Článek
-
5 rychlých tipů, díky kterým ložnici proměníte ve zdravější místo
30.9.2016 – Trávíme zde téměř třetinu života. Právě v ložnici nabíráme sílu a čerpáme energii na další den. Pokud ovšem náš spánek něco neruší. Za naši nespavost často mohou zcela banální věci, které se dají snadno odstranit. Navíc je prokázáno, že nedostatek spánku a klidu při něm je následně potenciálním zdrojem nejrůznějších zdravotních potíží. Poradíme vám proto, jak tento pokoj snadno a rychle proměnit ve zdravou oázu klidu.podobné články
Podobné články
-
Tipy na zdravé alternativy bílého cukru
12.9.2017 – Čím si můžeme osladit kafe, čaj nebo třeba ovesnou kaši kromě bílého cukru? Existují jiné a zdravější alternativy, které by jej dokázaly plnohodnotně nahradit? Jestliže se zajímáte o zdravější životní styl, pak je dnešní článek určený právě vám! Většina lidí neví, že kromě bílého cukru, který je asi nejrozšířenějším sladidlem, si mohou nápoje i jídla osladit něčím jiným. My si dnes společně představíme přírodní sladidla, která jsou mnohem zdravější. Čím můžete sladit kromě bílého cukru? Jestliže chcete vědět, čím můžete sladit čaj, ovesnou kaši, jaké sladidlo použít do moučníků, pak jste tu správně. My totiž víme hned o několika možnostech, které jsou daleko lepší, nežli bílý cukr. Ten je známý tím, že není pro naše zdraví zrovna dvakrát prospěšný. Teď už si pojďme říci, čím kromě bílého cukru můžete sladit. Med Když se řekne zdravé přírodní sladidlo, každému se okamžitě vybaví med. Ten můžete používat pro oslazení kávy, čaje, použít se dá při vaření i pečení. Nejenže má všestranné využití, ale navíc je daleko zdravější, nežli cukr. Určitě musíme upozornit, že med je několikanásobně sladší nežli cukr, tak to s jeho množstvím nepřehánějte. Stevie Další velice známé přírodní sladidlo, které je dokonce 300x sladší nežli cukr. Její největší výhodou však není jen její vysoká sladivost, ale především skutečnost, že nemá skoro žádné kalorie! Pořídit jej můžete v podobě drobných krystalků, v současné době je k dostání prakticky na každém rohu. Kokosový cukr Místo bílého cukru můžete s klidným srdcem použít i cukr kokosový, který se vyrábí ze zkaramelizovaného nektaru kokosových květů. Je považován za nejlepší přírodní sladidlo s velice nízkým glykemickým indexem, známý je pro svou lehce karamelovou chuť, díky které není vhodný do všech pokrmů. Tak si na to dejte pozor. Javorový sirup Když se řekne javorový sirup, co si představíte? Spousta lidí si vybaví americké lívance polité právě... Čtěte více Příspěvek Tipy na zdravé alternativy bílého cukru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Recept na trendy ložnici: Jaké vzory a materiály vládnou létu?
7.7.2014 – Rádi měníte vzhled své domácnosti? Neustále se poohlížíte po nových doplňcích, sledujete trendy a těšíte se z obdivných pohledů návštěv? Tentokrát vám poradíme, jak svou ložnici proměníte snadno a rychle.podobné články
-
Český statistický úřad zveřejnil Kalendář Rychlých informací na rok 2018
18.9.2017 – Český statistický úřad oznamuje termíny publikací Rychlých informací pro rok 2018. Na webu je ode dneška dostupný nový Kalendář Rychlých informací. Veřejnost díky němu zjistí, ve kterých dnech budou publikovány nové údaje o HDP, nezaměstnanosti, cenách nebo průmyslu.podobné články
-
Český statistický úřad uveřejnil Kalendář Rychlých informací na rok 2019
25.9.2018 – Český statistický úřad oznámil termíny publikací Rychlých informací pro příští rok. Jedná se o klíčové výstupy ČSÚ a díky závazným a předem oznámeným termínům je garantována jejich nezávislost. Kalendář Rychlých informací je uveřejněn na webu úřadu.podobné články
-
Z obyčejné ložnice perla vašeho bydlení – jak na to?
28.8.2015 – Ložnice je pro většinu z vás oázou ničím nerušeného klidu. Chodíte sem za odpočinkem i relaxací, za klidným spánkem a sladkými sny. O to důležitější je postarat se o to, aby vaše ložnice působila příjemně a harmonicky – jedině tak se zde budete cítit skvěle. Pokud je vaším doposud nesplněným snem elegantní a luxusně vyhlížející ložnice, která by se stala perlou vašeho bydlení, věřte, že za její zařízení nemusíte nutně utratit nekřesťanský balík peněz – jde to i mnohem levněji! Poradíme vám, jak si vykouzlit ložnici snů! Nejlevnější nádech luxusu – rostliny! Kdo hledá něco levného, leč efektivního, měl by vsadit na rostliny. Ty rozhodně nestojí svět, dají se sehnat v různorodém provedení a prokážou vám skvělou službu. Skvělým tipem je pořídit si větší – dejme tomu dominantní – květinu a tu pak chytře umístit na strategické místo, díky čemuž vznikne něco úžasného. Nevěříte? Zkuste! Barvy, které nekřičí Výrazné barvy, které nelze přehlédnout, přenechejte menším dekoracím a doplňkům. Pokud chcete dosáhnout větší proměny a dopřát tak vaší ložnici luxusní nádech, zaměřte svou pozornost na výmalbu. Ovšem pozor – vaší sázkou na jistotu jsou umírněné tóny, které vám nebudou bránit v odpočinku či snění. Bílá barva je tak trochu nuda, ale co třeba jedna z krémových? Dejte nábytku druhou šanci Pořídit si drahý, luxusní nábytek může jen hrstička lidí. Pokud i vy patříte mezi obyčejné smrtelníky, je pro vás podobná představa nedosažitelným snem. Ale ani díky nedostatku financí nemusí vaše ložnice strádat! Stačí jen dát starému nábytku druhou šanci a dopřát mu nový kabátek. Tapetujte, malujte, měňte úchytky – zkrátka čarujte! Útulná ložnice, aneb budiž světlo! V ložnici by nemělo být ani moc světlo, ani moc tma. Zní to možná trochu rozporuplně a mnoho z vás si v první chvíli nedokáže představit, kde je onen nejlepší kompromis. Poradíme vám – kromě centrálního osvětlení... Čtěte více Příspěvek Z obyčejné ložnice perla vašeho bydlení – jak na to? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Dvě deci vína denně jsou zdravější než abstinence
26.5.2011 – Mezinárodní sympozium lékařů zabývající se výzkumem vlivu alkoholu na lidské zdraví se shodlo na společném tvrzení. Pravidelná denní konzumace malého množství alkoholu je zdravější než absolutní abstinence. Osoby, které si dokážou každý den vychutnat dvě deci vína či půllitr slabšího piva, mají o 60 procent zdravější játra než abstinenti či silní konzumenti alkoholu.podobné články
-
Jak na zdravé ovocné cookies
1.8.2018 – Cookies jsou malé americké koláčky známé i u nás díky tomu, že se k nám dováží ty trvanlivé, plné stabilizátorů, konzervantů a jiných chutných éček. Mnohem zdravější alternativou je upéct si doma cookies vlastní, ideálně podle některého zdravého receptu, které jsou plné ovoce, oříšků a dalších kvalitních ingrediencí, takže si klidně zaslouží místo v jídelníčku i v případě, kdy si hlídáte váhu a tedy i to, co jíte. Borůvkové cookies s oříšky a čokoládou Tento recept využijete teď v létě, kdy je borůvek všude plno, ale i v zimě, to použijete sušené nebo mražené. Díky borůvkám budou tyto sušenky opravdu hodně zdravé, tmavé namodralé bobule jsou totiž plné stopových prvků, vitamínů a antioxidantů, ne nadarmo se o nich mluví jako o superpotravině. Na cookies budete potřebovat: 80 g jemných ovesných vloček 100 g hladké celozrnné mouky (může být i obyčejná) 90 g třtinového cukru, je zdravější ½ lžičky kypřícího prášku (ideálně bez fosfátů) ½ lžičky soli 100 g oříšků podle chuti (kešu, mandle, lískové…) 100 g dobré hořké čokolády s vysokým podílem kakaa 100 g másla, rozpuštěného, vychladlého 1 vejce 1 lžička vanilky 100 g borůvek (samozřejmě můžete použít jakékoliv jiné ovoce, které máte právě po ruce) Nejdříve si opražte oříšky tak, že je vysypete na plech s pečícím papírem a dáte na 5 minut do trouby vyhřáté na 200° C. Vychladlé potom nasekejte nahrubo. Ve větší míse smíchejte ovesné vločky, mouku, cukr, kypřící prášek a sůl. Přidejte nasekané ořechy a čokoládu. Dál nalijte vychladlé rozpuštěné máslo do něhož jste přidali vejce a vanilku a společně prošlehali. Vše společně smíchejte a na závěr lehce vmíchejte borůvky. Z připraveného těsta tvořte na plech vyložený pečícím papírem hromádky a trochu je zploštěte. Pečte 10 – 12 minut v troubě vyhřáté na 180° C, upečené nechte ještě na plechu trochu zchladnout a ztuhnout.... Čtěte více Příspěvek Jak na zdravé ovocné cookies pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Rady bytové policie: Samostatnou ložnici nic nenahradí!
8.3.2011 – Manžel paní Anny Zajícové z Boleradic je po operaci kolene a jeho zdravotní stav se zhoršuje. Zajícovi proto uvažují, že by si ložnici v podobě vyklápěcí postele namísto v patře zařídili v obývacím pokoji. „Jenže spánek v samostatné ložnici se nedá ničím nahradit,“ upozorňuje bytový policista Blesk.cz Petr Shromáždil…podobné články
Osobnosti: Petr Rada (314 článků) -
Léto v ložnici: vpusťte si přírodu do postele!
18.7.2013 – Léto je v plném proudu a příroda jen kvete. Vpusťte letní atmosféru také do svého domova. Rozkvetlé květiny, hebká zelená tráva a zvířecí vzory – to jsou motivy, které vládnou létu. A jak s jejich pomocí rozzářit ložnici? Oblečte do nich svou postel! Povlečení s přírodními motivy bude vaší ložnici slušet – přesvědčte se!podobné články
-
Jak vymalovat ložnici: Barva ovlivňuje spánek i sex
15.2.2018 – V ložnici trávíme téměř třetinu života. Měli bychom se tam proto cítit dobře. To je podmíněno nejen pohodlnou postelí a hezkým nábytkem, ale také barvou stěn. Výběr barvy a odstínu proto rozhodně nepodceňujte. Pokud si stále nejste jistí, jak vymalovat ložnici, inspirujte se v naší velké foto galerii.podobné články
-
Dýně místo vázy! Vyrobte si netradiční dekoraci, s naším videem to zvládnete
23.10.2016 – Už za týden je tu Halloween. Svátek spojený s dlabáním a výrobou typických dýňových lamp. Pokud si ale na vyřezávání strašidelných obličejů netroufáte, nevadí. I tak si můžete vytvořit originální a vkusnou podzimní výzdobu. Díky našemu video návodu totiž dýni proměníte v netradiční vázu překypující živými květy. A můžete si být jistí, že návštěvy vám tohle podzimně laděné aranžmá budou jen tiše závidět.podobné články
-
SŽDC urychluje přípravu výstavby Rychlých spojení na našem území
7.11.2018 – Správa železniční dopravní cesty (SŽDC) naplňuje vládní usnesení z loňského května, kterým byl schválen Program rozvoje Rychlých železničních spojení v České republice. V současné době již probíhá zpracování studií proveditelnosti na směry RS1/2 Praha – Brno – Břeclav, RS3 v úseku Praha – Beroun/Hořovice a RS4 Praha – Drážďany. Studie se budou postupně dokončovat během následujících dvou let. V případě linky RS3 Praha – Mnichov je důležitým přelomem aktuálně ohlášená podpora modernizace dalšího významného přeshraničního spojení na německé straně.podobné články
-
3 důvody proč používat přírodní deodoranty
6.11.2016 – Stále se rozmáhajícím trendem především mezi ženami jsou přírodní deodoranty, ke kterým tíhne čí dál tím větší počet žen. Ono se v podstatě není čemu divit. Řekněme si upřímně: kdo z nás by chtěl smrdět potem? Jen si představte situaci, kdy jdete například autobusem nebo tramvají, kde je doslova člověk na člověku a vy se tak musíte mačkat na někoho, kdo nepříjemně zapáchá a každý pohyb podpaží vás tak nutí zadržet dech. Nic moc představa, viďte? Na druhou stranu jen málokdo chce zatěžovat své tělo škodlivými látkami, které běžně dostupné deodoranty obsahují. Bohužel. Proto se stále více z nás zajímá o přírodní deodoranty, jejichž použití s sebou nese celou řadu výhod. Jestliže i vy uvažujete, že se vydáte krůček po krůčku do této oblasti, pak se vám náš dnešní článek určitě bude hodit! 3 přesvědčující důvody, proč používat přírodní deodoranty Jakmile se máme rozhodnout pro něco nového, logicky nás napadne otázka: proč?! Zvláště v případě, kdy určitou věc používáme delší dobu, jsme na ni zvyklí a ještě k tomu víme, že jej používají i lidé v našem okolí. Určitě jste si tuto otázku položili i v případě přírodních deodorantů, které jsou středobodem dnešního článku. Nehledejte odpovědi, my jsme je našli za vás a ukryli je do následujících řádků. Kdo chce, ať si je najde! Důvod první: je to zdravější! Tak o tom ani potom. Přírodní deodoranty jsou bezesporu mnohokrát zdravější, nežli ty volně prodejné v obchodech, které si většina z nás nadšeně kupuje. Právě tyto deodoranty v sobě obsahují celou řadu škodlivých látek, které si tak vědomě pouštíme do těla, aniž bychom se zamysleli nad tím, zda je to pro nás vůbec dobré. Důvod druhý: je to levnější! Další důvod, který hraje jasně do karet přírodním deodorantům, je cena. A právě na peníze hodně lidí slyší. Běžný deodorant se pohybuje... Čtěte více Příspěvek 3 důvody proč používat přírodní deodoranty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Může být zelenina ještě zdravější?
8.7.2009 – Na trhu je nyní k dostání zdravější typ zeleniny! Konzumace zeleniny je podle všech doporučení zdravá. Díky používání nejrůznějších hnojiv a chemikálií, však zelenina málokdy obsahuje všechny požadované látky potřebné pro náš organizmus.podobné články
-
Dobroty bez výčitek: 5 tipů na zdravější slané mlsání
22.3.2021 – Vyzkoušejte zdravější alternativu klasických bramborových lupínků. Provoní váš dům a přiláká všechny členy rodiny, dokonce i ty, kteří se od svých obrazovek málokdy odlepí.podobné články
-
Nikol Moravcová si místo v ložnici užívá ve vířivce
14.3.2012 – Sexbomba Nikol Moravcová (24) momentálně nahradila svůdné spodní prádlo sportovními podprsenkami. Místo sexu chodí cvičit. Tvrdí ale, že si tělocvičnou ložnici nenahrazuje. "To spíš vířivkou," smála se dvojsmyslně.podobné články
Osobnosti: Nikol Moravcová (294 článků) -
Nikol Moravcová si místo v ložnici užívá ve vířivce
14.3.2012 – Sexbomba Nikol Moravcová (24) momentálně nahradila svůdné spodní prádlo sportovními podprsenkami. Místo sexu chodí cvičit. Tvrdí ale, že si tělocvičnou ložnici nenahrazuje. "To spíš vířivkou," smála se dvojsmyslně.podobné články
Osobnosti: Nikol Moravcová (294 článků) -
Jak dodat ložnici styl snadno a rychle
30.5.2013 – Postel je místo, kde nabíráme síly do dalšího dne. Postel je místo odpočinku a relaxace. Užijte si chvilky lenošení na maximum a oblečte svou postel do nového kabátu – nebudete litovat. Správně zvolená barva povlečení může změnit atmosféru v celé místnosti. Inspirujte se kousky, které jsme pro vás vybrali, a dodejte své ložnici ten správný šmrnc.podobné články
-
Hrůza! Muži, kteří si neustále na něco stěžují!
1.6.2010 – Pořád si na něco stěžuje a nic mu není dost dobré? Michaela Klevisová ví, jak mrzouta proměníte v optimistu!podobné články