Článek
-
Lutovská si dala ekologickou procházku, maratonský běh by nezvládla
11.5.2009 – Pražskou dopravu v neděli odpoledne ochromilo téměř šest tisíc lidí, kteří se účastnili mezinárodního maratonského běhu. Celý závod odstartoval výstřelem z pistole desetibojař Roman Šebrle, který se dostavil s celou rodinou. Mezi zúčastněnými byla i Česká Miss Iveta Lutovská, která ale raději absolvovala pouze ekologickou procházku.podobné články
Podobné články
-
Jak na hubnutí běháním
1.8.2018 – Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby pálilo tuky. Což není zase až tak jednoduché, protože ono si bere energii primárně ze zásoby sacharidů (glykogen, glukóza). Teprve potom jsou na řadě tuky. Jak začít pálit tuky při běhu Tuky jsou jako zdroj energie pro tělo mnohem pomaleji přístupné, proto si z počátku sahá po „rychlých sacharidech“. Průměrný jedinec začne spalovat tuky až tak po 15 – 20 minutách běhu a až zhruba po půl hodině tělo zapojí tento zdroj energie systematicky. U netrénovaného běžce je navíc důležité udržovat menší intenzitu běhu. Ideální je řídit se tepovou frekvencí a udržovat tep na 55 – 60 % maxima. Jednoduchá pomůcka pro zjištění tepové frekvence: Ženy: 230 – věk = maximální tepová frekvence Muži: 220 – věk = maximální tepová frekvence Čím budete trénovanější, tím intenzivněji si můžete dovolit běhat a stále přitom spalovat tuky. Při výrazné nadváze, kdy jste úplně bez formy, je bezpečnější rychlá chůze nebo indiánský běh, kdy běh střídají fáze odpočinku v podobě chůze. I tak budete spalovat tuky. Běhání má své výhody Nejen, že běh patří k nejpřirozenějším lidským aktivitám, zároveň je to způsob sportování s minimálními náklady, postačí investovat do pohodlných bot. Další výhodou je fakt, že běhat můžete za každého počasí, ani deštík nám v úsilí zhubnout nezabrání. Běháním se vám navíc zlepší fyzická i psychická kondice, posílíte si imunitní systém a srdce, budete lépe překonávat stres a taky budete nádherně spát. Jestliže si najdete na běhání něco pozitivního a budete s chutí běhat zpočátku tak 3x týdně 30 minut, později 4 – 5 krát týdně nejméně 40 minut, vaše tělo se neuvěřitelně promění. Příspěvek Jak na hubnutí běháním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlenípodobné články
-
Stanice Vltava zve na maratonský poslech Švejka
5.11.2015 – Český rozhlas Vltava pořádá v sobotu 7. listopadu veřejný maratonský poslech mimořádně úspěšné nahrávky dvacetidílné četby Osudů dobrého vojáka Švejka v interpretaci Oldřicha Kaisera.podobné články
Osobnosti: Oldřich Kaiser (365 článků) -
Stanice Vltava zve na maratónský poslech Švejka
6.11.2015 – Český rozhlas Vltava pořádá v sobotu 7. listopadu veřejný maratónský poslech mimořádně úspěšné nahrávky dvacetidílné četby Osudů dobrého vojáka Švejka v interpretaci herce Oldřicha Kaisra.podobné články
-
Lutovská: Tenhle byt bude můj, i bez přítele!
27.4.2009 – Česká miss Iveta Lutovská (25) už pár týdnů kraluje ve svém novém hnízdečku. „Hned mi padl do oka a zamilovala jsem se do něj. Cítím se tu jako doma,“ chlubila se Blesku Lutovská.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Houdová si odskočila od kojení, Lutovská přijela z bídy
9.7.2009 – Česká Miss Iveta Lutovská se jeden den vrátila z Keni, kde pomáhala v chudých čtvrtích dokonce i rodit, a druhý už stála ve velké večerní na červeném koberci na slavnostní galavečeři nadačního fondu Slunečnice Heleny Houdové. "Je to velký skok," říká Lutovská.podobné články
-
Sexy Lutovská v kalendáři pózuje s nahými černochy
2.12.2009 – Česká miss 2009 Iveta Lutovská pokřtila unikátní charitativní kalendář Itibo - Black and White, kterému nechybí značná dávka erotického náboje. Blonďatá kráska v něm pózuje i s nahými černochy. "Nečekala jsem, že se takhle odhalím. Překvapila jsem sama sebe," řekla iDNES.cz Lutovská.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Lutovská představila milence rodičům: Je to vážné!
19.8.2010 – Česká Miss 2009 Iveta Lutovská (27) konečně přestala skrývat svou lásku k movitému podnikateli Jaroslavu Vítovi (31). „Jsem šťastná a zamilovaná,“ přiznala bez okolků Blesku Lutovskápodobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Iveta Lutovská: Její nový přítel? O hlavu menší pracháč!
19.8.2010 – Modelka Iveta Lutovská (27) se po měsících vykrucování konečně oficiálně přihlásila ke svému novém příteli. Tím je podnikatel Jaroslav Vít, majitel rozsáhlé sítě pražských kasin. Chlapec je tedy za vodou, zůstává však o hlavu menší než Lutovská!podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Miss Lutovská žene bohatého milence do chomoutu
7.4.2011 – Česká Miss Iveta Lutovská (27) už odpočítává týdny do své svatby. Se svým snoubencem Jaroslavem Vítem (32) mají vše do puntíku naplánované. Nemohou se jen shodnout na definitivním termínu svatby. "Ve hře jsou dny 2. září nebo o týden později, devátého," přiznala Blesk.cz Lutovská s tím, že ANO svému milému řekne v zámeckém prostředí nebo pod širým nebem.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
To musíte vidět: Sexy Iveta Lutovská těsně před svatbou nafotila pekelně žhavé fotky
6.8.2011 – Česká Miss 2009 Iveta Lutovská (28) překvapuje. Svatbu se svým snoubencem Jaroslavem Vítem má sice naplánovanou až na září a ještě ani není těhotná, už ale má vybrané jméno pro svého potomka. Lutovská je dokonce tak nekompromisní, že vybírala jen dívčí, protože to, že by mohla mít v budoucnu chlapečka, si nepřipouští.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Lutovská před svatbou nafotila sexy snímky!
8.8.2011 – Česká Miss Iveta Lutovská (28) stačila měsíc před svatbou nafotit sexy snímky do připravovaného kalendáře pro luxusní síť hotelů. Během focení si krásná modelka užila své, nejprve se pařila ve skleníku ve čtyřiceti stupňovém horku, poté kvůli ní spadli dva kluci z chodníku. Nyní se Lutovská soustředí už jen na svatební přípravy. Zvony jí zazní už 9. září na Kunětické hoře.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Nádherná Iveta Lutovská se vdala: Podívejte se, jak jí to slušelo
9.9.2011 – Česká Miss Iveta Lutovská (28) se vdala. Dnes krátce po půl druhé odpoledne řekla na zámku v Pardubicích "ano" svému příteli, podnikateli Jaroslavu Vítovi. Lutovská si oblékla nádherné princeznovské šaty od návrhářky Terezy Sabáčkové, která je modelce šila přímo na míru. Vít se oženil v klasickém luxusním černém obleku.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Miss Lutovská má velký problém. Erotický film, kde je za hvězdu
12.12.2011 – Česká Miss Iveta Lutovská (28) řeší hodně nepříjemné trable. Její fotografie se totiž objevily na obalu DVD, na kterém jsou velmi peprné filmy pro dospělé. Nosič tak vzbuzuje dojem, že právě Lutovská bude hvězdou některých erotických scén.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Miss Lutovská šokuje: V pornu mě zneužil policista
14.12.2011 – Česká Miss Iveta Lutovská (28) se chystá k soudu. Je rozhodnutá zažalovat muže, který ji zneužil v pornofilmu, jež ozdobily její fotografie a lákají na umělecké dílko. Zatím sbírá informace. "Díky médiím jsem zjistila, koho vlastně mám žalovat. Nejvíc mě zaskočilo to, že jde o příslušníka městské policie. Ano, muž který mě fotil a zneužil mé fotografie je policista," řekla Super.cz Lutovská.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Miss Lutovská šokuje: V pornu mé fotky zneužil policista
14.12.2011 – Česká Miss Iveta Lutovská (28) se chystá k soudu. Je rozhodnutá zažalovat muže, který ji zneužil v pornofilmu, jež ozdobily její fotografie a lákají na umělecké dílko. Zatím sbírá informace. "Díky médiím jsem zjistila, koho vlastně mám žalovat. Nejvíc mě zaskočilo to, že jde o příslušníka městské policie. Ano, muž který mě fotil a zneužil mé fotografie je policista," řekla Super.cz Lutovská.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Ivetu Vítovou na obálku porna fotil městský strážník, jeho šéf to prověří
15.12.2011 – Modelku Ivetu Vítovou už několik dní trápí fotky, které se objevily na obalu DVD s pornem vydaném v Německu. Podle televize Prima je autorem snímků pražský strážník Jaroslav Krámský, který je pořídil ve svém volnu a jde o jeho soukromou aktivitu. Přesto chce jeho šéf celou věc prověřit. Další články k tématu: Fotky Ivety Vítové zneužili v pornu, modelka se chce bránit Miss Iveta Vítová vypadá po svatbě skvěle a uvažuje o miminku Miss Iveta Lutovská se vdala na zámku, je z ní paní Vítová Valentýn českých modelek: k slzám dojatá Erbová a překvapená Lutovská Sexy Lutovská v kalendáři pózuje s nahými černochypodobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Slavní a Vánoce: Iveta Lutovská si hodila střevícem a vdala se
16.12.2011 – VIDEO: Česká Miss a modelka Iveta Lutovská (28) hodlá oslavit Vánoce tentokrát v Praze spolu s rodiči. Jindy vždy slavila v rodných jižních Čechách. Zvyky už raději žádné nedodržuje, protože na ně nevěří. "Házela jsem si střevíčkem a podle špičky dovnitř jsem se vdávat neměla, no a nakonec jsem se vdala," smála se Lutovská.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Lutovská po pornoaféře poprvé na módní show: Tohle luxusní tělíčko zneužili
20.12.2011 – Česká Miss Iveta Lutovská (28) se poprvé po pornoskandálu objevila na módní show. A rozhodně nevypadala zkroušeně. "Doma je to v pohodě. Manžel mi jen řekl, že netušil, že si vzal pornohvězdu," řekla Super.cz se smíchem Lutovská.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků) -
Lutovská předvedla vnady v sexy prádélku: Hodinu předtím se cpala koblihami
3.4.2012 – Česká Miss Iveta Lutovská má prý postavičku od boha. V posilovně ji jen tak neuvidíte a před předváděním prádélka klidně spořádá pár koblih. "Věřte, nevěřte. Je to tak. Kdybych říkala, že jsem dvakrát týdně v posilovně, tak bych lhala. Diety nedržím, jím úplně všechno. A před přehlídkou nám produkce opravdu připravila koblihy. Tímto jim moc děkuju," řekla s úsměvem Super.cz Lutovská.podobné články
Osobnosti: Iveta Lutovská-Vítová (387 článků)