MojeCelebrity.cz

21.4.2022 – Britská královna Alžběta II. slaví šestadevadesáté narozeniny! A i v tak úctyhodném věku se panovnice těší výborné kondici. Důvodem jejího elánu může být i její ranní a večerní rutina, kterou léta dodržuje. Královna si nedopřává pálenky, jako některé české babičky, ale o něco "noblesnější" alkohol. O jaký jde?

25.2.2021 – Královna Alžběta II. (94) se i ve svém věku těší výborné kondici, na příležitostných společenských akcích či fotkách na sociálních sítích vypadá moc dobře a zdá se, že důvod je jasný. Má totiž jasně určenou ranní i večerní rutinu, kterou dlouhodobě dodržuje. Jako si některé babičky v Česku dopřávají před spaním panáka pálenky, královna jde v podobné stopě. Jen volí jiný nápoj.

5.12.2018 – Snažíte se usnout, ale ne a ne zabrat? Od lékařů se dozvídáme, že nedostatek spánku je nezdravý, kromě toho nám nepřispívá na kráse. Ráno vstáváme unavení, rozespalí a hlavně podráždění. Naše tělo si potřebuje odpočinout a načerpat síly. Tady je pár tipů na lepší usínání a kvalitnější spánek. 1. Pomoc od přírody Bylinky jsou známé pro své uklidňující účinky, pomohou vám s uklidněním těla pro klidný spánek. Hravě zatočí s nespavostí i zimní únavou. Z bylinek vám může pomoci: dobromysl, meduňka, máta, kopretina řimbaba, třezalka, kozlík, mateřídouška, tužebník nebo třeba měsíček. Čaj z těchto bylinek vám kromě zdravého spánku a relaxace pomůže k pozitivnímu myšlení a příjemně tak zažene všechny vaše chmury a starosti, které vám nedají spát. 2. Starosti hoďte večer za hlavu Možná vás před spaním trápí myšlenky na povinnosti, které nesmíte druhý den zapomenout. Je důležité si před spaním nelámat hlavu starostmi. Dokonce ani sledování sociálních sítí těsně před usínáním nám příliš nepomáhá. Až se budete chystat do postele, v klidu si sedněte s knížkou, nebo se zamyslete nad zítřejšími povinnostmi a všechny je sepište na papír. Uvolníte tak prostor pro jiné, příjemnější myšlenky. 3. Pravidelný čas usínání Pokud vám to váš denní režim dovolí, vytvořte si rituál a choďte spát v přibližně stejný čas. Vaše tělo si tak zvykne na pravidelný rytmus. Kromě toho, že se vám bude večer usínat lépe a rychleji, každé ráno se vám bude dobře vstávat a budete se cítit více odpočatí. 4. Klid, tma a chlad Věřte, že lépe se vašemu tělu bude usínat ve tmavé, chladné místnosti. Před spaním byste měli vyvětrat, ať máte na spaní lepší, chladnější, ale především čerstvý vzduch. Klidnému spánku nepomáhá ani světlo, například záření obrazovky televize nebo mobilu. Pokud máte pocit, že se vám u běžící televize usíná lépe věřte, že to vašemu tělu akorát... Čtěte více Příspěvek 5 tipů na lepší spánek pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

27.5.2016 – Jste ten typ, který je schopný před spaním vyluxovat ledničku? Začne vás vždy honit mlsná v 10 večer a vy se vždy musíte ovládat nebo vypít půl litru teplé vody? Tak zbystřete! Existují totiž potraviny, které si můžete dopřát před spaním a nemusíte se bát, že by se to na vás nějak podepsalo. Vyzkoušejte těchto 5 jídel a už nikdy nebudete mít hlad.

11.11.2014 – Asi ještě dlouho budeme čítat senzační titulky o tom, že vědci už znají recept na dlouhověkost a konečně dokázali odhalit, co skutečně pomůže dožít se vysokého věku. S podobným prohlášením teď přišel tým z tří prestižních světových univerzit. Podle jejich zjištění je sice zdravý životní styl klíčový pro udržení dobré kondice do vysokého věku a také pro dlouhověkost, větší moc však než tělesná pohoda má pohoda psychická a pocit, že život má smysl.

10.8.2011 – PŘÍBĚH Spisovatel a politický vězeň Jiří Stránský v pátek oslaví osmdesátiny. A život si dost užívá. Z minulosti má pořád nezpracovaných literárních námětů nespočet, takže inspirace u něj jen tak nevyschne. Teď chce zpracovat příběh tchána, superpilota zavražděného po válce NKVD. Je v nejlepší kondici. Při větším zápřahu občas popíjí elixír mládí a navíc mu možná radioaktivita v uranových dolech, kde po odsouzení celá léta makal, paradoxně zajistila dlouhověkost.

8.1.2011 – V biblickém věku 108 let Argentinec Gregorio Mosqueda prozradil svůj recept na dlouhověkost: "žádný alkohol, mnoho žen". Argentinskému listu Clarín prozradil, že měl 57 partnerek, přežil čtyři manželky a zplodil 22 dětí. Má kolem 60 vnuků a nemálo pravnuků, uvedla agentura DPA.

13.11.2019 – Má dobrý genetický základ po mamince. I tak ale Tereza Kerndlová  (33) zodpovědně pečuje o svůj vzhled. „Každá žena potřebuje najít svůj elixír mládí. Každá žena se chce cítit zdravá a odpočatá. Je mnoho způsobů, jak toho docílit. Roli může hrát spánek, odpočinek, nebo taky láska. A pak jsou tady různé procedury, které používáme,” říká zpěvačka, která nechyběla na prezentaci nového produktu Hyaluron Elixír Sérum. „Tato kosmetika je skvělá a já jsem hrdá na to, že ji mohu používat.”

2.6.2012 – Šestaosmdesátiletá královna Alžběta II. je druhým "nejdéle sloužícím" britským monarchou. Královnou Spojeného království Velké Británie a Severního Irska se stala 6. února 1952, tedy v den, kdy zemřel její otec Jiří VI. Korunována byla 2. června 1953. Diamantové jubileum královny bude Británie slavit čtyři dny. Další články k tématu: Alžběta II. v královské modři zahájila oslavy jubilea na nóbl dostizích OBRAZEM: Alžběta II. se na svém hradě pokochala vojenskou přehlídkou Alžběta II. stárne i jako vosková figurína, bude mít už 23. podobu OBRAZEM: Automechanička i hlava církve. Alžběta II. je na trůnu 60 let Manžel královny Alžběty II. je v nemocnici se zánětem močového měchýře

5.6.2014 – Ellen Foxová z Velké Británie má svůj recept na dlouhověkost. Narodila se na samotném počátku první světové války, přesto jí dodnes přeje zdraví a relativně k jejímu věku i vitalita. A za to prý vděčí optimismu, lásce k životu a také dobré poctivé whiskey. Dopřává si ji každý den po snídani.

21.1.2015 – Řada lidí nedá dopustit na skleničku alkoholu před spaním. A tvrdí, že jim etanol pomáhá usnout a dobře se jim potom spí. Jenže opak je pravdou. Alkohol totiž spánek narušuje. A přestože může pomoci člověku usnout, není tento spánek kvalitní. Když člověk spí takto nekvalitně dlouhodobě a pravidelně, většinou se to podepíše na jeho zdraví.

14.6.2013 – Dát si v rámci prevence před spaním šálek horké čokolády - to zní docela dobře. Zapomeňte tedy na všechno špatné, co vám kdy kdo navykládal o čokoládě. Nový výzkum, který byl publikován v European Journal of Nutrition, tvrdí, že horká čokoláda, ale ta s vysokým procentem kakaa, může člověka uchránit před nejrůznějšími chorobami, mimo jiné i před cukrovkou.

14.11.2018 – Stále je kočka s postavou snů! Nejspíš našla elixír mládí a dopřává si ho plnými doušky. Jinak snad ani nelze vysvětlit, jak je možné, že Pavlína Pořízková i ve třiapadesáti vypadá takhle úžasně! Naposledy se objevila v rudých šatech a všem se tajil dech.

20.11.2018 – Stále je kočka s postavou snů! Nejspíš našla elixír mládí a dopřává si ho plnými doušky. Jinak snad ani nelze vysvětlit, jak je možné, že Pavlína Pořízková i ve třiapadesáti vypadá takhle úžasně! Naposledy se objevila v rudých šatech a všem se tajil dech.

28.12.2009 – Někdy stačí malá hádka před spaním – a máme zajištěnou nechtěně probdělou noc.

18.2.2010 – Když se Kelly Osbourne objevila v americké televizní obdobě pořadu Když hvězdy tančí, všichni žasli, jak se z boubelky vyklubala žena normální postavy. A pětadvacetiletá Ozzyho dcera hubne dál. Ještě štíhlejší se objevila na přehlídkovém molu charitativní akce Naomi Campbell . Po svém výstupu prozradila dietní tip – jí před spaním.

25.1.2013 – Prezidentský kandidát Miloš Zeman odmítá obvinění, že by byl alkoholikem. Podle něj je to jedna z nejhorších a nespravedlivých pomluv o něm. Přiznal ale, že občas si dá skleničku a nejradši má slivovici. Pije ji však až po práci a před spaním. Hlavním důvodem je to, že se po ní dobře usíná. Další články k tématu: Knížata zdegenerovala, opřel se v duelu do svého rivala Zeman Zeman má nakročeno na Hrad, v průzkumu poráží Schwarzenberga OBRAZEM: Zlozvyky kandidátů. Kníže usíná, Zeman kontroluje čas KOMENTÁŘ: Zeman se nemá proč zlobit. S Mečiarem má mnoho společného Mládí Zemana a Schwarzenberga: knihomol v kraťasech a milovník padlých žen

1.10.2013 – Následující výčet potravin, které byste neměli jíst před spaním, asi nebude překvapivý. Nejde ale v první řadě o to, že po jejich konzumaci výrazně ztloustnete, jde spíš o to, že pokud se jimi "nacpete":http://www.extra.cz/victoria-beckham-ji-podivejte-se-cim-se-cpala-slavna-anorekticka-s-velikosti-nula, než jdete spát, zbytečně si ničíte zdraví. Trávicí ústrojí by v noci mělo odpočívat, a ne zpracovávat nálože těžkých a nezdravých jídel. Pokud se tak děje, člověk méně kvalitně spí a ráno se budí s nevolností nebo třeba oteklým obličejem. O které zabijáky dobrého spánku a zdravého organismu tedy jde?

29.7.2014 – Tohle je opravdová školka hrůzy! Vyšlo najevo, že zaměstnankyně rumunské soukromé školky děti mlátily a před spaním jim do pití přidávaly červené víno, aby děti rychleji usnuly.

4.2.2015 – Teenageři by neměli nejméně hodinu před spaním koukat do svých smartphonů, tabletů, počítačů ani na televizi, jinak jim zírání do svítících obrazovek může narušit spánkový vzorec. Ukázal to norský výzkum, o kterém informoval britský list The Independent.