek ven.podobné články
-
Povodí Moravy: Edukační loď posloužila dětem z mateřských školek
15.5.2016 – Lektoři Vzdělávacího a informačního centra Bílé Karpaty, ve spolupráci s podnikem Povodí Moravy, připravili výukový program „Čípak je to vajíčko“ pro děti z mateřských škol. Celkem se akce zúčastnilo 150 dětí.podobné články
-
Hit Hollywoodu: Mega zadek! Má ho i Longoria
11.5.2009 – Nejen plastiková prsa, ale i zadek.podobné články
-
Vloupal se do domu na Střížkově a nakradl si za půl mega! Šlohl vzácné obrazy, trezor i auto. Poznáte ho?
17.7.2020 – Zločinec řádil loni v prosinci na pražském Střížkově! Vloupal se do rodinného domu, kde ukradl všechno, co má nějakou cenu. Pak sedl do cizího auta, které stálo před domem, a v klidu odjel pryč. Škoda šplhá k půl milionu korun, poznáte ho?podobné články
-
Jennifer Aniston: Gerard Butler ukazuje zadek celému štábu
20.3.2010 – Skotský rodák Gerard Butler je náležitě hrdý na svůj zadek. A tak si hollywoodští musejí zvyknout na to, že ho často vidí nahého. Jeho kolegyně Jennifer Aniston potvrdila, že Gerard velmi rád chodí dole bez před celým natáčecím štábem. Ona sama viděla v kostymérně v přítomnosti dalších lidí jeho zadek nesčetněkrát.podobné články
-
Sire, styď se: Elton John vystrkoval nahý zadek!
14.8.2012 – Uznávaný zpěvák Sir Elton John se v St.Tropez na jachtě s přáteli odvázal. Přede všemi si svlékl kalhoty a ukázal nahý zadek! Opičil se tak po britském komediantovi Davidu Walliamsovi, který zadek vystrčil na Simona Cowella. Má snad Sir pro Simona také nějaký vzkaz?podobné články
-
Blondýna Barbie se živí tím, že má největší zadek na světě. A my víme, kolik vydělává a co musí sníst!
15.4.2013 – Jmenuje se Barbie Edwards, je jí 42 let a má asi ten největší zadek na světě. Nejdřív z něho byla nešťastná, ale pak jí došlo, že její zadek je zlatý důl, a začala vydělávat velké peníze.podobné články
-
Chcete vidět muže, který nemá žádný zadek? Pozor, nebude to hezký pohled!
14.1.2014 – Pamatujete na muže, který měl "dva penisy":http://www.extra.cz/tak-pozor-tohle-jste-jeste-nevideli-muz-ma-dva-penisy-samozrejme-vsechny-zajima-jak-se-mu-soulozi? Teď má konkurenci. Na internetu se totiž chlubí člověk, který nemá žádný "zadek":http://www.extra.cz/tema/zadek.podobné články
-
Takhle to vypadalo na letošní soutěži o nejkrásnější zadek! Jakou cenu dostaly nejhezčí půlky?
19.11.2014 – Brazílie má ráda zadky a díky tomu "se tam každoročně koná ta nejlepší Miss na světě":http://www.extra.cz/tohle-video-svemu-muzi-nepoustejte-finalistky-souteze-o-nejkrasnejsi-zadek-se-predstavuji - tedy Miss Bum Bum, Miss zadek.podobné články