Článek
-
Český skikrosař Tomáš Kraus: Skučel bolestí!
12.3.2013 – Zase se vrátil na bednu, dokonce vyhrál po 4 letech závod Světového poháru. Na mistrovství světa ve Vossu chtěl získat medaili. Jenže po pádu sezona pro skikrosaře Tomáše Krause (39) skončila. „Byla to strašná rána,“ hlásil z norské nemocnice, kde mu lékaři zjistili dvě praskliny v pánci! V neděli skučel bolestí, v pondělí už se smál.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků)
Podobné články
-
Český skikrosař Tomáš Kraus: Skučel bolestí!
15.3.2013 – Zase se vrátil na bednu, dokonce vyhrál po 4 letech závod Světového poháru. Na mistrovství světa ve Vossu chtěl získat medaili. Jenže po pádu sezona pro skikrosaře Tomáše Krause (39) skončila. „Byla to strašná rána,“ hlásil z norské nemocnice, kde mu lékaři zjistili dvě praskliny v pánci! V neděli skučel bolestí, v pondělí už se smál.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Nezničitelný skikrosař Kraus: Začínám rehabilitovat
17.4.2013 – Skikrosař Tomáš Kraus zahájí po zranění letní přípravu na další sezonu maximálně s několikatýdenním zpožděním. Už jezdil na kole, chodí bez berlí a je bez větších bolestí. Devětatřicetiletý dvojnásobný mistr světa a čtyřnásobný vítěz Světového poháru upadl 10. března při mistrovství světa v norském Vossu a přivodil si zlomeninu pánve, rehabilituje ale dobře.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Skikrosař Tomáš Kraus: To byla divočina
30.3.2011 – Skikrosař Tomáš Kraus (37) si libuje v adrenalinu. I když zrovna nezávodí, má rád divočinu.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Skikrosař Tomáš Kraus v akrobatickém letadle: Zapnul jsem si pásy?
24.10.2011 – Do souboje s brankami, soupeři a časem se vrhají po hlavě, když měl usednout do akrobatických letadel, zatrnulo jim. Tohle neměli špičkoví čeští lyžaři ve svých rukách, museli důvěřovat pilotům. Možná proto skikrosař Tomáš Kraus a sjezdař Ondřej Bank lezli do letadel s respektem.podobné články
-
Do starého železa ještě rozhodně nepatří. Skikrosař Kraus triumfoval v Německu
3.2.2013 – Český skikrosař Tomáš Kraus se po téměř čtyřech letech dočkal vítězství v závodu Světového poháru. Jubilejní patnáctý triumf si osmatřicetiletý lyžař připsal dnes v německém Grasgehrenu.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti?
20.5.2017 – Bolesti v křížové oblasti spadají mezi nejčastější civilizační onemocnění. Zkušenosti s nimi má drtivá většina populace, bez ohledu na věk či věkovou kategorii. Ačkoli v drtivé většině případů po čase odezní, rozhodně bychom je neměli brát na lehkou váhu. Pokud vás trápí bolesti v křížové oblasti, měli byste zpozornět. Vaše tělo se vám snaží prostřednictvím těchto nepříjemných pocitů dát najevo, že něco není tak úplně v pořádku. Příčiny vzniku bolesti v křížové oblasti Bolesti právě v této části zad jednou potkají snad úplně každého. Velmi často vznikají při nadměrné zátěži, například když něco těžkého nesete nebo přenášíte. Zvláště pokud vaše záda nejsou na takovou zátěž zvyklá a připravená. Bolest se nutně nemusí objevit v ten okamžik, zpravidla přijdou až následující den, kdy začnete pociťovat nepříjemné tupé bolesti v oblasti bederní páteře. Další příčinou vzniku bolesti v křížové oblasti je dlouhé stání v předklonu. Jak se dá bolestem v křížové oblasti předejít? To nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat, je předcházet bolestem. Prevence se tedy v tomto případě jeví jako dobrý nápad. Doporučit vám můžeme pravidelný pohyb, záda si tak snáze zvyknou na fyzickou aktivitu a občasná vyšší zátěž je tak nepřekvapí. Věnovat se můžete i kompenzačnímu cvičení, kdy je ale dobré navštívit odborníka a nechat si cvičení navrhnout na míru. Jako prevence v tomto případě může posloužit i zdravý životní styl. Když se bolest objeví Když vás náhle překvapí bolesti v křížové oblasti, logicky začnete přemýšlet nad tím, jak se těchto nepříjemných obtíží zbavit. Jako první pomoc může zafungovat klidový režim léky na uvolnění svalového spazmu. Někomu pomáhá i suché teplo nebo úlevové polohy. Jakmile akutní bolest odezní, zaměřte se na cviky, které fungují na uvolnění a obnovu vadných pohybových stereotypů. Příspěvek Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Skikrosař Kraus dojel po roce znovu na bedně
11.2.2011 – Skikrosař Tomáš Kraus skončil třetí v závodě Světového poháru v kanadském Blue Mountain. Na stupně vítězů se prosadil po více než roce.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Dárky vybírám pozdě, ale ne bezhlavě, říká skikrosař Kraus
24.12.2011 – Skikrosař Tomáš Kraus tráví Vánoce doma s rodinou, nezapomíná ale ani na trénink, protože Světový pohár pokračuje sedmého ledna v tyrolském Svatém Johannu.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Omezil jsem koníčky, říká skikrosař Kraus a poctivě se připravuje na olympiádu
27.11.2013 – Skikrosař Tomáš Kraus omezil své koníčky, u domu v Děčíně si postavil startovací bránu a kus trati s umělým povrchem i se skokem a v lednu si chce na Benecku vyrobit trať, aby se připravil na olympijské hry v Soči. Už před čtyřmi lety hovořil dvojnásobný mistr světa o tom, že ve Vancouveru absolvuje svou poslední olympiádu, ale nyní má jeho stejné prohlášení směrem k Soči daleko větší váhu.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Skikrosař Kraus: Letím si pro medaili
11.2.2014 – S kamínkem pro štěstí a s touhou zaútočit na stupně vítězů dnes odletěl skikrosař Tomáš Kraus na olympijské hry v Soči. Před čtyřmi lety ve Vancouveru jako jeden z favoritů tehdy nové disciplíny pod pěti kruhy neuspěl, tentokrát by chtěl v Rusku na medaili zaútočit z pozice černého koně závodu.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
ZASE NA BEDNĚ! Skikrosař Kraus (40) dojel ve Světovém poháru DRUHÝ
7.3.2014 – Skikrosař Tomáš Kraus, který před pár dny oslavil 40. narozeniny, skončil druhý v závodu Světového poháru v Arose a dosáhl nejlepšího umístění v sezoně. Z vítězství se v prvním závodu po olympijských hrách v Soči radoval domácí Švýcar Alex Fivapodobné články
-
Smrt na svahu: Kanadský skikrosař Nick Zoricic nepřežil pád!
12.3.2012 – Ano, skikros je boj. Každý ze čtveřice lyžařů se snaží vyhrát, být v cíli dřív než soupeři. Občas z toho pramení úrazy, ovšem v sobotu ve švýcarském Grindelwaldu se stala tragédie. Kanadský skikrosař Nick Zoricic nikým neatakován vyletěl na cílovém skoku z trati a na následky svých zranění později zemřel…podobné články
Osobnosti: Nick Zoricic (6 článků) -
ZAKLETÉ X-GAMES: Ani tentokrát Kraus na medaili nedosáhl
31.1.2011 – Nejlepší český skikrosař Tomáš Kraus obsadil na amerických X-Games až 11. místo.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Nová klinika v Praze nabízí pacientům intervenční léčbu bolesti
30.1.2014 – V těchto dnech byla v Praze na Chodově otevřena nová klinika ze sítě EuroPainClinics specializující se na komplexní intervenční léčbu komplikovaných a chronických bolestí. Tým předních odborníků poskytuje pacientům moderní diagnostické a terapeutické výkony, které přináší úlevu od bolesti hlavy a zad, viscerální bolesti, neuropatické bolesti či bolesti způsobené rakovinou.podobné články
-
Cviky na krční páteř
17.4.2016 – S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Kraus skončil ve Francii druhý, kvůli sněhu se počítala kvalifikace
20.1.2010 – Skikrosař Tomáš Kraus získal ve středu osmdesát bodů do pořadí Světového poháru za druhé místo ve francouzském Alpe d'Huez a podruhé za sebou se tak vešel na stupně vítězů.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Kraus málem ani nejel, takže si nakonec čtvrtého místa cenil
5.2.2011 – Kvůli poraněnému kolenu málem ani nenastoupil, přesto skikrosař Tomáš Kraus vyrovnal na mistrovství světa v Deer Valley nejlepší výsledek letošní sezony.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Skikrosař Kraus prožil vystřízlivění, po třetím místě byl až desátý
3.3.2011 – Bývalý šampion Tomáš Kraus obsadil 10. místo a nenavázal na předchozí třetí příčku z kanadského Blue Mountain, kde se po více než roce probojoval na stupně vítězů. Lépe dopadla Nikol Kučerová, která skončila sedmá.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků) -
Kraus se podruhé v sezoně prodral na bednu, byl třetí
19.3.2011 – Skikrosař Tomáš Kraus dojel v posledním závodě Světového poháru v norském Myrkdalenu podobně jako v únoru v Kanadě na třetím místě.podobné články
Osobnosti: Tomáš Kraus (97 článků), Tomáš Kraus (97 článků)