Článek
-
Ájurvéda: Zdroj energie a relaxace
7.6.2010 – Máte pocit, že se vám pořád nedostává energie a potřebujete stále častěji dobíjet? Zkuste tradiční indické léčebné umění – ájurvédu. Poradíme vám, jak můžete její principy dodržovat i doma!podobné články
Podobné články
-
Ajurvéda: Omlazení prostřednictvím péče o sebe sama
18.10.2021 – Jsou dny, kdy je nám opravdu na nic. Cítíme se pod psa a nemáme ani trošku energie. Ajurvéda se zabývá rovnováhou v lidském životě a poskytuje nám tipy, jak obnovit svou energii a najít rovnováhu pro tělo i duši.podobné články
-
Hubněte po indicku: Ajurvéda pomůže duši i vaší váze!
30.3.2012 – Zkusila jste už téměř vše, ale ručička na váze ne a ne klesnout dolů? Nezoufejte, možná ajurvéda dokáže zázraky a třeba právě pro vásje tím pravým řešením!podobné články
-
Zdravé hotely a ájurvéda mají být letos hlavními trendy lázeňství
3.2.2013 – Zdravé hotely, wellness turistika a systém celostní medicíny ájurvéda budou patřit mezi největší lázeňské trendy v letošním roce. Vyplývá to z průzkumu společnosti SpaFinder Wellness Inc, která každoročně sestavuje výhledy nových trendů na trhu, jehož hodnota se pohybuje kolem 73 miliard USD (1,4 bilionu Kč).podobné články
-
Víte, jaký typ osobnosti jste podle Ajurvédy?
13.2.2022 – Ajurvéda je jednou z nejstarších forem holistické medicíny a dodnes jsou její principy aplikovány při léčbě nejrůznějších potíží. Ajurvéda se zaměřuje jak na fyzické a psychické zdraví člověka, tak i na jeho duchovní stránku.podobné články
-
Relaxace v bylinkové koupeli
10.7.2015 – Večerní relaxace v teplé vodě s příjemnou vůni je skutečně výtečnou tečkou za náročným dnem. Jestliže máte tu možnost napustit si plnou vanu teplé vody s přídavkem koupelové soli či pěny je to fajn. Pokud však použijete i bylinky, které uvolní unavené tělo a povzbudí smysly, bude to dvojí požitek. Bylinky působí nejen svěže, ale i léčivě a mnohdy pomáhají s některými problémy kůže. Jak připravit bylinkovou koupel Zhruba tři hrsti bylinek spaříme horkou vodou a necháme luhovat 15 minut. Poté přecedíme přes jemné sítko nebo plátno a nalijeme do připravené koupele. Ideální teplota vody, do které přidáme bylinkovou přísadu, by se měla pohybovat kolem 35 -38 stupňů. Ve vaně pobývejte po dobu 20 až 25 minut, bohatě to postačí. Lipový květ Tato koupel vám pomůže při nespavosti. Stejnou službu, jako lipový květ vykoná i bazalka. Jakmile absolvujete tuto uklidňující koupel, ihned si běžte lehnout do postele. Pod polštář si můžete vložit i pytlík s levandulovou směsí. Možná se budete divit, ale bylinky mají nejen povzbuzující, ale i uklidňující účinky. Šalvěj a heřmánek Koupel z těchto bylinek uklidňuje podrážděnou a mastnou pokožku. Obě bylinky smícháme ve stejném poměru. Místo šalvěje můžete použít také arniku. Dokonce rozmarýn je vhodný a velmi dobře čistí póry a osvěžuje. Olej zvláční pokožku Do bylinkové koupele je možné přidat i lžíci olivového nebo kokosového oleje. Po takové koupeli už se nemusíte krémovat a vaše pokožka bude jemná a hedvábná. Jednak si tím ušetříte práci, protože mnohdy jsme rádi, že vylezeme z vany, utřeme se a natáhneme pyžamo. Pravidelné dodávání hydratace pokožce je především důležité v letním období, kdy může být podrážděná ze sluníčka. Příspěvek Relaxace v bylinkové koupeli pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Obezitu nezpůsobuje jen nadměrný příjem energie, ale především zdroj této energie
24.5.2018 – Kvalita je důležitější než kvantita. Platí to i ve stravě, protože současné výzkumy dokazují, že není ani tak podstatné, kolik energie denně přijmeme, ale z jakého zdroje tato energie pochází. Jeden člověk konzumující zdravou vyváženou stravu tak může být štíhlý, ale jiná osoba, která přijde denně stejné množství energie nezdravými potravinami, je obézní. Čerstvé ovoce tak kupříkladu nelze nahradit džusem.podobné články
-
Relaxace s masážním robotkem
23.2.2013 – Speciální robotický pomocník dokáže rychle uvolnit ztuhlá záda a dopřát vám chvilku relaxace.podobné články
-
Mořský vánek v Lázních Mšené
7.7.2014 – Chtěli byste si dopřát chvíle odpočinku a relaxace. Nemáte čas odjet k moři nebo jen na víkend? Máme pro Vás skvělý typ jak strávit příjemné odpoledne a přitom si skvěle dobít baterky. Nehte se unést a vstupte do světa duševní a tělesné harmonie, do světa krásy, vůní a relaxace.podobné články
-
Relaxace ve výškách
28.9.2016 – Toužíte se vznést k výškám a pohlédnout na svět z jiné perspektivy, ale nejste schopni nastoupit do letadla? Pak vyzkoušejte jinou možnost. Let balónem patří mezi nejoblíbenější adrenalinové zážitky a je velmi častým dárkem. Jedinou překážkou, která vás může v letu balónem zastavit je strach z výšek, proto zvažte, zda je let balónem ideální aktivitou, pokud si nejste ve výškách jistí. Pokud se ale rozhodnete letět, pak zejména v letním období může být let balónem nezapomenutelným zážitkem, protože pohled na probouzející se krajinu je jedním z nekrásnějších momentů, které vás mohou v životě potkat. Neméně zajímavý je však i pohled na krajinu, která se začíná halit do podzimního hávu. Pokud i vy toužíte zažít takovéto okamžiky, pak se podívejte na stránky www.firmanazazitky.cz , kde si právě tento zážitek můžete objednat. Dárkový poukaz na let balonem může být ideálním dárkem k výročí, k narozeninám nebo klidně i k Vánocům. Zejména, pokud hledáte romantický vánoční dárek okořeněný kapkou adrenalinu, pro vašeho partnera nebo partnerku pak je let balónem tou správnou volbou. Let balónem udělá radost každému, kdo miluje relaxaci v přírodě. Obdarovanému dopřejete hodinový let v oblacích a absolutním klidu. Kromě mimořádného zážitku mu také doplníte energii. Nelamte si složitě hlavu při přemýšlení, jaké pořídíte letos vánoční dárky, podívejte se na stránky Allegrie a určitě si vyberete dárky podle vašich představ. Tipy na dárky jsou přehledně členěné do kategorií, nemusíte tedy zdlouhavě procházet stovky stran. Jednoduše si najdete kategorii, která vás zajímá, například dárky pro děti, dárky pro ženy nebo dárky pro celou rodinu a pak už si jen vyberete ty dárky, které vás nejvíce zaujmou a u kterých si budete jistí, že jimi obdarované potěšíte, Navíc darovaný zážitek je tím nejlepším dárkem. Nejen, že šetří místo, ale zaručeně na něj nikdo jen tak nezapomene. Příspěvek Relaxace ve výškách pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
3 rady, které vám pomohou očistit tělo i duši pomocí ajurvédy
5.4.2016 – Zima odchází a my se opět zbavujeme přebytečných kil, teplých kabátů a stresu. Pokuste se na jaře získat pozitivní mysl a dostatek energie. Jaro je ten nejlepší čas pro očistu těla i duše, a proto zkuste tradiční indickou medicínu, která se jmenuje ajurvéda.podobné články
-
3 rady, které vám pomohou očistit tělo i duši pomocí indické ajurvédy
5.4.2016 – Zima odchází a my se opět zbavujeme přebytečných kil, teplých kabátů a stresu. Pokuste se na jaře získat pozitivní mysl a dostatek energie. Jaro je ten nejlepší čas pro očistu těla i duše, a proto zkuste tradiční indickou medicínu, která se jmenuje ajurvéda.podobné články
-
Ajurvéda: Jak se v létě cítit lépe
26.7.2021 – V letním období je na vrcholu energie ohně, která řídí metabolismus a při její nerovnováze může dojít k přehřátí organismu. Vyzkoušejte následující ajurvédské tipy, abyste strávili léto v harmonii a pohodě.podobné články
-
Ajurvéda: Povzbuzující indické kořeněné nápoje
19.10.2021 – Pokud vám v chladných měsících schází energie seznamte se s ajurvédskými kořeněnými nápoji. Nejen, že vás krásně prohřejí, ale dodají vám sílu a pocit spokojenosti.podobné články
-
Jourová: Rusko? Takové nepřátelství, tolik dezinformací
7.2.2022 – Česká eurokomisařka Věra Jourová, která bdí nad dodržováním zásad právního státu v zemích EU, v rozhovoru pro deník Právo konstatovala, že by pravděpodobně bylo neprůchozí, kdyby jádro mělo být uznáno trvale za ekologicky přijatelný zdroj v rámci Green Dealu. Bylo rozhodnuto, že za ekologický zdroj bude uznáno jen dočasně. Podle Jourové je uznání jádra za dočasně udržitelný zdroj energie vítězství zdravého rozumu. Rakousko se přesto chystá toto rozhodnutí napadnout. Pár slov řekla i k uvažovanému zákazu používání slova „Vánoce“.podobné články
Osobnosti: Věra Jourová (548 článků) -
Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví
4.11.2017 – Masáže jsou v poslední době stále oblíbenějším a vyhledávanějším způsobem odreagování a relaxace, po kterém touží čím dál více lidí. Není se vlastně ani čemu divit: dnešní doba je hodně hektická a náročná jak po psychické, tak po fyzické stránce. Každý z nás tak potřebuje čas od čas vypnout, hodit starosti za hlavu a nechat se chvíli hýčkat. A masáže jsou k tomuto účelu jako stvořené. V dnešním článku si společně řekneme, jaké pozitivní přínosy mají masáže na naše zdraví. Řeč bude o klasických masážích, které jsou dnes dostupné prakticky v každém městě a každý je tak má na dosah ruky. V čem masáže prospívají? Úkolem masáže je uvolnit ztuhlé svalstvo, odbourat stres a snáze jej odplavit za našeho těla, prokrvit pokožku a oddálit tak její stárnutí. Mimo jiné je masáž zážitkem, při kterém si odpočinete jak fyzicky, tak i psychicky. Navození příjemné atmosféry, jejíž součástí je klidná hudba, která vám jemně hraje do uší, voňavé prostředí a zkušené doteky a hmaty maséra či masérky, vás donutí vypnout, odprostit se od starostí, přijít na jiné myšlenky a celkově se uklidnit. Zlepšení fyzické kondice Byť si to většina lidí neuvědomuje, pravidelné docházení na masáž viditelně zlepší vaši fyzickou kondici. Lidé se často cítí bez energie a síly dělat cokoli, díky čemuž se nevěnují žádným aktivitám a jejich fyzička tak logicky klesá. Na vině je zpravidla ztuhlé svalstvo, které vás okrádá o potřebnou energii. Co z toho plyne? Pokud si budete masáž dopřávat pravidelně, dojde k uvolnění svalového napětí a v důsledku toho i k navrácení ztracené energie. Oddálení stárnutí Všechny ženy, pozor! Věděly jste, že s pomocí masáže můžete oddálit proces stárnutí? Pokud ne, pak tu máte jeden dobrý důvod, proč se hned teď na nějakou masáž objednat! Jak už jsme se zmínili o pár řádků výše: během masáže dochází k... Čtěte více Příspěvek Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Vědci vědí, jak získat 'nekonečný' zdroj energie. Okopírovali to od stromů
4.4.2017 – První "strom na čipu" se podařilo vyrobit inženýrům z Massachusettského technologického institutu. Malé zařízení je analogem stejných procesů, díky kterým ve stromech cirkulují živiny - díky tomu umí "strom na čipu" pasivně přečerpávat vodu po celé dny. Krom studia rostlinných procesů by vynález mohl sloužit i jako zdroj energie.podobné články
-
Jak na hubnutí běháním
1.8.2018 – Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby pálilo tuky. Což není zase až tak jednoduché, protože ono si bere energii primárně ze zásoby sacharidů (glykogen, glukóza). Teprve potom jsou na řadě tuky. Jak začít pálit tuky při běhu Tuky jsou jako zdroj energie pro tělo mnohem pomaleji přístupné, proto si z počátku sahá po „rychlých sacharidech“. Průměrný jedinec začne spalovat tuky až tak po 15 – 20 minutách běhu a až zhruba po půl hodině tělo zapojí tento zdroj energie systematicky. U netrénovaného běžce je navíc důležité udržovat menší intenzitu běhu. Ideální je řídit se tepovou frekvencí a udržovat tep na 55 – 60 % maxima. Jednoduchá pomůcka pro zjištění tepové frekvence: Ženy: 230 – věk = maximální tepová frekvence Muži: 220 – věk = maximální tepová frekvence Čím budete trénovanější, tím intenzivněji si můžete dovolit běhat a stále přitom spalovat tuky. Při výrazné nadváze, kdy jste úplně bez formy, je bezpečnější rychlá chůze nebo indiánský běh, kdy běh střídají fáze odpočinku v podobě chůze. I tak budete spalovat tuky. Běhání má své výhody Nejen, že běh patří k nejpřirozenějším lidským aktivitám, zároveň je to způsob sportování s minimálními náklady, postačí investovat do pohodlných bot. Další výhodou je fakt, že běhat můžete za každého počasí, ani deštík nám v úsilí zhubnout nezabrání. Běháním se vám navíc zlepší fyzická i psychická kondice, posílíte si imunitní systém a srdce, budete lépe překonávat stres a taky budete nádherně spát. Jestliže si najdete na běhání něco pozitivního a budete s chutí běhat zpočátku tak 3x týdně 30 minut, později 4 – 5 krát týdně nejméně 40 minut, vaše tělo se neuvěřitelně promění. Příspěvek Jak na hubnutí běháním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Využívejte sluneční energie a pořiďte si solární střechu
31.10.2019 – Způsobů, jak efektivně využít solární energie i způsobů jak ji získat neustále přibývá. Protože se jedná o obnovitelný zdroj energie, není se čemu divit. V posledních letech se na trhu objevila novinka a rychle se stala hitem světové fotovoltaiky – solární střecha. Zjistěte o ní víc.podobné články
-
Vodík! Do aut, jako energie. Hovořili jsme s českým vědcem, jehož slova si budete pamatovat
19.9.2020 – ROZHOVOR Vladimír Hönig působí na ČZU a VŠE v Praze. Zabývá se energetickými surovinami a obnovitelnými zdroji energie z pohledu celého životního cyklu. ParlamentníListy.cz s ním hovořily o vodíku, prý se jednoznačně jedná o nejčistější zdroj energie.podobné články