Článek
-
Stres v práci i doma: Ženám zkracuje život!
3.9.2015 – Rozdíl v délce životů u obou pohlaví se zmenšuje, protože na ženy působí zhoubně moderní stres. Stále více z nich odchází z tradičních rolí matek a pečovatelek o domácí krb na trh práce konkurovat mužům. To je sice správně, ale právě stres související s náročným vyvažováním rodinného a pracovního života je připravuje o roky života.podobné články
Podobné články
-
Jaký vliv má stres na vaší pleť?
29.10.2016 – Jen málokdo si uvědomuje, jak obrovskou moc stres ve skutečnosti má. Mnoho z nás se domnívá, že občasná nervozita nebo stresové situace si dokážou pohrát s naší náladou či obsahem žaludku, ale většina z nich si nepřipouští, že má negativní vliv i na naši pleť – a v tomto případě by měly zpozornět především ženy! Zamysleli jste se někdy nad tím, co všechno s vámi může stres udělat? Jak se podílí na vaší fyzické stránce a jaké následky může zanechat i na vaší vizáži? Pokud ne, pak máte díky našemu článku jedinečnou příležitost podívat se pravdě do očí! Stres a jeho vliv na naši pleť A teď trocha upřímnosti: co vás jako první napadne, když ráno při pohledu do zrcadla na tváři objevíte nevzhledný pupínek? Červený boláček a kolem něho zapálený flíček určitě žádnou ženu nepotěší, ale pravda je taková, že za tímto estetickým problémem zpravidla hledáme chybu v odličování nebo použití kosmetiky, která naší pleti jednoduše nesvědčí. Přitom se ale vůbec nemusí jednat o pravou příčinu! Ačkoli si to možná neuvědomujete, i za vráskou nebo pupínkem může stát stres. Hydratování pleti vlivem stresu Zatímco někomu byla suchá pleť nadělena do vínku, u jiného tento nepříjemný problém způsobily stresové situace se stresem v hlavní roli. Pokud se stresujete, má vaše pokožka tendenci zadržovat vodu a to na vaší pleti bude znát. Jestliže máte potíže se suchou pokožkou, pak vám doporučujeme používat hydratační krémy nebo pleťová mléka s obsahem aloe vera, kyseliny hyaluronové nebo bambuckého másla. Nízká tvorba kolagenu Pokud chcete co možná nejdéle vypadat mladě a udržet si mladistvou pokožku, pak se ve svém vlastním zájmu vyhýbejte stresu co možná nejširším obloukem. Díky stresovým situacím se snižuje tvorba kolagenu, dochází k zužování cév a tím pádem i ke snížení přívodu kyslíku a živin, které jsou pro pleť velice důležité. Vrásky... Čtěte více Příspěvek Jaký vliv má stres na vaší pleť? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Stres na pracovišti zažívá každý druhý
20.1.2022 – Stres na nás číhá ve všech oblastech našeho života. Věděli jste ale, že stres v práci zažívá každý druhý člověk? Občasný stres přispívá ke zlepšení pracovního výkonu. Horší je, pokud na nás stres působí permanentně v nadměrné míře a působí nám zdravotní problémy. Na původce stresu se teď podíváme.podobné články
-
Jak reagovat na stres v práci
1.5.2018 – Ve většině případů je asi pravda to, že do práce chodíme hlavně proto, abychom zlepšili životní úroveň sobě i své rodině. Jestliže ovšem v zaměstnání zažíváme neustálý stres, je dobré zhodnotit, jestli není čas na změnu. Dlouhodobý stres je škodlivý, to už je dlouho známé. Na pracovišti navíc snižuje váš výkon, takže by vám navíc mohla hrozit výpověď. Pokud i vy jste v zaměstnání neustále pod tlakem, zkuste některý z našich tipů. Jestliže nic nepomůže, opravdu raději zvažte odchod někam, kde se vám bude pracovat lépe. Myslete pozitivně Když vás přepadne pocit, že začíná jít do tuhého, že nestíháte nebo vás stresující některý z kolegů, nenechte se vykolejil a zachovejte si pozitivní myšlenky. Pochválit se za to, co už jste stihli udělat a soustřeďte se na zbytek. Nepřemýšlejte nad tím, „co by, kdyby“, jen se snažte poctivě zvládnout úkol. Pokud je důvodem velkého stresu některý z kolegů, zkuste ho prostě ignorovat. Nejspíš na vás útočí protože je sám nejistý a možná i neschopný, tak se snaží odvést pozornost od sebe na vás. Pomůže také problému čelit, tak se ho prostě zeptejte, s čím mu můžete pomocí. Buď vaši nabídku přijme a o pomoc si řekne nebo vás aspoň přestane obtěžovat protože mu bude trapně. Když vás stresuje šéf Pokud tlak vychází z vedoucích pozic, zkuste se nejprve zamyslet, jestli skutečně neděláte chyby, na něž vás upozorňují. V takovém případě se zaměřte na nápravu. Možná je váš šéf jen tak trochu rýpal a rádoby vtipálek se zvláštním smyslem pro humor a ani netuší, jak špatné pracovní prostředí vám tím vytváří. Opět první řada zní: zkuste to ignorovat. Prostě vypněte a nevnímejte ho. Jestli to nejde vydržet, promluvte si s ním. Rozumný manažer přijme konstruktivní kritiku, s hloupým se pracovat v klidu nedá. Příspěvek Jak reagovat na stres v práci pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Kadeřníkovi přezdívají Střihoruký Edward. Ženám zkracuje vlasy ohněm, mečem i prstovými nůžkami
31.12.2015 – Ne nadarmo dostal španělský kadeřník Alberto Olmedo z Madridu přezdívku Střihoruký Edward. Svým klientkám zkracuje vlasy pomocí šavlí a mečů, ohně nebo zvláštních "prstových nůžek". Ačkoliv své extravagantní techniky používá kadeřník už přes deset let, věhlas mu přineslo až nedávno zveřejněné video na Facebooku. Kromě stříhání vlasů nabízí Olmedo na svých stránkách i manikúru, pedikúru či depilaci, o technikách provedení se však nezmiňuje.podobné články
Osobnosti: Alberto Olmedo (1 článek) -
Tomu se ani nechce věřit: Kofein život zkracuje, alkohol prodlužuje
12.12.2013 – Kdo váhá nad tím, zda zhřešit šálkem kávy, nebo jedním desetistupňovým pivem, pak mu možná pomůže odpověď izraelských vědců. Podle nich je totiž lepší pít denně malé množství alkoholu než malé množství kávy. Zatímco etanol v malých dávkách život prodlužuje, kofein ho údajně zkracuje.podobné články
-
Chronický stres překovává tělo ke svému obrazu, mění střevní mikrobiotu
24.10.2019 – Pravidelný stres patří k životu v moderní civilizaci jako slunce a měsíc. Mnozí lidí se s tím naučili žít, nikoliv nadarmo však v důsledku přemíry stresu stoupá i spotřeba antidepresiv, alkoholu či jiných drog. Vysokou daň, jakou člověk platí za stres, jsme však doposud zřejmě stále přesně nevyčíslili. Nová studie naznačuje, že stres negativně ovlivňuje i střevní mikrobiotu - a ta zase naopak negativně ovlivňuje imunitní systém. Situace může zřejmě vést až k autoimunitnímu onemocnění.podobné články
-
Co je horší: Cigarety nebo stres? Odpověď vás šokuje!
11.8.2020 – Ani jedno ani druhé. Liší se pouze jedním: cigarety představují zlozvyk dělající z lidí závisláky, kdežto stres je fyziologická funkce provázející člověka od nepaměti. A ještě jedna odlišnost. Cigarety škodí i v nepatrném množství, stres teprve tehdy, až je ho přespříliš. Pak se mu říkáme chronický stres a škodí víc než kouření.podobné články
-
Co je oxidační stres, co ho způsobuje a jak vaše tělo ohrožuje? Možná se oxidační stres týká přímo vás
16.1.2022 – Že jste pojem oxidační stres už někde slyšeli, ale přesně nevíte, co si pod tímto pojmem představit? Faktem je, že oxidační stres si lidé ve většině případů způsobují sami a lze mu předcházet.podobné články
-
Stres vás může zničit a ano, lze na něj svést cokoliv a budete mít pravdu. Možná, že může i za vaše křivá a bolavá záda
18.1.2022 – Stres má tolik následků, že na něj lze svést cokoliv a budete mít pravdu. Jen málokdo by však stres hledal za svými bolavými zády. Převážně až u fyzioterapeutů zjistí, že původní příčinou bolesti není zablokovaná krční páteř, nýbrž stres.podobné články
-
Znečištěný vzduch v Indii zkracuje 660 milionů životů o tři roky
21.2.2015 – Znečištění ovzduší v Indii zkracuje 660 milionů životů průměrně o tři roky; to znamená, že víc než polovina indických obyvatel má kvůli znečištěnému ovzduší kratší život, než by mohli mít. Vyplývá to z dnes zveřejněné nové studie.podobné články
-
Přátelé v dosahu jednoho kliknutí: Éra Facebooku zkracuje vzdálenost mezi lidmi
24.11.2011 – Vzdálenost mezi lidmi se zkracuje. Dokazuje to i studie, ve které provozovatel sociální sítě zjistil, že každý uživatel se s ostatními zná maximálně přes téměř pět dalších uživatelů.podobné články
-
Vysportovaná Britney stále zkracuje: Se syny si vyrazila v minišortkách a děsných ponožkách
4.2.2013 – Z Britney Spears (31) se stal posilovací maniak a dlouhé hodiny strávené úmornou dřinou se podepisují na jejích tělesných proporcích. Od té doby, co se špíčky staly minulostí a její tělo je jen samý sval, si zpěvačka troufá na sexy modely i mimo koncertní pódia. Britney ráda ukazuje hlavně nohy a jak je vidět, zkracuje nejen sukně, ale i šortky.podobné články
Osobnosti: Britney Spears (947 článků) -
Dřív dlouhovlasá Penny z Teorie velkého třesku zkracuje a zkracuje: Jak se vám líbí ‚na kluka‘?
6.9.2014 – Herečka Kaley Cuoco se rozhodla pro radikální změnu účesu. Pryč jsou dlouhé vlasy, které známe z její nejvýraznější role Penny ze seriálu Teorie velkého třesku. Jak se vám její současná image líbí?podobné články
Osobnosti: Kaley Cuoco (96 článků) -
Český telekomunikační úřad: Výpovědní doba se u smluv s operátory zkracuje na nejvýše 30 dnů
2.9.2017 – S účinností od soboty 2. září 2017 se na všechny smlouvy s poskytovateli služeb elektronických komunikací (nové i dříve uzavřené) vztahují nová pravidla. Účinnosti totiž nabývá relevantní část novely zákona o elektronických komunikacích, která mj. zkracuje výpovědní dobu u smluv na nejvýše 30 dnů.podobné články
-
Konec nočních nákupů: Tesco zkracuje otevírací dobu. A kdy si nakoupíte o podzimních svátcích?
15.8.2018 – Pokud jste vyráželi na nákupy po desáté hodině večerní, tak od září máte smůlu. Řetězec Tesco, který jako jeden z mála měl své obchody otevřené až do půlnoci, nebo i nepřetržitě, zkracuje otevírací dobu. Důvodem je prý nezájem zákazníků nakupovat tak pozdě. Navíc se blíží podzimní státní svátky. Víme, kde si nakoupíte.podobné články
-
Vlasy až na zem měla, stres ale nikdy nepoznala. Tajemství krásných vlasů nyní na dosah pro každého!
1.11.2014 – Jak to Locika udělala, že měla tak dlouhé, pevné vlasy a unesla na nich svého prince? Odpověď je jednoduchá: neznala stres. Samozřejmě, žít zamčená ve věži není nic příjemného, ale Locika neřešila práci, rodinu, atd. My se ale do věže zavřít nemůžeme, stres a vyčerpání známe moc dobře (jako většina dnešní společnosti) a zrovna ten je jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů. Dalším viníkem může být nevhodná strava znemožňující vyživování vlasů. Pokud vám za den vypadne padesát až sto vlasů, je to v pořádku, ale vyšší počet by vás měl varovat, a je třeba vypadávání začít včas řešit. Vlasová kosmetika v tomto případě upraví pouze vzhled a zamaskuje problémy, důležitá je výživa vnitřní.podobné články
-
Může být stres dědičným dárkem, který jste si nepřáli?
18.1.2022 – Alespoň minimální stres potká za život každého z nás. Člověka, který stres nikdy nezažil, byste hledali nejspíš jen velmi obtížně. Většinou je to tak, že téměř každý stresem trpí. Pak nastává otázka – co ho způsobuje? Může za něj dědičnost?podobné články
-
Děti rozvedených rodičů umírají o pět let dříve, tvrdí výzkum
13.4.2011 – Rozvod rodičů zkracuje dětem život! Nová americká studie dokonce dokazuje, že tyto děti umírají až o pět let dříve než jejich vrstevníci z úplných rodin! Viník? Především stres...podobné články
-
Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?
28.4.2017 – Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články